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Tortino Proteico Corn Flakes e Cioccolato Senza Cottura

Ecco una delle ricette preferite della mia stagione calda del 2023, il Tortino Proteico Corn Flakes e Cioccolato Senza Cottura.

Posso dirlo con certezza in quanto negli ultimi giorni l’ho già rifatto 3 volte tanto è semplice, sano, veloce ed estremamente goloso.

Tutto ciò che occorre per la base è: Corn Flakes e Budino Proteico.

Che come sai puoi realizzare anche in casa seguendo questa ricetta: Dessert o Budino Proteico alla Vaniglia Senza Glutine

Per la copertura abbiamo invece una semplice cremina di Cacao e Latte e ancora qualche Corn Flakes sbriciolato per decorare.

Ricetta Fit e LightSenza BurroSenza Lattosio, Senza Cottura, Senza UovaProteica.

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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

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Tortino Proteico Corn Flakes e Cioccolato Senza Cottura
Tortino Proteico Corn Flakes e Cioccolato Senza Cottura

Tortino Proteico Corn Flakes e Cioccolato Senza Cottura

Tortino Proteico Corn Flakes e Cioccolato Senza Cottura: Sano e Veloce. 2 Ingredienti per la Base. Ipocalorico, Goloso, Ricco di Soddisfazione
Portata Breakfast, Colazione, Dessert, Merenda, Snack, Spuntino
Cucina healthy, proteica
Preparazione 5 minuti
Cottura 0 minuti
0 minuti
Tempo totale 5 minuti
Servings 1 persona
Calories 270kcal

Ingredients

  • 40 g corn flakes
  • 100 g budino dessert proteico al cioccolato Lo Trovi Qui

Per il topping (facoltativo):

  • 10 g cacao amaro in polvere Lo Trovi Qui
  • Q.b. latte preferito
  • Q.b. eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.b.) Li Trovi Qui

Instructions

  • Appoggia un coppa pasta su un piattino oppure usa uno stampino in silicone.
  • Unisci i corn flakes col budino poi versa nel coppa pasta e livella.
  • Fai una cremina unendo cacao, dolcificante e aggiungendo latte o acqua poco per volta fino a densità desiderata.
  • Versa la cremina sul tortino e tieni il frigo tutta la notte.
  • Al momento di servire decora con qualche corn flakes sbriciolato.

Notes

  1. La cremina acquista ancora più sapore se dividi il cacao con burro di arachidi in polvere;
  2. Se non hai il budino al cioccolato puoi usare quello alla vaniglia (o un altro gusto) aggiungendo 1 cucchiaino di cacao o se vuoi usarlo semplicemente ad un altro gusto senza aggiunta di cacao;
  3. Puoi sostituire il budino con yogurt preferito + dolcificante.
 
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Valori nutrizionali:
Calorie 270 – Carboidrati 42 g – Proteine 16 g – Grassi 3 g
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