Tortino Fondente Pera e Cioccolato 3 Ingredienti Senza Glutine
Anche se il titolo “Tortino Fondente Pera e Cioccolato 3 Ingredienti Senza Glutine” ti sembrerà lungo ma in realtà è riduttivo.
Ti svelo subito perché dicendoti che questa golosità incredibile è fatta solo con: Pera, Albume e Cacao.
E grazie alla cottura in microonde, è pronto in meno di 4′.
Difatti è già diventata una delle mie merende preferite.
Sì ho detto merenda perché ha sole 200 Calorie e ben 18 g di Proteine.
Immagina di mangiare un tortino intero per merenda che si scio9glie letteralmente in bocca.
Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero, Senza Farina quindi Senza Glutine, Senza Lattosio, Vegetariana, Paleo, Proteica.
Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco:
PROZIS il marchio del mio ♥ dove usando il codice FWF10 ricevi il 10% di Sconto più Omaggi che cambiano di mese in mese, in base a quanto spendi.
E da oggi il mio codice è cumulabile anche con altri codici presenti nel banner in homepage Prozis.it.
MYPROTEIN codice FITWITHFUN (che ti darà una percentuale di sconto sempre maggiore rispetto a quelle in corso sul sito).
Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.
Potresti finire nelle mie Storie ♥
Entra nel Fit with Fun Vip Club su Telegram per ricevere in anteprima le nuove ricette, i nuovi video e tutte le offerte!
Tortino Fondente Pera e Cioccolato 3 Ingredienti Senza Glutine
Ingredienti
- 100 g pera
- 100 g albume
- 30 g cacao magro in polvere
Lo Trovi Qui - q.b. eritritolo o xilitolo (o dolcificante)
Lo Trovi Qui - 1 pizzico lievito
Istruzioni
- Ho testato la ricetta sia con pera cruda che con pera cotta e consiglio il secondo caso, ti basta passarla 1' al microonde.
- Puoi lasciare un po' di buccia per un tocco più rustico.
- Una volta cotta ed intiepidita, frulla con albume.
- Aggiungi il cacao, unisci poi controlla di quanto dolcificante hai bisogno ed aggiungi quest'ultimo.
- Versa in uno stampo adatto al microonde (il mio è di 10 cm di diametro).
- Cuoci a 600 W per 1'20" in 3 volte (4' totali).
- Dopodiché capovolgi su un piattino e cuoci altri 30''.
- Decora come gradisci e vola in paradiso.
Note
Potrebbero Interessarti anche...
-
-
Apple Donuts Snack Sfiziosi Sani e Veloci con Fettine di Mela
Ecco una "non-Ricetta" di grande effetto visivo: A...
-
Arancini Fit con versione Vegan No Vegan e Senza Glutine
Per preparare questi Arancini Fit con versione Veg...
-
Banana Bread Doppio Cioccolato Soffice e Senza Glutine
Per chi mi segue calorosamente sa che questo Banan...