Tortillas o Crepes Dolci o Salate con Soli 2 Ingredienti

Tra le Ricette dedicate al Carnevale e a San Valentino dovevo anche un po’ tornare alla Normale Routine.

Lo faccio con una Nuova Video Ricetta Low Carb che tanto adorate.

Vi presento delle Tortillas o dir sì voglia Crepes, Piadine o Pancakes realizzate in 5′ e con soli Due Ingredienti.

Cosa otterrai dipende solo dalla forma che gli darai!

Oltre ad essere Low Carb la Ricetta è Senza Glutine, Senza Lattosio, Paleo, Proteica e adatta ad alimentazioni o Diete Chetogeniche.

Puoi sfruttare queste tortilla anche per il pranzo in ufficio, all’università o comunque fuori casa.

Come sempre ho utilizzato la Farina di Cocco.

Nel video vedrai quella di The Protein Works che non è più in commercio, quella linkata è di Prozis (a basso contenuto di grassi e di calorie e con maggiore quantitativo di Proteine).

Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco:

PROZIS il marchio del mio ♥ dove usando il codice FWF10 ricevi il 10% di Sconto più Omaggi che cambiano di mese in mese, in base a quanto spendi.

E da oggi il mio codice è cumulabile anche con altri codici presenti nel banner in homepage Prozis.it.

MYPROTEIN codice FITWITHFUN (che ti darà una percentuale di sconto sempre maggiore rispetto a quelle in corso sul sito).

Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

Potresti finire nelle mie Storie ♥

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Tortillas o Crepes Dolci o Salate con Soli 2 Ingredienti

Ingredienti per 5 Tortillas/Crepes/Piadine:

• 30 g Farina di Cocco
• 150 g Albume
• 80 g acqua

 

Per il Procedimento ed eventuali consigli ti invito a guardare il video.

Mi farebbe anche piacere, poiché è la prima Video Ricetta in cui mi mostro, che mi facessi sapere, attraverso un commento sul video stesso, se hai gradito questo tipo di video o preferisci qualcuno più veloce.

In modo da poter, ogni volta, migliorare e darti ciò che più ti necessita e piace.

Qui invece puoi leggere la Ricetta che di solito utilizzo per realizzare delle Crepes Dolci o Salate → Crepes Light Ricetta Base

Se la Ricetta ti è piaciuta la condividi per favore?

Grazie mille!

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Valori nutrizionali per 1 Tortilla: