Torta Proteica Cioccolato e Liquirizia
Ti presento questa insolita ma semplicissima Torta Proteica Cioccolato e Liquirizia.
Dolcificata naturalmente, pochi sani ingredienti e una riuscita perfetta.
Ovviamente per aggiungere il tocco avrai bisogno di Liquirizia in Polvere o un Aroma Liquirizia.
Ma potrai tranquillamente sfruttare la ricetta per creare una semplice e golosa Torta al Cacao Fit e Light.
Avendola preparata per ciccino non potevano mancare le gocce di cioccolato, che potrai aggiungere od omettere.
Così come potrai aggiungere frutta secca.
Arricchisci a piacere e sfruttala a più non posso.
Ogni fetta ha 8,5 di Proteine , dunque una Torta Proteica per i tuoi energici risvegli.
Povera in grassi.
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Torta Proteica Cioccolato e Liquirizia
Ingredienti
- 100 g banana
- 100 g yogurt greco
- 200 g albume
- 25 g cacao amaro in polvere
- 25 g proteine al cioccolato Le trovi Qui
- 120 g fiocchi di avena
- 1 cucchiaino liquirizia in polvere La trovi qui
- 3 g lievito per dolci (o cremor tartaro o bicarbonato)
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 180º.
- In un mixer metti banana, albume, yogurt e un pizzico di sale e aziona.
- Aggiungi tutti gli altri ingredienti e aziona.
- Versa in uno stampo in silicone da 15 cm e cuoci per circa 15/20'.
- Se vuoi aggiungi gocce di cioccolato in cima prima di infornare.
Note
- Puoi omettere le proteine aumentando di pari peso l'avena o il cacao e aggiungendo dolcificante preferito q.b.
