Torta Low Carb e Senza Glutine con Cioccolato
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Torta Low Carb e Senza Glutine con Cioccolato

Questa Torta Low Carb e Senza Glutine con Cioccolato ha stra vinto in un video sondaggio presentato ieri sui miei canali socials.

Che dire… ogni volta mi riempio di gioia quando vedo la partecipazione attiva ♥

Ho proposto una Video Anteprima con le ricette prodotte nella scorsa settimana, e questa torta ha stra vinto alla grande.

Quindi ecco veloce a scriverla per placare subito le tue voglie.

Una Torta Light molto Semplice, dove la scelta delle Farine fa sì che si adatti a una Dieta Low Carb e che sia tesoro per chi è costretto o preferisci mangiare Senza Glutine.

Contiene solo il 25% di Carboidrati e il 40% di Proteine quindi altamente Proteica.

Inoltre è una Torta Senza Lievito!

Soffice, morbida e col tocco goloso di Gocce di Cioccolato che conquista sempre tutti.

Ho optato per Farina di Soia, Farina di Cocco Degrassata e Proteine Aromatizzate.

Tu potrai invece utilizzare le tue farine preferite, ovviamente cambieranno i macros e le calorie.

Nel caso in cui tu decida di sostituire la Farina di Cocco sappi che questa assorbe molto liquidi, di conseguenza ne serve meno.

Se ne usi un’altra aumentala di 10/20 g.

Metà di questa Torta Fit ha appena 320 Calorie, in questo caso la divido col mio ciccino per una soddisfacente colazione.

Per altre Ricette Low Carb dai un’occhiata qui: Idee Low Carb di Fit with Fun.

E se invece il tuo amore è il Cioccolato, clicca qui: Ricette Cioccolato di Fit with Fun.

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Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

Potresti finire nelle mie Storie ♥

Torta Low Carb e Senza Glutine con Cioccolato
Torta Low Carb e Senza Glutine con Cioccolato

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Torta Low Carb e Senza Glutine con Cioccolato
Torta Low Carb e Senza Glutine con Cioccolato: una Colazione Soffice e Senza Glutine. 80 Calorie a fetta, 25% di Carboidrati, 40% di Proteine!
Istruzioni
  1. Preriscalda il forno a 180º.
  2. In un mixer metti la banana, l'uovo, l'albume, lo yogurt e il burro di arachidi e aziona.
  3. Aggiungi le proteine e le farine e aziona ancora rendendo omogeneo.
  4. Versa in uno stampo da 15 cm e cospargi con le gocce di cioccolato.
  5. Inforna per circa 20'.
Note
  1. Puoi utilizzare le tue farine preferite, ovviamente cambieranno i macros e le calorie.

Le Mie Migliori Ricette a portata di Schermo!

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Valori nutrizionali per una porzione:

Calorie: 80 – Carboidrati: 5,5 g – Proteine: 7,5 g – Grassi: 3 g


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