Torta Glassata di Cachi e Amaretti Proteica
Cioccolato Colazione Dolci Proteica Ricette

Torta Glassata di Cachi e Amaretti Proteica

Questa straordinaria Torta Glassata di Cachi e Amaretti Proteica è un perfetto connubio di dolcezza e morbidezza.

Per quanto l’autunno doni colori tendenti al marrone, ci dona l’arancio solare della zucca e dei cachi.

Soli da cui attingere tanto.

Il caco ad esempio è perfetto da usare come polpa per i tuoi dolci, ha una consistenza gelatinosa ed è molto zuccherino.

Ti basta frullarlo con del cacao ed ottenere un budino o una crema da sfruttare per mille idee.

Un’altra crema deliziosa che ti consiglio è questa qui: Crema di Castagne e Cachi al Cioccolato Light e Senza Zucchero.

Quindi considerando che in questo momento, è un frutto di stagione, testalo e sfruttalo e poi fammi sapere.

Ti lascio anche questa ricetta light dove il caco incontra il cioccolato: Tortini Muffin Fit e Light ai Cachi e Cioccolato con Video Ricetta.

Come sempre, trovi Suggerimenti e Sostituzioni subito dopo il procedimento.

Se hai bisogno di altre informazioni, lasciami pure un commento.

Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco:

MYPROTEIN codice FITWITHFUN (lo sconto varia di settimana in settimana in base alle offerte del momento, può andare dal 20 al 50%).

NetBody il migliore negozio online Multi Marca (sconto dal 5 al 15%) codice FITWITHFUN.

Bulk Powders dove puoi acquistare col codice FITWITHFUN20 ed ottenere un 20% di Sconto.

The Protein Works dove puoi acquistare col codice FITWITHFUN30 ed ottenere un 30% di Sconto.

Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

Potresti finire nelle mie Storie ♥

Entra nel Fit with Fun Vip Club su Telegram per ricevere in anteprima le nuove ricette, i nuovi video e tutte le offerte!

Torta Glassata di Cachi e Amaretti Proteica
Torta Glassata di Cachi e Amaretti Proteica

Stampa Ricetta
Torta Glassata di Cachi e Amaretti Proteica
Torta Glassata di Cachi e Amaretti Proteica: un connubio spettacolare tra morbidezza e dolcezza. Con soli Ingredienti Naturali e Senza Zucchero!
Torta Glassata di Cachi e Amaretti Proteica
Tempo di preparazione 5 minuti
Tempo di cottura 35 minuti
Porzioni
fette
Tempo di preparazione 5 minuti
Tempo di cottura 35 minuti
Porzioni
fette
Torta Glassata di Cachi e Amaretti Proteica
Istruzioni
  1. Preriscalda il forno a 180º.
  2. In un mixer metti il caco sbucciato e pulito, il burro d'arachidi, albume, uovo, yogurt, vaniglia e un pizzico di sale e aziona.
  3. In una ciotola metti avena, fiocchi di patate, 3 amaretti sbriciolati, lievito, cannella ed unisci.
  4. Aggiungi gli ingredienti liquidi ai secchi ed unisci in modo omogeneo e lascia riposare 10' per dare modo ai fiocchi di assorbire più umidità.
  5. Versa in uno stampo in silicone da 15 cm e inforna per circa 35'.
  6. Lascia raffreddare.
  7. Aggiungi il caffè a filo alla carrube per formare una glassa e aggiungi dolcificante se gradisci.
  8. Versa sulla torta e decora intorno con l'amaretto rimasto sbriciolato.
  9. Conserva in frigo se non la consumi tutta.
Note
  1. I fiocchi di patate donano morbidezza e assorbono più umidità, sono quelli per il purè, se non vuoi usarli aumenta l'avena a 110 g;
  2. la glassa la puoi realizzare anche con del cacao.

Le Migliori Ricette per il tuo Benessere, le trovi qui → Ebooks Fit with Fun.

Valori nutrizionali per una fetta completa:

Calorie 110 – Carboidrati 15 g – Proteine 6 g – Grassi 3 g


Commenti Facebook

Potrebbero interessarti anche queste altre ricette...

Lascia un Commento