Torta Castagne Cacao e Cioccolato Fondente Senza Zucchero
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Torta Castagne Cacao e Cioccolato Fondente Senza Zucchero

Una colazione sana pronta ad incantarti, la Torta Castagne Cacao e Cioccolato Fondente Senza Zucchero.

Fatta come torta speciale della domenica ma così leggera e sana da poter gustare quando si vuole.

E ha le carte in regola per essere spazzolata fino all’ultima briciola da tutta la famiglia.

Ingredienti che amiamo quasi tutti, ci scommetto: Cacao, Cioccolato Fondente, Castagne Cotte che restano nell’impasto a pezzettoni e mi hanno conquistata letteralmente.

E ancora abbiamo l’avena, l’albume, la banana al posto dello zucchero.

Per cui questa è una Ricetta Fit e LightProteicaSenza BurroSenza ZuccheroSenza Lattosio.

Adori il Cacao? Clicca qui di seguito per altre idee: Ricette Fit e Light con Cacao.

Hai un amore spropositato per le castagne? Allora clicca qui di seguito (per altre idee sia dolci che salate): Ricette Fit e Light Castagne.

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Torta Castagne Cacao e Cioccolato Fondente Senza Zucchero
Torta Castagne Cacao e Cioccolato Fondente Senza Zucchero

Torta Castagne Cacao e Cioccolato Fondente Senza Zucchero

Torta Castagne Cacao e Cioccolato Fondente Senza Zucchero: una Colazione Sana e Golosa pronta a conquistare Tutti. 100 Calorie!
Portata Breakfast, Colazione, Dessert, Merenda
Cucina healthy, Italian, Italiana, proteica
Preparazione 5 minuti
Cottura 20 minuti
0 minuti
Tempo totale 25 minuti
Porzioni 8 fette
Calorie 105kcal

Ingredienti

Istruzioni

  • Preriscalda il forno a 180°.
  • In una ciotola unisci l'avena con il cacao e il lievito.
  • Spezzetta il cioccolato e scioglilo su fiamma dolce, a bagnomaria o al microonde.
  • In un mixer metti le castagne e aziona.
  • Aggiungi poi l'uovo, la banana, l'albume, il dolcificante e la vaniglia ed aziona ancora.
  • Versa l'impasto ottenuto nella ciotola con gli ingredienti secchi, aggiungi anche il cioccolato fuso ed unisci in modo omogeneo.
  • Versa in uno stampo da 15 cm e cuoci per circa 20'.
  • Lascia intiepidire prima di tagliare e godere.

Note

  1. Puoi sostituire i fiocchi di avena con altre farine da te usate e preferite;
  2. Puoi usare farine aromatizzate o meno, diminuendo o meno il dolcificante.
 
 
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Valori nutrizionali per una fetta:
 
Calorie 105 – Carboidrati 11 g (di cui Zuccheri 2,5 g) – Proteine 6 g – Grassi 4,5 g
 
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