Torta Cacao e Avena Marmorizzata al Burro di Arachidi
Cioccolato Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci

Torta Cacao e Avena Marmorizzata al Burro di Arachidi

Sono mesi che dovevo pubblicarla e finalmente eccola in tutto il suo splendore, la Torta Cacao e Avena Marmorizzata al Burro di Arachidi.

Questa Torta è Senza Zucchero e dal sapore super di cacao e burro di arachidi.

Il mio amato burro di arachidi in questo caso va a dare sapore nell’impasto e decorazione nell’esterno.

Non posso non amare questa sana e proteica colazione

Ogni fetta carica di soddisfazione ed energia ha 120 Calorie.

Basso contenuto di carboidrati (30%) e un ottimo contenuto di Proteine (poco più del 25%).

Quindi Ricetta Fit e LightIpocaloricaProteicaSenza Burro e Senza Zucchero.

Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco:

PROZIS il marchio del mio ♥ dove usando il codice FWF10 ricevi il 10% di Sconto più Omaggi che cambiano di mese in mese, in base a quanto spendi.

MYPROTEIN codice FITWITHFUN (che ti darà una percentuale di sconto sempre maggiore rispetto a quelle in corso sul sito).

Bulk Powders dove puoi acquistare col codice FITWITHFUN20 ed ottenere un 20% di Sconto.

Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

Potresti finire nelle mie Storie ♥

Entra nel Fit with Fun Vip Club su Telegram per ricevere in anteprima le nuove ricette, i nuovi video e tutte le offerte!

Torta Cacao e Avena Marmorizzata al Burro di Arachidi
Torta Cacao e Avena Marmorizzata al Burro di Arachidi

Torta Cacao e Avena Marmorizzata al Burro di Arachidi

Torta Cacao e Avena Marmorizzata al Burro di Arachidi: Golosa, Sana, Leggera ma Saziante. Un'Energia Goduriosa in sole 120 Calorie.
Portata Breakfast, Colazione, Dessert, Merenda, Snack, Spuntino
Cucina healthy, proteica
Preparazione 5 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 25 minuti
Porzioni 8 fette
Calorie 120kcal

Ingredienti

Istruzioni

  • Preriscalda il forno a 180º.
  • In un mixer metti banana, albume, pizzico di sale e 30 g di burro di arachidi (i restanti 20 ti serviranno per la decorazione), aziona.
  • Aggiungi poi il cacao, i fiocchi di avena, le arachidi tritate, l'avena istantanea e il lievito e aziona ancora.
  • Versa in uno stampo in silicone da circa 15 cm.
  • Lascia cadere il restante burro di arachidi sulla superficie della torta in vari punti.
  • Con una forchetta smuovi il burro di arachidi per creare l'effetto marmorizzato.
  • Cuoci per circa 20'.

Note

  1. Puoi sostituire gli ingredienti secchi (cacao, avena istantanea, fiocchi di avena e arachidi) con altri ingredienti secchi a tua disposizione o preferiti;
  2. Se sostituisci l'avena istantanea, controlla che la dolcezza sia di tuo gradimento prima di infornare;
  3. Puoi sostituire il burro di arachidi con creme proteiche spalmabili o altri burri di frutta secca.
Segui una Dieta Proteica ma non hai idee su cosa cucinare?
Ci ho pensato io per Te ♥ con l'ebook "Le Ricette Proteiche" (disponibile anche in versione cartacea).
Ebook Pdf Le Ricette Proteiche di Fit with Fun
Valori nutrizionali per una fetta:
Calorie 120 – Carboidrati 10 g – Proteine 8 g – Grassi 5,5 g
Condividi questa Ricetta usando i tastini socials qui sotto ↓ Grazie!
Commenti Facebook

Potrebbero Interessarti anche...

Potrebbero interessarti anche queste altre ricette...

Lascia un Commento

Recipe Rating