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Dimagrire con lo Yoga: Consigli e Posizioni Principali

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Dimagrire con lo Yoga: Consigli e Posizioni Principali articolo di Lidia Maggio. Torniamo dalle festività pasquali non con una ricetta bensì con un articolo molto interessante che da amante dello Yoga e del Pilates, voto a pieno. Sono in molti a snobbarlo e quei molti lo fanno perchè non l’hanno mai provato. Parlo per esperienza personale, mi sono dedicata a Yoga e Pilates per 3 anni, in concomitanza con i pesi, risultati molteplici: zero dolori alla cervicale di cui soffro da sempre, dolori diminuiti ovunque, doms azzerati, scioltezza delle articolazioni…

Fitness & Mindfulness

Ileopsoas: e se l’Anima fosse un Muscolo?

2 Febbraio 201719 Novembre 2018 fitwithfuncolonna vertebrale, cura ileopsoas, diaframma, dolore ileopsoas, energia vitale, esercizi ileopsoas, ileo, ileo psoas muscolo dell'anima, ileopsoas, ileopsoas infiammato, infiammazione ileopsoas, mindfulness, muscoli bacino, muscolo dell'anima, muscolo ileo psoas, muscolo ileopsoas stretching, osho, pilates, postura, psoas, psoas muscolo, radici dell'uomo, relax, rilassamento, stress, stretching ileopsoas, tratto lombare, yoga0 comment

Ileopsoas: e se l’Anima fosse un Muscolo? è l’articolo di presentazione di una giovane ragazza di Torino, Alessia Quattrocchi. Alessia studia Comunicazione all’università e sta per laurearsi. In parallelo pratica e approfondisce tutto ciò che riguarda il fitness e l’alimentazione come autodidatta. Il suo prossimo passo: Master in Management Food & Drink. E noi glielo auguriamo! Adora lo Yoga e il tutto ciò che concerne il Mindfulness. Ed è proprio in questa sezione che ci delizia con questo suo articolo sull’ Ileo Psoas. Rivolto a tutti noi che passiamo ore in palestra…