Workout Schede – Leg & Core Workout
20 Squats 30 Lunges 40 Calf Raises 50 secondi di Wall Squat 100 Jumping Jacks 50 secondi di Wall Squat 40 Sumo Squat 30 Leg Raises 20 Squats Tutti d’un fiato!
Leggi Tutto...Tag: workout at home
Workout Schede – Hiit Uomo
10 Tuck Jumps 30 Mountain Climber 15 Burpees 10 Spiderman PushUp Riposa 30 secondi Ripeti (per 3 volte)
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Body Revolution di Jillian Michaels – info, recensione e risultati
Body Revolution di Jillian Michaels – recensione. Tra i workout più famosi da seguire tranquillamente a casa. Leggi le opinioni e guarda il Prima e il Dopo.
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