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Panna Cotta Vegana al Cocco e Soia con Frutti di Bosco

29 Novembre 2017 fitwithfunagar agar, budino, budino cocco, budino di latte, budino dietetico, budino fit, budino gluten free, budino healthy, budino light, budino salutare, budino senza lattosio, budino senza zucchero, budino soia, budino vegan, budino vegano, buino senza glutine, cocco, frutti di bosco, frutti rossi, latte di cocco, latte di soia, panna cotta, panna cotta calorie, panna cotta dietetica, panna cotta facile, panna cotta fit, panna cotta gluten free, panna cotta healthy, panna cotta light, panna cotta low carb, panna cotta paleo, panna cotta saltare, panna cotta semplice, panna cotta senza glutine, panna cotta senza lattosio, panna cotta senza zucchero, panna cotta vegan, panna cotta vegana, panna cotta veloce, polpa di cocco, ricette agar, ricette agar agar, sciroppo d'acero, sciroppo di acero, soia, vaniglia0 comment

Eccomi con una nuova ricetta indimenticabile, quella che voleva essere una prova ed invece è risultata perfetta. Per la base si possono usare semplicemente 3 Ingredienti, io ho usato due tipi di latte che vedrete più avanti. Mi ha davvero colpita piacevolmente il sapore di questo dolce facilissimo, infatti devo correre a ricomprare l’Agar Agar per rifarne una al cioccolato fuso. La Ricetta è Vegan, Gluten Free, ha solo 120 Calorie, dunque Super Light e Paleo, e in base al latte che sceglierete di utilizzare si possono variare un bel…

Colazione Ricette Ricette Dolci Spuntini Vegano Vegetariano

Mele Cotte al Forno ripiene di Goloso Porridge

20 Novembre 201726 Gennaio 2020 fitwithfunmela cotta, mela cotta al forno, mela cotta calorie, mela e cannella, mela ripiena, mela ripiena al forno, mela ripiena di porridge, mela ripiena fit, mela ripiena light, mele, mele al forno con miele, mele al forno fit, mele al forno light, mele al forno senza zucchero, mele al forno vegan, mele cotte, mele cotte al forno, mele cotte al forno con cannella, mele cotte dietetiche, mele cotte facili, mele cotte fit, mele cotte light, mele cotte senza zucchero, mele cotte vegan, mele ripiene, mele ripiene light, porridge, porridge al forno, sciroppo d'acero, vaniglia0 comment

Questa Ricetta in realtà, avrebbe dovuto essere il mio primo video. Le feci la prima volta almeno un anno fa ma forse non mi sentivo ancora pronta. Il video non fu pubblicato e anche le mele caddero nel dimenticatoio. Lo scorso weekend avevo il frigorifero pieno di Mele Golden, che adoro proprio per la dolcezza. Ero propensa a fare una crostata di mele e invece, senza nemmeno accorgermene, le mele erano già in forno. Ho optato per un porridge semplicissimo, voi potete seguire alla lettera la ricetta, oppure preparare un…

Cioccolato Colazione Paleo Ricette Ricette Dolci Senza Glutine Spuntini Trucchi in Cucina Vegano Vegetariano

Crema di Castagne e Cachi al Cioccolato Light e Senza Zucchero

La mia Prima Ricetta con le Castagne… ce ne ho messo di tempo… Ho optato per una crema spalmabile davvero a basse calorie, adatta a qualsiasi tipo di alimentazione. Dolcificata con lo zucchero naturale dei Cachi e contenente solo 3 Ingredienti. Una Chicca da poter usare in tantissimi modi… Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco: MYPROTEIN codice FITWITHFUN (lo sconto varia di settimana in settimana in base alle offerte del momento, può andare dal 20 al 50%). NetBody il migliore negozio online Multi Marca…

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Cheesecake Semplice al Doppio Cioccolato senza Cottura né Gelatina

28 Settembre 201728 Settembre 2017 fitwithfunavena, cacao, cacao amaro, cacao ricette, caffè, cereali, cereali senza glutine, cheesecake, cheesecake a freddo, cheesecake al cacao, cheesecake al cioccolato, cheesecake caffè, cheesecake caffè fit, cheesecake calorie, cheesecake crudista, cheesecake dietetica, cheesecake facile, cheesecake fiocchi avena, cheesecake fit, cheesecake fitness, cheesecake gluten free, cheesecake leggera, cheesecake ligh al caffè, cheesecake light, cheesecake light proteica, cheesecake monoporzione, cheesecake proteica, cheesecake raw, cheesecake ricetta, cheesecake semplice, cheesecake senza biscotti, cheesecake senza burro, cheesecake senza colla di pesce, cheesecake senza cottura, cheesecake senza glutine, cheesecake senza zucchero, cheesecake vegan, cheesecake vegana, cheesecake vegetariana, cheesecake veloce, cheesecake yogurt, cheesecake yogurt greco, cheesecale doppio cioccolato, cioccolato, dolci dietetici, dolci fit, dolci ligt, doppio cioccolato, double chocolate, fiocchi di avena, mirtilli disidratati, mirtilli secchi, proteine, proteine in polvere, riso soffiato, semi di canapa, vaniglia, weetabix, weetabix protein, whey, yogurt, yogurt 0%, yogurt di soia, yogurt greco0 comment

Qualche giorno fa ho aperto la credenza e ho visto il Coppapasta (nuovo di zecca) che mi guardava triste. Così ho deciso di utilizzarlo e farlo sentire utile 😛 Era una sera come tante, quando la mia giornata volge quasi al termine e quasi non ho nulla da fare… e solitamente è in questi momenti “vuoti” che nascono le ricette ♥ Siccome adoro in modo assurdo lo Yogurt con cacao e Proteine aromatizzate mi son detta, proviamo a fare una cheesecake senza cottura… magari riesce. Ed è riuscita signore e…

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Banana Split con Frozen Porridge al Caffè Fichi e Cioccolato

25 Agosto 201725 Agosto 2017 fitwithfunacqua, albume, avena, avena colazione, banana split, banana split fit, banana split fredda, banana split light, banana split porridge, budino dietetico, budino fit, budino light, budino porridge, budino proteico, budino vaniglia, budino vegan, budino vegano, cacao, caffè, carboidrati, cioccolato, colazione dietetica, colazione fit, colazione fredda, colazione light, come fare budino, come fare porridge, crema al cioccolato dietetica, crema al cioccolato fit, crema cioccolato light, dolce dietetico, dolce fit, dolce light, dolce vaniglia, fichi, fiocchi di avena a colazione, fit with Fun, fitwithfun, frutta, latte, porridge, porridge al caffè, porridge avena, porridge dietetico, porridge fit, porridge freddo, porridge freddo al caffè, porridge freddo fit, porridge light, porridge proteico, porridge ricetta, porridge ricetta light, porridge vaniglia, porridge vegan, porridge vegano, proteine, ricarica carbo, ricetta budino, ricetta budino freddo, ricetta budino porridge, ricetta porridge freddo, vaniglia, vegan0 comment

Arieccoci… terminate le vacanze, vi siete rilassati? Io aspetterò che torniate tutti per farle 😛 Sto pubblicando meno solo perché impegnata in altri progetti col mio gruppo Fitness solo per Donne; e anche perché, diciamocelo, non tutti ad agosto avete la testa per il salutare. E a grandi linee ci sta. Questa settimana ha fatto davvero molto caldo qui a Tenerife, e il Magnesio mi ha quasi salvato la vita, senza contare che mi ha tenuta calma la fame. Sono dunque riuscita a fare un giorno in più di Low…

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Gelato al Cioccolato Semplice Light Vegan e Senza Glutine

11 Luglio 201722 Luglio 2019 fitwithfuncome fare gelato a casa, farina di carrube, gelato al cacao, gelato al cioccolato, gelato artigianale, gelato basse calorie, gelato body building, gelato come al bar, gelato con carrube, gelato dietetico, gelato farina carrube, gelato fit, gelato fit proteico, gelato gluten free, gelato in casa, gelato latte, gelato latte soia, gelato light, gelato low carb, gelato low fat, gelato proteico, gelato ricetta, gelato senza gelatiera, gelato senza glutine, gelato senza lattosio, gelato senza uova, gelato soia, gelato vegan, gelato vegano, gelato vegetariano, latte, latte di soia, macro gelato, ricetta gelato artigianale, ricetta gelato carrube, vaniglia2 Comments

Giorni fa, dopo aver letto vari articoli in internet, ho voluto sperimentare il gelato usando come addensante la Farina di Carrube. Sono rimasta piacevolmente sorpresa della densità ma soprattutto del gusto, e tutto con pochissimi grammi di carrube. Magia! Ho dunque realizzato un Gelato Light semplicissimo fatto solo con latte, cacao e carrube come ingredienti principali, quindi a bassissime calorie. Qui puoi trovare anche un video in cui mostro la densità della crema prima di metterla in freezer: Vegan, Senza Glutine, Paleo, Low Carb, Low Fat, Proteico e chi più…

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Budino Freddo di Porridge alla Vaniglia con Cioccolato

29 Maggio 201729 Maggio 2017 fitwithfunacqua, albume, avena, avena colazione, bacche goji, budino dietetico, budino fit, budino light, budino porridge, budino proteico, budino vaniglia, budino vegan, budino vegano, cacao, cioccolato, colazione dietetica, colazione fit, colazione fredda, colazione light, come fare budino, come fare porridge, crema al cioccolato dietetica, crema al cioccolato fit, crema cioccolato light, dolce dietetico, dolce fit, dolce light, dolce vaniglia, fiocchi di avena a colazione, fiocchi di avena senza glutine, fiocchi di quinoa, fit with Fun, fitwithfun, frutta, kiwi, latte, porridge, porridge avena, porridge dietetico, porridge fit, porridge freddo, porridge freddo fit, porridge gluten free, porridge light, porridge proteico, porridge quinoa, porridge ricetta, porridge ricetta light, porridge senza glutine, porridge vaniglia, porridge vegan, porridge vegano, proteine, ricetta budino, ricetta budino freddo, ricetta budino porridge, ricetta porridge freddo, vaniglia, vegan0 comment

Quest’anno il caldo sta facendo un po’ il timido ma di sicuro possiamo dire che le temperature si siano alzate. Io adoro il porridge e lo mangio almeno 3 volte a settimana però caldo non va più giù. Parto con la colazione e già grondo di sudore per cui ho voluto provare questa soluzione fredda. Me ne sono completamente innamorata, oltre al piacevole fresco che invade il corpo c’è anche la comodità di trovarlo già pronto al mattino. Lo preparo la sera mentre cucino anche la cena, unisco l’utile al…

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Come preparare lo Zabaione senza Zucchero e in vari gusti

16 Maggio 20174 Ottobre 2019 fitwithfunbanana, caffè, cioccolato, colazione energetica, colazione paleo, colazione senza zucchero, come fare zabaione in casa, come mangiare il rosso crudo, come mangiare il tuorlo crudo, come mangiare l'uovo crudo, come montare lo zabaione, crema crudista, crema paleo, crema senza glutine, crema zabaione per torte, crudista, dolce crudista, dolce raw, dolce senza zucchero, fit with Fun, gelato zabaione, gluten free, paleo, raw, ricetta crudista, ricetta paleo, ricetta raw, ricetta senza glutine, ricetta senza zucchero, ricetta zabaione, ricette bodybuilding, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette gustose, ricette light, ricette semplici, ricette veloci, ricostituente naturale, rosso d'uovo, semifreddo zabaione, senza glutine, senza zucchero, tuorlo, tuorlo crudo, uovo, uovo crudo, uovo sbattuto senza zucchero, vaniglia, vegetariano, zabaione al cacao, zabaione al caffè, zabaione al cioccolato, zabaione crudo, zabaione dietetico, zabaione fit, zabaione light, zabaione per bambini, zabaione per torte, zabaione semplice, zabaione senza liquore, zabaione senza zucchero4 Comments

Giorni fa io e Rosita abbiamo fatto partire sulla pagina Facebook, un post che ha suscitato moltissimo interesse. Abbiamo chiesto ai fans di scrivere quale fosse il piatto che sognano anche di notte e che per salute o obiettivi sportivi non mangiano. Quindi se hai dei sogni culinari proibiti ti invito a lasciare un commento, chissà che non sarà proprio il tuo ad essere esaudito. La prima ricetta è stata la Nutella Fit, questa è la seconda che propongo. La richiesta è arrivata da un fan sulla mia pagina facebook,…

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Torta Brownie Patate Dolci e Cacao con Burro di Arachidi

11 Agosto 201618 Novembre 2017 fitwithfunapplesauce, avocado, baking free, banana, brownie, cacao, cioccolato, cocoa, colazione, dairy free, dietetica, dolce, dolce proteico, dolci fit, dolci fitness, fit, gluten free, healthy, healthy food, light, patate dolci, ricetta proteica, ricette fit, ricette fitness, senza glutine, senza lattosio, senza lievito, senza zucchero, spuntino, sweet potatoes, torta, torta proteica, torte fit, torte fitness, vaniglia0 comment

Torta Brownie Patate Dolci e Cacao con Burro di Arachidi senza glutine, lievito e zucchero. Con frutta e tuberi. Caricati di nutrienti!

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Mini Torta di Avena con Crema al Limone

26 Maggio 201619 Maggio 2019 fitwithfunanacardi, applesauce, avena, base cheesecake, breakfast, cibo, colazione, comida, crema di limone, desayuno, dolce fit, dolce light, fiocchi d'avena, food, fragola, fresa, frutta secca, healthy, healthy food, lemon, limon, limone, mini torta, noci, nut, oat, oats, pancake, pancake avena, pie, recipe, riceta, ricetta, saludable, salutare, strawberry, torta, torta avena, torta dietetica, torta fit, torta light, torta monoporzione, torta semplice, tortina, tortino, uovo, vaniglia, yogurt, yogurt greco0 comment

Oggi vi presento la ricetta della Mini Torta di Avena con Crema al Limone. Questa ricetta l’ho testata appena stamattina, in realtà ho fatto le basi già ieri sera. La prima infornata l’ho dimenticata nel forno, facendo venir fuori dei Gran Cereale giganti, che comunque sto mangiando. La seconda infornata è andata meglio, sono stata più celere 😀 Più o meno con gli stessi ingredienti vi presentai già i Biscotti Fiocchi d’Avena (5 ingredienti – Pronti in 20′) e per esperienza se li lasciate di più nel forno verranno dei biscotti; le possibilità…

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Come preparare lo Zabaione senza Zucchero e in vari gusti

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Mini Torta di Avena con Crema al Limone