Torta Bicolore Light Ricotta Cacao e Vaniglia Senza Zucchero
Cioccolato Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Glutine Senza Zucchero

Torta Bicolore Light Ricotta Cacao e Vaniglia Senza Zucchero

Ecco un’altra meravigliosa, bella e golosa colazione salutare: la Torta Bicolore Light Ricotta Cacao e Vaniglia Senza Zucchero. Quelle che amo definire “torte della domenica” perché sono fatte senza fossilizzarsi sulle calorie, sui macro nutrienti e soprattutto necessitano di più tempo per realizzarle. Almeno per montare a neve gli albumi, dividere gli impasti, in questo caso, e per decorare con amore e pazienza. Questa è la versione bicolore e leggermente più burrosa della Torta Light Ricotta Arancia e Cioccolato Senza Zucchero Glutine e Burro. Pronta a far innamorare tutta la…

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Torta in Padella Mandorle e Riso Proteica Senza Zucchero né Glutine
Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Zucchero Vegetariano

Torta in Padella Mandorle e Riso Proteica Senza Zucchero né Glutine

Un’altra colazione sana e veloce è sicuramente questa Torta in Padella Mandorle e Riso Proteica Senza Zucchero né Glutine. Creata per quel meraviglioso uomo che è il mio ciccino 😁 Come sai non ama la frutta né dolci al cucchiaio, lui resta fedele e innamorata delle torte. Siccome non mi va di fargli sempre le stesse cose a volte lo metto dinanzi a delle scelte e così è nata questa combo e questa colazione proteica. Anzi, aiutami a trovare altre combinazioni di gusti che non siano sempre le stesse, su…

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Torta Soffice e Light al Cacao Senza Burro e Senza Zucchero
Cioccolato Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Zucchero

Torta Soffice e Light al Cacao Senza Burro e Senza Zucchero

Un morso di questa Torta Soffice e Light al Cacao Senza Burro e Senza Zucchero e scommetto che voli in paradiso. La domenica ho più tempo per cucinare e dedicarmi a qualche nuova ricetta. Ho voluto preparare una torta così come mi insegnò la mia mamma da piccola. Eh sì, devi sapere che amavo così tanto mangiare che imparai presto a cucinare, soprattutto le cose che più amavo. Al primo posto torte, pasta col tonno e melanzane a funghetto 😁 Ovviamente non ho potuto imitare alla perfezione le torte di…

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Torta Bicolore Cuor di Cannella Fit Proteica Senza Zucchero
Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci

Torta Bicolore Cuor di Cannella Fit Proteica Senza Zucchero

Ho voglia di mostrarti una cosa con questa stupenda e buonissima Torta Bicolore Cuor di Cannella Fit Proteica Senza Zucchero. Cosa? Abbiamo per la base i soliti 4 ingredienti: banana, avena, albume e burro di arachidi. Usati in quasi tutte le mie torte, le più famose le trovi qui di seguito: Torta Proteica Avena e Yogurt Greco Senza Zucchero Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero Torta Cacao e Avena Marmorizzata al Burro di Arachidi Torta Fit e Proteica Tripudio di Arachidi Sì ok ma dunque cosa volevo dire… Che…

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Torta Fit e Proteica al Cacao Ripiena di Cocco e Lamponi
Cioccolato Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Spuntini

Torta Fit e Proteica al Cacao Ripiena di Cocco e Lamponi

Un’altra ricetta recuperata da anni passati, la Torta Fit e Proteica al Cacao Ripiena di Cocco e Lamponi. Dammi una manciata di questi frutti rossi ed io così 😍😍😍 Trovo che i lamponi siano una perfezione della Natura, i cuoricini del mondo. Con cocco e cacao formano il trio delle meraviglie, non trovi? La torta che ti presento qui ha bisogno di pochi ingredienti, è Senza Zucchero e dal sapore cioccolatoso. Farcita con generosa crema di yogurt e cocco e tanti ma tanti lamponi, in un doppio strato di bontà…

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Mini Caprese al Cocco Chetogenica
Chetogenica Cioccolato Colazione Low Carb Paleo Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Glutine Spuntini Vegetariano

Mini Caprese al Cocco Chetogenica

Ecco una ricetta che ti conquisterà in ogni particella del tuo goloso essere: la Mini Caprese al Cocco Chetogenica. Ieri avevo voglia di Caprese Light ma anche di Cocco e così ho unito queste due voglie per creare qualcosa che mi ha letteralmente fatto comparire le stelle nelle pupille. Veloce, scioglievole, Senza Zucchero, Senza Glutine e Senza Lattosio. 280 Calorie di pura bontà che potrai goderti con soddisfazione. I grassi buoni contenuti in questa torta keto riusciranno a mantenere a lungo la tua sazietà. 14 g di Proteine e solo…

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Torta alle Nocciole Senza Glutine e Senza Zucchero
Colazione Piatti Veloci Ricette Ricette Dolci Senza Glutine Spuntini

Torta alle Nocciole Senza Glutine e Senza Zucchero

Oggi ti presento un dolce gustosissimo, la Torta alle Nocciole Senza Glutine e Senza Zucchero. Sono veramente desolata del fatto di non aver reso, in foto, la squisitezza di questa torta. Sicuramente non vedevo l’ora di mangiarla. Ma so che se ti dico che è tra le più buone fatte, mi crederai… Voglio sperarlo 😂 Soffice, Profumata, Glassata e col tocco Croccante di Granella di Nocciole. Io ne ho mangiate 2 a colazione e una conservata per merenda 😍 Ciccino invece ha spazzolato tutta la sua porzione. Il burro di…

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Torta Glassata di Cachi e Amaretti Proteica
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Torta Glassata di Cachi e Amaretti Proteica

Questa straordinaria Torta Glassata di Cachi e Amaretti Proteica è un perfetto connubio di dolcezza e morbidezza. Per quanto l’autunno doni colori tendenti al marrone, ci dona l’arancio solare della zucca e dei cachi. Soli da cui attingere tanto. Il caco ad esempio è perfetto da usare come polpa per i tuoi dolci, ha una consistenza gelatinosa ed è molto zuccherino. Ti basta frullarlo con del cacao ed ottenere un budino o una crema da sfruttare per mille idee. Un’altra crema deliziosa che ti consiglio è questa qui: Crema di…

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Torta Fondente al Cacao Low Carb e Proteica
Chetogenica Cioccolato Colazione Low Carb Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Glutine Spuntini

Torta Fondente al Cacao Low Carb e Proteica

Quant’è bella questa Torta Fondente al Cacao Low Carb e Proteica? La settimana scorsa ti ho proposto la Torta Fondente al Cacao Low Carb e Chetogenica. Ora eccomi invece a condividere la versione più grande e più proteica della stessa. Mi sono talmente innamorata di questa Ricetta Facile, Veloce e dalla Consistenza e Sapore indescrivibili, che in meno di due settimana l’avrò rifatta 5 volte. Ammetto di aver fatto anche i Muffins ma sarebbe inutile pubblicarli. Però ti dico che ho semplicemente raddoppiato gli ingredienti della versione chetogenica e versato…

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Torta Fondente al Cacao Low Carb e Chetogenica
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Torta Fondente al Cacao Low Carb e Chetogenica

Appena la settimana scorsa ho gustato questa Torta Fondente al Cacao Low Carb e Chetogenica da sola. Il sapore e la morbidezza, nonché l’estrema facilità di procedimento han fatto sì la rifacessi lo stesso giorno. Così ho potuto goderne nuovamente rendendo partecipe anche il mio ciccino. Qui ti indicherò la mono porzione, ossia una colazione chetogenica e low carb per una persona. Se vuoi anche la versione torta, più grande e più proteica, lasciami un commento e sarò ben felice di scriverla. La Ricetta è ovviamente Senza Glutine, ipocalorica considerando…

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