Torta Morbida al Cappuccino Light Proteica e Senza Zucchero
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Torta Morbida al Cappuccino Light Proteica e Senza Zucchero

Una Colazione Sana dal sapore nostrano, è la Torta Morbida al Cappuccino Light Proteica e Senza Zucchero. Se ti dico Caffè, Cannella, un pizzico di Carrube (o cacao), dimmi, riesci ad immaginarne l’aroma intenso e caloroso? Quasi come l’abbraccio di una persona che ti ama. Albume e Yogurt vanno invece a conferire volume, Proteine Naturali e morbidezza. Nella lista ingredienti trovi anche proteine al cappuccino ma come sai, se mi segui da un po’, non sono assolutamente indispensabili. Difatti come al mio solito, nelle note in fondo alla lista ingredienti,…

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Nutellotta Torta Nocciole e Cioccolato Senza Burro e Senza Zucchero
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Nutellotta Torta Nocciole e Cioccolato Senza Burro e Senza Zucchero

Ti presento una nuova prelibatezza della domenica, la Nutellotta Torta Nocciole e Cioccolato Senza Burro e Senza Zucchero. Sai che ogni weekend mi dedico con più passione ad una torta speciale, alla coccola della domenica. Ma spesso vado in difficoltà, non so perché ma a volte non so a che gusto farla. Perché non mi aiuti? Lasciami un commento con una combinazione di sapori che possa piacere a te e magari a tutta la tua famiglia. Qualcosa che possa conquistare il tuo palato e prendersi cura del tuo benessere. L’idea…

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Torta in Padella Albumi Avena e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero
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Torta in Padella Albumi Avena e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero

Non potevo non proporre la colazione preferita di ciccino versione estiva: la Torta in Padella Albumi Avena e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero. Ho constatato che le torte fit più amate del sito sono: la Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero e la Torta Proteica Avena e Yogurt Greco Senza Zucchero. Così mi faceva piacere condividere anche la versione super veloce in padella. Non sono altro che la famosa Torta di Ciccino (ossia la Torta Facile e Dietetica allo Yogurt con Gocce di Cioccolato) in versioni appena differenti ma…

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Torta Ricotta e Cioccolato 3 Ingredienti Senza Glutine Senza Zucchero
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Torta Ricotta e Cioccolato 3 Ingredienti Senza Glutine Senza Zucchero

La Golosità è anche Facile e questa Torta Ricotta e Cioccolato 3 Ingredienti Senza Glutine Senza Zucchero te lo dimostra. Ispirata alla mia stessa ricetta, versione cioccolatosa, la Torta Ricotta e Cioccolato Senza Farina 4 Ingredienti. In questa versione bianca ho sostituito il cacao con farina di riso e l’uovo e il dolcificante con una banana. Se la banana non dovesse piacerti puoi quindi basarti sulla versione al cacao. Anche se devo dire che di ricette con la ricotta ne trovi davvero tante. Dai uno sguardo qui: Ricette Fit e…

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Torta MugCake Bicolore Cocco Cacao e Cioccolato Proteica
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Torta MugCake Bicolore Cocco Cacao e Cioccolato Proteica

Una ricetta pubblicata anni e anni fa che difficilmente si fa dimenticare, la Torta MugCake Bicolore Cocco Cacao e Cioccolato Proteica. Così bella, sana e buona che l’ho poi ripetuta in altre versioni. Come questa Torta Bicolore Ricotta Albicocche e Cioccolato. Nella versione al forno che ti ho appena linkato, ho sostituito la polpa di frutta con marmellata di albicocche ed aggiunto ricotta all’impasto. Puoi ispirarti ad entrambe le versioni per creare la tua preferita ♥ Quella che ti presento oggi è cotta velocemente al microonde ma puoi basarti sull’altra…

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Torta Proteica e Senza Glutine Carrube e Cocco
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Torta Proteica e Senza Glutine Carrube e Cocco

Apoteosi di combinazioni per questa vecchissima Torta Proteica e Senza Glutine Carrube e Cocco. Sono passati anni da quando la pubblicai, ho dovuto scavare un bel po’ per recuperarla. Ma eccola in tutta la sua semplice e clamorosa bellezza. Carrube, Cocco e Caffè per avvolgere il tuo palato di Estasi. Senza Glutine, Proteica, Leggerissima…e ti colpirà diritta al Cuore ❤ Inoltre è anche Senza Lattosio e Senza Zucchero. Una di quelle colazioni che potresti tornare a ripetere, per l’estrema bontà e morbidezza. Del resto il Connubio Carrube/Caffè resta nella Top…

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Torta Ricotta Cacao Avena Senza Zucchero
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Torta Ricotta Cacao Avena Senza Zucchero

Oggi andiamo sul classico con questa Torta Ricotta Cacao Avena Senza Zucchero. Fatta quando hai quella voglia di una torta al cacao come quella che ti preparava la mamma nel periodo straordinario della tua infanzia ma con un occhio di riguardo alla persona che sei e che sono oggi. Dunque pochi e sani ingredienti, senza zucchero, senza burro, tutto nel mixer e via, impasto pronto. Potrai accontentare tutta la famiglia senza assolutamente tralasciare le golosità di ognuno. Come sempre nel mio stile, ti segnerò consigli su eventuali sostituzioni subito dopo…

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Banana Bread Zucca e Amaretti Glassato Fit e Light
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Banana Bread Zucca e Amaretti Glassato Fit e Light

In questo mese arancione recupero una vecchia ricetta di 2 anni fa, il Banana Bread Zucca e Amaretti Glassato Fit e Light. Ma come niente Cioccolato Nico oggi? Nooo e non è dispiaciuto nemmeno a Ciccino ♥ Un Plumcake Glassato che mi ha dato un Buongiorno Perfetto! Profumato, Morbido, Vivace, Dolce, Stuzzicante… Le spezie e l’aroma millefiori ti avvolgeranno col loro calore come una coperta nelle notti di inverno o l’abbraccio di chi ti ama. Ovviamente non sono ingredienti obbligatori ma che consiglio vivamente perché in fondo sono loro a…

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Plumcake Light di Avena al Doppio Cioccolato
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Plumcake Light di Avena al Doppio Cioccolato

Eccolo qui il dolce della domenica, un sensazionale, goloso e profumatissimo Plumcake Light di Avena al Doppio Cioccolato. Come ormai saprai se mi segui o come stai appena apprendendo se non lo facevi già, per la domenica preparo delle torte sane ma goduriose al massimo. Fatte senza la preoccupazione di calorie e bilanciamenti particolari di macros. Il Plumcake merita un posto d’onore per ricette del genere, in quanto ha la forma furba. Cosa voglio dire? Puoi ricavare più fette rispetto ad una torta e ciò rende, obbligatoriamente ogni fetta meno…

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Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero
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Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero

La Colazione Sana più semplice che tu possa fare è sicuramente a base di questa Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero. Non ti nego che è nata proprio in un momento in cui mio marito aveva lo stomaco sottosopra. Ho dunque optato per una torta fatta non solo con pochissimi ingredienti ma scelti tra i più semplici. Una Torta Senza Lattosio e Senza Zucchero, dove la protagonista indiscussa sarà la Cannella. Una Torta Senza Uova ma fatta con soli Albumi. Potrai dare il tocco finale aggiungendo un po’ di…

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