Snack Gelato Proteico di Gallette 4 Ingredienti 200 Calorie
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Snack Gelato Proteico di Gallette 4 Ingredienti 200 Calorie

Un’altra merenda che ti farà impazzire, ecco a te questo Snack Gelato Proteico di Gallette 4 Ingredienti 200 Calorie. Diventato virale sui socials in una forma molto basic ossia fatto solo con gallette e budino. L’ho provato e l’ho trovato altamente insipido per non dire “scemo”! Ho così aggiunto un po’ di dolcificante alla vaniglia e 1 cucchiaino di burro di arachidi e il suo gusto è diventato davvero top. Come avrai quindi potuto capire ti servono 4 semplici ingredienti che dovrai solo unire tra loro. Riposo di meno di…

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Snack Proteico con Corn Flakes 3 Ingredienti 100 Calorie
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Snack Proteico con Corn Flakes 3 Ingredienti 100 Calorie

Ho notato questo Snack Proteico con Corn Flakes 3 Ingredienti 100 Calorie su Instagram ieri mattina e dopo nemmeno un’ora l’avevo già fatti. Complici la golosità che si percepisce dal vederli ed immaginarli, gli ingredienti che avevo in casa, la facilità di realizzazione e la ricetta del tutto sana. Insomma non ci ho pensato nemmeno due secondi a provarli e proporteli subito. I 3 Ingredienti che occorrono sono: Corn Flakes, Dessert Proteico e Cioccolato Fondente. Se non hai in casa dei Budini Proteici, ho testato anche quella per te. La…

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Gelato Proteico Low Carb (Senza Banana né Proteine in Polvere)
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Gelato Proteico Low Carb (Senza Banana né Proteine in Polvere)

Finalmente dopo 4 anni pubblico questo stupefacente Gelato Proteico Low Carb (Senza Banana né Proteine in Polvere). Ho usato un ingrediente di cui io stessa dubitavo. Almeno allora ma che mi ha poi accompagnato in tanti esperimenti. Per chi ha il mio ebook Le Ricette Proteiche forse questo ingrediente diventa più semplice da individuare. In quanto utilizzato per una Mousse al Cioccolato 😍 Spesso lo si pensa esclusivamente in ricette salate. Nei sondaggi fatti nelle mie Storie, si è votato maggiormente per albume e yogurt greco ed invece… Fiocchi di Latte!…

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Barrette di Cereali Soffiati e Dessert Proteico alla Vaniglia
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Barrette di Cereali Soffiati e Dessert Proteico alla Vaniglia

Ti racconto subito come sono nate queste speciali Barrette di Cereali Soffiati e Dessert Proteico alla Vaniglia. Sono stata forse la più ritardataria nel provare i Dessert Proteici della Milbona, in quanto non ho mai avuto il Lidl vicino casa. Da quando frequento la palestra, che si trova non molto lontano da uno dei loro supermercati, ho iniziato a passarci una volta alla settimana e ad innamorarmi di alcuni prodotti. Il Dessert Proteico è sicuramente tra questi, si gioca i primi posti con lo Spalmabile Skyr. Grandi applausi a Milbona.…

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Ciambelle 5 Ingredienti 70 Calorie Proteiche Senza Glutine e Zucchero
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Ciambelle 5 Ingredienti 70 Calorie Proteiche Senza Glutine e Zucchero

Una Ricetta Sana e davvero Semplice per queste super Ciambelle 5 Ingredienti 70 Calorie Proteiche Senza Glutine e Zucchero. Inoltre ho aggiunto un tocco particolare ed insolito ma che assolutamente non è obbligatorio. Le ho aromatizzate all’acqua di rosa. Questo particolare e delicato aroma, unito con quello della carrube ha fatto sì che riempissi l’edificio di un profumo inebriante e persistente. Credo di aver fatto venire l’acquolina a tutti i miei “adorati” vicini! I 5 ingredienti chiamati in causa per realizzare queste Ciambelle Fit sono: ricotta, albume, farina di riso,…

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Biscotti Cacao e Arachidi 4 Ingredienti Keto e Senza Glutine
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Biscotti Cacao e Arachidi 4 Ingredienti Keto e Senza Glutine

Veloci, Facili e Buonissimi questi Biscotti Cacao e Arachidi 4 Ingredienti Keto e Senza Glutine. Mi sono lasciata ispirare da un’altra ricetta testata da poco, versione Mandorle e Limone. Te li condividerò a breve se ti farà piacere. Non devi fare altro che unire 4 ingredienti ed infornare per pochissimi minuti. Gli ingredienti sono: Arachidi, Cacao, Albume e il tuo dolcificante preferito. Per me Xilitolo o Eritritolo. Quindi abbiamo una super Ricetta Fit e Light, Senza Glutine, Senza Zucchero, Senza Burro, Senza Lattosio. Dei Biscotti Chetogenici, Proteici e Low Carb…

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Torta Barrette Lamponi e Arachidi Low Carb e Proteiche
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Torta Barrette Lamponi e Arachidi Low Carb e Proteiche

Mi sono completamente innamorata di queste Torta Barrette Lamponi e Arachidi Low Carb e Proteiche e sono sicura che le rifarò presto anche con altra frutta. Il connubio Arachidi e Lamponi ti porterà davvero in paradiso senza considerare che una sola barretta ha appena 60 Calorie. Qualche maschietto o qualche donna non a restrizione potrà papparselo anche tutto. La ricetta non è del tutto Senza Glutine per l’utilizzo del Preparato per Pancake ai Frutti di Bosco. Sta però di fatto che ne ho usati solo 10 g, quindi basterà sostituirlo con…

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Muffin Proteici alle Fragole con Cuore di Cioccolato
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Muffin Proteici alle Fragole con Cuore di Cioccolato

Ecco una nuova golosa ricetta della nostra ragazza d’oro Erika Lombardi. Erika ultimamente ha una passione sfegatata per i muffin mentre lo staff di Fit with Fun continua a proporre ricette con le amate Fragole. Fateci sapere se gradite, a noi interessa sempre il vostro parere e il dialogo con i fans/amici ♥ “Muffin Mania…3… 2… 1…0… un super muffin goloso, con cuore di cioccolato. È uno dei miei dolci preferiti… e vogliamo parlare del connubio cioccolato e fragola? Lo adoro” e anche tutti noi Erika. “E se hai voglia…

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Rotolo Dolce con Cocco e Fragole Proteico Senza Glutine Low Carb
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Rotolo Dolce con Cocco e Fragole Proteico Senza Glutine Low Carb

Ieri non avevo idea di che dolce proporre e poi questo Rotolo Dolce con Cocco e Fragole Proteico Senza Glutine Low Carb nasce così, quasi dal nulla. Ho utilizzato la stessa base del Tronchetto di Natale Light Low Carb Senza Glutine variando però la farina. Per questo rotolo ho utilizzato la Farina di Cocco, ovviamente la mia preferita, che ha molti meno grassi e più proteine rispetto alla normale. Inoltre ha un potere assorbente maggiore rispetto ad altre farine quindi se ne può usare un po’ meno. Puoi utilizzare però…

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Burro di Arachidi Proteico al Cioccolato Fondente e Arancia
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Burro di Arachidi Proteico al Cioccolato Fondente e Arancia

Questo Burro di Arachidi Proteico al Cioccolato Fondente e Arancia era da un po’ che mi frullava in testa. Da quando sono a dieta un po’ più ristretta, certi alimenti diventano nemici e non amici. Ma la favola racconta più o meno così… “Io ho un amore, che si chiama Burro d’Arachidi, ma non andiamo molto d’accordo perché lui è molto calorico e grassoso, e purtroppo a volte siamo costretti a stare lontani. Io però lo desidero, così ho lavorato in questo rapporto e sono riuscita a renderlo meno calorico,…

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