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Hamburger o Polpette di Merluzzo con Panatura Low Carb e Gluten Free

Hamburger o Polpette di Merluzzo con Panatura Low Carb e Senza Glutine

Uno degli Alimenti che proprio continua a non andarmi giù è il Merluzzo. Sia chiaro che nemmeno questa Ricetta lo fa diventare “Godurioso” ma di certo attutisce di un bel po’ la “botta in fronte”! 😀 Resta però da dire che è un ottimo Pesce per chi vuole condurre uno stile di Vita Sana, in quanto ha solo circa 80 Cal per ogni 100 g di prodotto con quasi assenza di Carbo e Grassi e un 18% di Proteine. Ricco di Vitamine del gruppo B e di Sali Minerali, in…

French Toast Proteici Golosi e Leggeri Low Carb e Gluten Free

Cioccolato Colazione Ricette Ricette Base Ricette Chetogeniche Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Glutine Trucchi in Cucina

French Toast Proteici Golosi e Leggeri Low Carb e Senza Glutine

16 Agosto 201728 Aprile 2020 fitwithfuncome fare il pane senza glutine morbido, french toast, french toast albumi, french toast dietetico, french toast fit, french toast leggero, french toast light, french toast light calorie, french toast proteico, french toast ricetta, french toast senza glutine, pane fit, pane gluten free light, pane light, pane low carb calorie, pane low carb fatto in casa, pane low carb ricetta, pane low carb valori nutrizionali, pane nuvola, pane proteico con albume, pane proteico low carb, pane proteico senza carboidrati, pane proteico senza glutine, pane senza glutine fatto in casa, pane senza glutine light, ricette, ricette dietetiche, ricette fit, ricette gluten free, ricette light, ricette low carb, ricette senza glutine, sandwich fit, sandwich gluten free, sandwich light, sandwich low carb, sandwich proteico, sandwich senza glutine, toast fit, toast light ricette, toast low carb, toast proteici, toast senza glutine0 comment

Dieta Ipocalorica Low Carb… ma ho Voglia di French Toast. Quindi che si fa…? Si mettono insieme Cucina e Obiettivi… Si aguzza l’Ingegno… ed eccoli qui! L’ultima ricetta è stata proprio quella dei French Toast realizzata, classicamente, col pane in cassetta. In alcuni giorni della settimana però non introduco carboidrati e quindi mi è venuta in aiuto una ricetta pubblicata il mese scorso: il Pane Nuvola. Questa versione è alleggerita, cambia nella forma per somigliare ancor di più a dei toast, dunque risulta: Low Carb, Senza Glutine, Proteica e Light.…

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Involtini Asparagi e Prosciutto con e senza Crema di Uova

12 Dicembre 201613 Dicembre 2016 fitwithfunaddio dieta, antipasto natalizio, asparagi, fit with Fun, fitchef, fitwithfun, formaggio magro, frittata di asparagi, healthy, healthy food, highprotein, involtini di asparagi, involtini di prosciutto, lowcarb, lowfat, prosciutto, proteico, quark, recipe, ricetta dietetica, ricetta light, ricetta natalizia, ricetta veloce, ricette, ricette di natale, ricette fit, ricette natalizie, ricette per stare in forma, ricette per tornare in forma, ricette salutari, salvia, semi di chia, spuntino di verudre, spuntino proteico, spuntino sfisiozo, spuntino veloce, uova, yogurt greco0 comment

Gli Involtini Asparagi e Prosciutto con e senza Crema di Uova… uhm.. li ho sempre voluti fare, che ci vuole, due ingredienti e via. Ho così ottenuto un grande spuntino o antipasto, magari perché no, adatto a queste feste natalizie che si avvicinano. Ma ho voluto fare di più. Considerando che né io né il mio compagno ci saremmo saziati con gli involtini, ho voluto fare in modo di trasformare questa ricetta in una più completa. Cosa fare? Semplice, aggiungiamo delle uova… La ricetta utilizzando affetatti adatti si può adattare ad alimentazione Vegana…

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Barrette Energetiche Albicocca e Semi con Succo di Limone

10 Novembre 201613 Dicembre 2016 fitwithfunalbicocche, arachidi, barrette, barrette crude, barrette crudiste, barrette energetiche, barrette paleo, barrette raw, barrette senza cottura, barrette senza glutine, barrette senza uova, barrette senza zucchero, barrette vegan, barrette vegane, barrette vegetariane, barrette veloci, bars, calcio, datteri, ferro, fit with Fun, fitwithfun, healthy, healthy food, limone, magnesio, mirtilli, noci, potassio, ricette, ricette fit, ricette light, sali minerali, scorza di limone, semi di zucca, succo di limone, vitamina a, vitamina c, vitamine0 comment

Barrette Energetiche Albicocca e Semi con Succo di Limone: Raw, Vegan e Gluten Free! Ogni tanto mi piace sperimentare con le barrette e le bliss balls e così stavolta sono nate queste Barrette Energetiche Albicocca e Semi con Succo di Limone. Il titolo è riduttivo in quanto queste barrette presentano 7 ingredienti che le rendono appunto cariche di energia, di nutrienti e perché no, di colore e sapore. Contengono frutta disidratata, semi di chia, di zucca, frutta secca e limone fresco. Vitamina A, Vitamina C, Fibre, Potassio, Calcio, Ferro e Magnesio!…

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Melanzane Saporite alla Griglia con Aceto Balsamico

12 Settembre 201619 Gennaio 2018 fitwithfunaceto balsamico, aglio, alimentazione salutare, come cucinare le melanzane, contorno, dietetico, fit, fit with Fun, fitness, gluten free, healthy, healthy food, lowcarb, lowfat, malenzane fitness, melanzane, melanzane all'aceto, melanzane all'aglio, melanzane alla piastra, melanzane arrostite, melanzane dietetiche, melanzane fit, melanzane grigliate, melanzane sfiziose, olio evo, olio extravergine, paleo, peperoncino, prezzemolo, ricette, ricette contorni, ricette cotnorni light e gustosi, ricette dietetiche, ricette dietetiche senza glutine, ricette dietetiche vegane, ricette fit, ricette light, ricette light e gustose, ricette melanzane, ricette salutari, ricette veloci, salutare, sana, senza glutine, vegan, vegano, vegetariano0 comment

Le Melanzane Saporite alla Griglia con Aceto Balsamico sono semplici da fare eppure sono in tanti a chiedere come insaporirle al meglio. Provale!

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Pomodori Freddi ripieni di Salsa Tonnata

30 Giugno 201623 Agosto 2021 fitwithfunmaionese light, pomodori freddi, pomodori freddi ripieni fit, pomodori ripieni, pomodori ripieni light, pomodori ripieni low carb, pomodori ripieni proteici, pomodori ripieni senza glutine, pranzo freddo fit, pranzo freddo light, pranzo freddo proteico, ricette, salsa con uova, salsa proteica, salsa tonnata, salsa tonnata fit, salsa tonnata light, salsa tonnata proteica, salsa tonnata senza glutine0 comment

Pomodori Freddi ripieni di Salsa Tonnata con aggiunta di uova sode, un mix di proteine nobili che nobili che non potranno farci altro che bene.

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Polpettone di Patate Dolci e Tonno al Forno

24 Maggio 201614 Ottobre 2021 fitwithfunpolpettone di patate, polpettone di tonno, polpettone dietetico, polpettone fit, polpettone light, polpettone patate, polpettone proteico, ricetta bodybuilding, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light, ricetta semplice, ricette, ricette body-building, ricette facili, ricette fit, ricette fit patate dolci, ricette fit tonno, ricette fitness, ricette light patate dolci, ricette light tonno, ricette proteiche patate dolci, ricette proteiche tonno0 comment

Il Polpettone di Patate Dolci e Tonno al Forno è una ricetta che andava fatta e sbranata. Ve la passo con tutto il cuore e ve la consiglio. Com’è nel mio stile è una ricetta semplice, con ingredienti salutari, molto molto gustosa e va a formare un pasto completo. Con la soddisfazione palatale di grandi e piccini. Il Tonno è una grande fonte di proteine con carboidrati e grassi pari a zero ed è molto gustoso, nella mia dieta è presente più volte in una settimana. Ricco di Vitamine e…

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Banana Frozen ricoperta di Cioccolato Fondente

22 Aprile 201625 Gennaio 2021 fitwithfunbanana e cioccolato, banana frozen, banana split, dolce banana, dolce cioccolato, dolce dietetico, dolce fit, dolce fitness, dolce light, dolce veloce, gelato, gluten free, healthy, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta light, ricetta semplice, ricette, ricette facili, ricette light, ricette veloci, spuntini, stecco gelato0 comment

Una Golosità unica in pochi ingredienti è di sicuro questa Banana Frozen ricoperta di Cioccolato Fondente. Fin da piccola la banana è stata tra la mia frutta preferita. Ora è diventata una grande alleata in cucina, trova spazio anche negli impasti dei dolci a sostituire zucchero e uova. Come se non bastasse è ricca di potassio, adatta moltissimo agli sportivi, quindi per questo e altri motivi ti presento questa chicca. Ti serviranno solo 2 ingredienti più le decorazioni varie ed eventuali. Tante altre ricette a base di Banana le trovi qui di…

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Burro d’Arachidi Homemade (Light & Semplice)

29 Marzo 201631 Marzo 2016 fitwithfunarachidi, burro d'arachidi, crema di arachidi, dietetico, fatto in casa, homemade, light, noccioline americane, ricette, ricette dietetiche2 Comments

Molti di voi conoscono il Burro d’Arachidi solo di nome, perche’ l’avranno sentire nominare in qualsiasi film americano, così come i pancake. Ultimamente ha avuto un boom nel mondo dello sport per tutti i suoi valori nutritivi. Partiamo col sfatare un mito sulle arachidi: appartengono alla famiglia dei legumi. Contengono sali minerali, vitamine, proteine, grassi, carboidrati e fibre. Sono molto caloriche, dunque energetiche. E ricche di antiossidanti. Le arachidi contengono 17 gr di proteine ogni 100 gr, questi 17 salgono a 25 proprio durante la lavorazione del burro d’arachidi. Il burro…

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Fusilli Salmone e Asparagi con Panna al Curry Light

21 Marzo 201622 Marzo 2019 fitwithfunasparagi, curry, dietetico, healthy, healthy food, light, piatto unico, primo dietetico, primo fit, primo light, recipe, ricetta asparagi, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta light, ricetta proteica, ricetta salmone, ricetta semplice, ricetta yogurt greco, ricette, ricette fit, salmone, salmone affumicato, yogurt, yogurt 0%, yogurt greco0 comment

I Fusilli Salmone e Asparagi con Panna al Curry Light sono un’ottimo piatto unico. Cucinare un pasto completo e riempire il piatto fino all’orlo perché contiene primo, secondo e contorno è favoloso per la vista e la mente. Questo è un altro piatto colorato, fresco, saporito. La panna al curry altro non è che yogurt greco miscelato con la spezia in questione. Lo yogurt greco è diventato un caro amico e alleato per me in cucina. Non posso più farne a meno. Con lui sostituisco panna, besciamella e e compongo salse…