Brownies Vegan 4 Ingredienti Ceci e Mandorle
Cioccolato Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Brownies Vegan 4 Ingredienti Ceci e Mandorle

E la mia lista di Brownie con 4 Ingredienti aumenta con questi sensazionali Brownies Vegan 4 Ingredienti Ceci e Mandorle. Avevo voglia di realizzare un dolce a base di ceci e ho unito vecchie ricette e voglia di semplicità per qualcosa di davvero unico e goloso. Ceci, Burro di Mandorle, Cacao e se vorrai Proteine gusto Brownie, altrimenti ti basteranno 3 ingredienti 😉 Ho aggiunto un pizzico di Caffè e Cannella per dare ulteriore sapore, aroma ed energia. E non potevano mancare le amate gocce di cioccolato fondente 😍 Per…

Leggi Tutto...
Focaccia Pugliese Morbidissima Facile e Proteica
Piatti Unici Ricette Ricette Base Ricette Proteiche Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Focaccia Pugliese Morbidissima Facile e Proteica

Non avevo mai fatto la focaccia, non sapevo nemmeno come si facesse e che ingredienti contenesse. Chi mi segue assiduamente sa che sono in Deficit Calorico e sto condividendo ogni giorno il mio percorso sui miei social principali. Mi piace l’idea di essere “spiata” così da non cedere a nervi o tentazioni, mi piace anche l’idea di dare sempre nuovi spunti e dimostrazione che la dieta non è limitazione, non è tristezza, non è noia né privazione. Per cui se vuoi rimetterti in forma, non devi far altro che seguirmi.…

Leggi Tutto...
Barrette Lion Fit e Vegan con Riso Soffiato e Cioccolato
Cioccolato Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Cottura Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Barrette Lion Fit e Vegan con Riso Soffiato e Cioccolato

Ok ok, la Befana è passata ma la Golosità, bé quella non passa mai e non lascia nessuno fuori. Tra le ultime ricette pubblicate ci sono: Bounty Vegan e Gluten Free Snickers Vegan e Gluten Free e poi ho pensato al Lion, una delle mie barrette famose preferite. Ci sarebbe anche il Mars ma mi ci vorrà più tempo per accendere la lampadina di Archimede, questa qui invece, mi è risultata più facile. Mi sono detta: “Cosa potrei usare al posto del Wafer?…” e la prima idea che mi è…

Leggi Tutto...
Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia
Cioccolato Colazione Guide Paleo Ricette Ricette Base Ricette Chetogeniche Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Trucchi in Cucina

Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia

Quest’articolo “Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia” vuole essere una raccolta di varie ricette già pubblicate e di consigli postati sul profilo Instagram di Fit with Fun. Siccome noto che davvero in molti hanno difficoltà con le quantità di latte e/o di Semi di Chia da utilizzare per ottenere il budino, voglio proporre quest’articolo per dare un piccolo umile aiutino ♥ Vi troverai due versioni del Chia Pudding: una con Latte di Cocco (quello venduto in lattina più cremoso e grassoso) e un’altra con utilizzo di…

Leggi Tutto...
Crema di Chia e Patata Dolce con Cioccolata Proteica
Cioccolato Colazione Piatti Freddi Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Crema di Chia e Patata Dolce con Cioccolata Proteica

Questa Crema di Chia e Patata Dolce con Cioccolata Proteica è una ricetta in realtà vecchiotta ma inedita finora, in quanto facente parte dell’ebook CuciniAmo Healthy che ne contiene altre 49 mai pubblicate. Molte ricette sono realizzate con quest’ingrediente naturale che amo tanto: la Patata Dolce. La Patata Dolce è ricca di Fibre e di Potassio, contiene il 98% della dose consigliata di Vitamina A e un buon apporto di Vitamina C. Inoltre ha un basso indice glicemico se bollita, questo aumenta se la si cuoce in forno. All’interno dell’ebook…

Leggi Tutto...
Biscotti Energetici Super Facili e Vegan Doppia Ricetta
Cioccolato Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Biscotti Energetici Super Facili e Vegan Doppia Ricetta

La domenica pomeriggio è un momento di puro relax per me e molto spesso di nuove ricette. Ora mentre scrivo, sto proprio sgranocchiando questi Biscotti. La ricetta base si ottiene con l’utilizzo di soli 4 Ingredienti tutti Naturali. Proprio per questo è davvero facile realizzare questi biscotti in poco meno di mezz’ora. La Ricetta è Vegana e se si utilizza Avena senza Glutine diventa anche adatta a celiaci. Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco: MYPROTEIN codice FITWITHFUN (che ti darà una percentuale di…

Leggi Tutto...
Chia Pudding Banana e Carruba Vegan Senza Glutine e Zucchero
Colazione Paleo Piatti Freddi Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Senza Zucchero Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Chia Pudding Banana e Carruba Vegan Senza Glutine e Zucchero

La ricetta del Budino di Semi di Chia e Carruba è composta da 4 ingredienti, ha poche calorie, è molto salutare e golosa al contempo.

Leggi Tutto...
Buddha Bowl - La Ciotola di Buddha
Insalate Paleo Piatti Freddi Piatti Unici Ricette Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Buddha Bowl – La Ciotola di Buddha

La Buddha Bowl – La Ciotola di Buddha ultimamente spopola nel web. Mi ha colpito molto perché mi ha attratta con i suoi colori e la varietà di alimenti che danno un senso di sazietà unico, sia al palato che all’anima. Proprio da qui nasce il nome Buddha Bowl, perché la ciotola in questione è così ricca di bontà e dà così tanta sazietà da ricordare la pancia del Buddha. Esistono delle regole base che potete sfruttare per riuscire a preparare una perfetta Buddha Bowl – La Ciotola di Buddha, ve…

Leggi Tutto...
Smoothie di Chia Pudding con Banana Spinaci e Cacao
Cioccolato Colazione Paleo Piatti Freddi Piatti Unici Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Smoothie di Chia Pudding con Banana Spinaci e Cacao

Tra i miei tanti esperimenti coi semi di chia, non poteva assolutamente mancare questo Smoothie di Chia Pudding con Banana Spinaci e Cacao. Come si sa, i semi di chia hanno il potere di assorbire molto i liquidi, trasformandosi in un sorta di gel, ecco perché sono molto adatti per questo tipo di ricette o per sostituire le uova in dolci vegan. Questa è una ricetta fit e light molto particolare in quanto realizzata con ingredienti interessanti oltre che nutrienti: banana, cacao, chia, menta e spinaci. Un budino alquanto energetico e…

Leggi Tutto...