ricette vegan - Fit with Fun

Pasta di Lenticchie con Crema di Cavolfiore in Besciamella al Curry

10 Ottobre 20185 Novembre 2018 fitwithfunbesciamella al curry, besciamella calorie, besciamella cavolfiore, besciamella con olio, besciamella fit, besciamella leggera, besciamella light, besciamella ricetta, besciamella senza burro, besciamella senza glutine, besciamella vegan, besciamella veloce, besciamella video, cavolfiore, cavolfiore crema, cavolfiore ricette, cavolo, curry, farina di soia, latte di soia, olio evo, olio extravergine, pasta di lenticchie, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico proteico, piatto unico senza glutine, piatto unico vegan, pomodorini, pomodorini caramellati, primo fit, primo light, primo proteico, primo senza glutine, primo vegan, primo vegano, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, ricette senza glutine, ricette vegan0 comment

Troppo tempo che non scrivo ricette sul sito ma sono davvero stra impegnata. Finalmente dopo 6 mesi di sofferenze e ricerche ho trovato casa, un piccolo attico di cui già so mi innamorerò. In tutti questi impegni organizzo contest di continuo, e lavoro a nuovi ebooks. Ma se c’è una cosa che trovo sempre il tempo di fare è cucinare/mangiare. Questa ricetta nasce da un’idea del mio ciccino e io ho enfatizzato un suo pensiero portando una semplice “crema di cavolfiore bianca” a diventare un piatto Fit Gourmet adatto anche…

Piatti Unici Ricette Ricette Base Vegano Vegetariano

Focaccia Pugliese Morbidissima Facile e Proteica

26 Aprile 201828 Marzo 2019 fitwithfunfarina di fave, focaccia, focaccia alta, focaccia fit, focaccia integrale, focaccia light, focaccia morbida, focaccia morbidissima, focaccia pomodorini, focaccia proteica, focaccia pugliese, focaccia semplice, focaccia soffice, focaccia vegan, focacia barese, foccaia pugliese pomodorini, ricette facili, ricette farina di fave, ricette farina manitoba, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, ricette vegan, ricette vegane, ricette vegetariane0 comment

Non avevo mai fatto la focaccia, non sapevo nemmeno come si facesse e che ingredienti contenesse. Chi mi segue assiduamente sa che sono in Deficit Calorico e sto condividendo ogni giorno il mio percorso sui miei social principali. Mi piace l’idea di essere “spiata” così da non cedere a nervi o tentazioni, mi piace anche l’idea di dare sempre nuovi spunti e dimostrazione che la dieta non è limitazione, non è tristezza, non è noia né privazione. Per cui se vuoi rimetterti in forma, non devi far altro che seguirmi.…

Ricette Senza Glutine Vegano Vegetariano

Besciamella Light e Riso al Forno Vegan e Senza Glutine

28 Marzo 201828 Marzo 2018 fitwithfunbesciamella, besciamella calorie, besciamella con olio, besciamella fit, besciamella leggera, besciamella light, besciamella ricetta, besciamella senza glutine, besciamella vegan, besciamella vegana con farina di riso, macinato di soia, pasta al forno con besciamella, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette macinato di soia, ricette naturali, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette veloci, riso al forno, riso al forno con besciamella, riso al forno con zucchine, riso al forno fit, riso al forno light, riso al forno senza glutine, riso al forno vegan0 comment

Oggi ti presento una Doppia Video Ricetta, quella della Besciamella e del Riso al Forno con Zucchine, accompagnato appunto dalla Besciamella che realizzeremo. Entrambe le Ricette sono Light, Vegan e Senza Glutine ed avrai un sacco di Suggerimenti, scritti subito dopo la lista ingredienti, per adattarla a gusti ed esigenze. Ovviamente la Besciamella già di per sé potrai sfruttarla in mille piatti, anzi non vedo l’ora tu lo faccia. Se proverai una di queste ricette di seguito, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit…

Dolci Paleo Ricette Ricette Base Senza Glutine Vegano Vegetariano

Salsa al Caramello Morbido di Cocco 100% Naturale

4 Marzo 201812 Giugno 2018 fitwithfuncaramello, caramello al cocco, caramello calorie, caramello denso, caramello di cocco, caramello fatta in casa, caramello fit, caramello light, caramello morbido, caramello mou, caramello naturale, caramello paleo, caramello ricetta, caramello vegan, caramello vegano, caramelo al burro di arachidi, cocco, latte di cocco, ricette fit, ricette light, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette veloci, zucchero di cocco0 comment

Ho una fissa per il Caramello, per riuscire a fare qualcosa di simile, nella consistenza e nel sapore senza dover usare zucchero bianco. Di base lo zucchero ci deve essere, come quello che ho già realizzato e che puoi trovare qui di seguito: Caramello di Datteri. Qui però, ancora una volta, ho usato due ingredienti provenienti dal cocco: la Polpa o Latte di Cocco e lo Zucchero di Cocco. Da non credere. Il gusto è sublime e la consistenza perfetta, non solo, sono già 5 settimane che lo tengo in…

Cioccolato Dolci Raw Ricette Spuntini Vegano Vegetariano

Barrette Lion Fit e Vegan con Riso Soffiato e Cioccolato

9 Gennaio 201816 Gennaio 2018 fitwithfunbarrette cioccolato, barrette fit, barrette light, barrette lion, barrette riso soffiato, barrette wasa, cacao, cioccolato fondente, fette wasa, lion fatti in casa, lion fit, lion nestlè, lion vegan, miele, ricetta lion nestlè, ricette bodybuilding, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette fitness, ricette light, ricette semplici, ricette vegan, ricette vegane, ricette wasa, riso soffiato, sciroppo agave5 Comments

Ok ok, la Befana è passata ma la Golosità, bé quella non passa mai e non lascia nessuno fuori. Tra le ultime ricette pubblicate ci sono: Bounty Vegan e Gluten Free Snickers Vegan e Gluten Free e poi ho pensato al Lion, una delle mie barrette famose preferite. Ci sarebbe anche il Mars ma mi ci vorrà più tempo per accendere la lampadina di Archimede, questa qui invece, mi è risultata più facile. Mi sono detta: “Cosa potrei usare al posto del Wafer?…” e la prima idea che mi è…

Cioccolato Dolci Low Carb Raw Ricette Senza Glutine Spuntini Vegano Vegetariano

Barrette Bounty fatte in Casa Vegan e Gluten Free

20 Dicembre 201720 Dicembre 2017 fitwithfunbarrette cioccolato, barrette cocco, basmati, bounti snack, bounty, bounty barretta, bounty calorie, bounty cioccolato, bounty dolce, bounty facili, bounty fatti in casa, bounty fondente, bounty gluten free, bounty ingredienti, bounty merendina, bounty proteico, bounty protein, bounty ricetta, bounty senza cottura, bounty senza latte, bounty senza lattosio, bounty senza panna, bounty valori nutrizionali, bounty vegan, cioccolatini bounty, cioccolato, cioccolato fondente, cocco, come fare bounty a casa, come fare bounty in casa, ingredienti bounty senza glutine, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette gluten free, ricette light, ricette salutari, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, riso, riso basmati, video ricetta bounty0 comment

Mi sono e mi sto tanto sacrificando per te 🙂 Le ho testate una prima volta, poi li ho riprodotti un’altra volta per girare il video. Risultato: ho il frigo pieno di Bounty. Fortuna che son fatti veramente con pochi ingredienti e tutti salutari… lo si avverte dalla leggerezza che assolutamente non toglie spazio alla golosità. L’ingrediente con cui ho messo insieme il cocco per il ripieno è: il Riso Basmati. Ho visto tantissime foodbloggers proporli così e questa è la mia versione. Vedrete dal video che è davvero semplicissimo…

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Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia

26 Ottobre 201726 Ottobre 2017 fitwithfunblog di ricette fit, blog di ricette healthy, blog di ricette light, budino crudista, budino di chia, budino dietetico, budino facile, budino fit, budino gluten free, budino healthy, budino light, budino raw, budino salutare, budino semplice, budino senza cottura, budino senza glutine, budino vegan, budino vegano, budino veloce, chia, chia pudding, chia pudding banana, chia pudding cacao, chia pudding calorie, chia pudding cioccolato, chia pudding con proteine in polvere, chia pudding cos'è, chia pudding crudista, chia pudding dietetico, chia pudding energetico, chia pudding facile, chia pudding fit, chia pudding frutta, chia pudding gluten free, chia pudding italiano, chia pudding light, chia pudding proteico, chia pudding raw, chia pudding ricetta, chia pudding ricetta semplice, chia pudding semplice, chia pudding senza cottura, chia pudding senza glutine, chia pudding spinaci, chia pudding vegan, chia pudding vegano, chia pudding veloce, chia pudding yogurt, come fare budin odi chia, come fare chia pudding, fit with Fun, ingredienti budino di chia, ingredienti chia pudding, latte e semi di chia, protein, proteine aromatizzate, proteine in polvere, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette gluten free, ricette healthy, ricette light, ricette proteiche, ricette salutari, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette vegane, ricette veloci, semi di chia0 comment

Questa vuole essere una raccolta di varie ricette già pubblicate e di consigli postati sul profilo Instagram di Fit with Fun. Siccome noto che davvero in molti avete difficoltà con le quantità di latte e/o di Semi di Chia da utilizzare per ottenere il budino, voglio proporvi quest’articolo per darvi un piccolo umile aiutino ♥ Vi troverete due versioni del Chia Pudding: una con Latte di Cocco (quello venduto in lattina più cremoso e grassoso) e un’altra con utilizzo di latte normale, o con Yogurt. In più vi allego tutte…

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Crema di Chia e Patata Dolce con Cioccolata Proteica

12 Settembre 201726 Ottobre 2017 fitwithfunbanana, batata, blog di ricette fit, blog di ricette healthy, blog di ricette light, budino crudista, budino di chia, budino dietetico, budino facile, budino fit, budino gluten free, budino healthy, budino light, budino raw, budino salutare, budino semplice, budino senza cottura, budino senza glutine, budino vegan, budino vegano, budino veloce, burro di arachidi, cacao, chia, chia pudding, chia pudding banana, chia pudding cacao, chia pudding calorie, chia pudding cioccolato, chia pudding con proteine in polvere, chia pudding cos'è, chia pudding crudista, chia pudding dietetico, chia pudding energetico, chia pudding facile, chia pudding fit, chia pudding frutta, chia pudding gluten free, chia pudding italiano, chia pudding light, chia pudding proteico, chia pudding raw, chia pudding ricetta, chia pudding ricetta semplice, chia pudding semplice, chia pudding senza cottura, chia pudding senza glutine, chia pudding spinaci, chia pudding vegan, chia pudding vegano, chia pudding veloce, chia pudding yogurt, cioccolato, colazione gluten free, colazione senza glutine, colazione vegan, colazione vegana, come fare budin odi chia, come fare chia pudding, crema di patata colazione, fit with Fun, ingredienti budino di chia, ingredienti chia pudding, latte e semi di chia, patata dolce, protein, proteine aromatizzate, proteine in polvere, ricetta dietetica, ricetta fit, ricetta gluten free, ricetta light, ricetta senza glutine, ricetta vegan, ricetta vegana, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette gluten free, ricette healthy, ricette light, ricette proteiche, ricette salutari, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette vegane, ricette veloci, semi di chia0 comment

Questa è una ricetta in realtà vecchiotta ma inedita finora, in quanto facente parte dell’ebook CuciniAmo Healthy che ne contiene altre 49 mai pubblicate. Molte ricette sono realizzate con quest’ingrediente naturale che amo tanto: la Patata Dolce. La Patata Dolce è ricca di Fibre e di Potassio, contiene il 98% della dose consigliata di Vitamina A e un buon apporto di Vitamina C. Inoltre ha un basso indice glicemico se bollita, questo aumenta se la si cuoce in forno. All’interno dell’ebook potete trovare: Lasagna di Patate dolci con crema di…

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Biscotti Energetici Super Facili e Vegan Doppia Ricetta

11 Settembre 2017 fitwithfunavena, avena senza glutine, banana, biscotti, biscotti banana, biscotti banana avena, biscotti banana semplici, biscotti burro di arachidi, biscotti burro di arachidi cacao, biscotti burro di arachidi cioccolato, biscotti burro di arachidi senza uova biscotti burro di arachidi senza farina, biscotti burro di arachidi vegan, biscotti con cioccolato, biscotti con proteine, biscotti dietetici, biscotti facili, biscotti fit, biscotti light, biscotti proteici, biscotti semplici, biscotti senza burro, biscotti senza lattosio, biscotti senza zucchero, biscotti vegan, biscotti vegani, biscotti vegetariani, biscotti veloci, burro di arachidi, cacao, cannella, cioccolato, cioccolato fondente, cookie, cookie al cioccolato, cookie banana, cookie banana e avena, cookie burro di arachidi, cookie dietetici, cookie fit, cookie light, cookie proteici, cookie senza burro, cookie senza lattosio, cookie senza zucchero, cookie vegan, cookie vegani, cookie vegetariani, fiocchi di avena, fiocchi di avena senza glutine, fit with Fun, proteine, proteine al cioccolato, proteine in polvere, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, ricette salutari, ricette semplici, ricette vegan, ricette vegane, ricette vegetariane, ricette veloci0 comment

La domenica pomeriggio è un momento di puro relax per me e molto spesso di nuove ricette. Ora mentre scrivo, sto proprio sgranocchiando questi Biscotti. La ricetta base si ottiene con l’utilizzo di soli 4 Ingredienti tutti Naturali. Proprio per questo è davvero facile realizzare questi biscotti in poco meno di mezz’ora. La Ricetta è Vegana e se si utilizza Avena senza Glutine diventa anche adatta a celiaci. Ingredienti: (per circa 10 biscotti) 1 banana 60 gr di fiocchi di avena 30 gr di burro di arachidi 1 cucchiaino raso…

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Biscotti Cookie Avena Banana e Cioccolato di Erika Lombardi

1 Febbraio 201723 Marzo 2018 fitwithfunavena, avena senza glutine, banana, banana ricette, biscotti al cioccolato, biscotti banana, biscotti cookie, biscotti dietetici, biscotti facili, biscotti fit, biscotti fitness, biscotti gluten free, biscotti light, biscotti ricetta, biscotti secchi, biscotti semplici, biscotti senza burro, biscotti senza glutine, biscotti senza uova, biscotti vegan, biscotti veloci, cioccolato fondente, cookie banana, cookie fit, cookie fitness, cookie ricetta, dolci facili, dolci fit, dolci fitness, dolci light, dolci senza burro, dolci senza glutine, dolci senza lattosio, dolci senza uova, dolci veloci, erika lombardi, fitchef, fitwithfun, granella di nocciole, ricetta per biscotti, ricette celiachia, ricette dietetiche, ricette fit, ricette fitness, ricette light, ricette semplici, ricette senza burro, ricette senza glutine, ricette senza lattosio, ricette senza uova, ricette senza zucchero, ricette vegan, ricette veloci0 comment

I Biscotti Cookie Avena Banana e Cioccolato di Erika Lombardi sono la prima ricettina di quest’incantevole ragazza. Erika Lombardi è una studentessa di scienze motorie, amante dell’allenamento in sala pesi e della corretta e fit alimentazione. Ad Erika piacerebbe motivare le donne che hanno paura dei pesi, perché credono di diventare “mascoline” o che pensano di non poter mai raggiungere determinati risultati. Oggi ci presenta una ricettina facile, semplice e con pochi ingredienti. La ricetta è Vegan e Gluten Free (se utilizzate però Fiocchi di Avena adatti). Ingrediente fondamentale dei…