Besciamella Light e Riso al Forno Vegan e Senza Glutine
Ricette Senza Glutine Vegano Vegetariano

Besciamella Light e Riso al Forno Vegan e Senza Glutine

Oggi ti presento una Doppia Video Ricetta, quella della Besciamella e del Riso al Forno con Zucchine, accompagnato appunto dalla Besciamella che realizzeremo. Entrambe le Ricette sono Light, Vegan e Senza Glutine ed avrai un sacco di Suggerimenti, scritti subito dopo la lista ingredienti, per adattarla a gusti ed esigenze. Ovviamente la Besciamella già di per sé potrai sfruttarla in mille piatti, anzi non vedo l’ora tu lo faccia. Se proverai una di queste ricette di seguito, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit…

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Ebook Gratuito I Biscotti Light di Fit with Fun
E-Book gratuiti No category

Ebook Gratuito I Biscotti Light di Fit with Fun

Eccoci al quinto Ebook gratuito di Fit with Fun. Questo dedicato esclusivamente ai Biscotti. I biscotti mi riportano sempre all’infanzia. A quando la mia colazione era solo latte, 1 lt di caffè e inzuppo. Poi i tempi cambiano, si cresce, ci si evolve e si provano cibi nuovi… O almeno si spera. Ho raccolto qui tutti i biscotti pubblicati sul sito Fit with Fun, alcuni di questi, quelli più “antichi” sono stati rifatti e riadattati ancora meglio sul piano dei macro-nutrienti e degli ingredienti. Ancora una volta un’Ebook gratuito per…

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Biscotti Cookies Facili 4 Ingredienti con Avena e Mirtilli
Dolci Ricette Spuntini Vegetariano

Biscotti Cookies Facili 4 Ingredienti con Avena e Mirtilli

Giornataccia oggi, me ne son successe di tutti i colori, non mi arrendo, sorrido, le situazioni hanno sempre lati comici e lati no, è la predisposizione che hai nello sguardo a far pendere l’ago da un lato o dall’altro. La Cucina e la Fotografia sono il mio campo meditativo, l’apertura dei miei Chakra. Però è pur vero che quando vuoi dare troppo finisci col fare errori su errori… poi mangi un biscottino, senti l’odore dei dolci in forno, vedi il sorriso soddisfatto di chi si nutre delle tue ricette, ricevi…

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Biscotti Cookies 4 Ingredienti con Cioccolato e Senza Glutine
Cioccolato Colazione Dolci Low Carb Ricette Senza Glutine Vegetariano

Biscotti Cookies 4 Ingredienti con Cioccolato e Senza Glutine

Domenica Pomeriggio mi rilasso preparando qualche ricetta nuova. Ho realizzato dei Biscotti ai Mirtilli davvero molto semplici ma al mio compagno non piacciono i frutti di bosco. Non potevo guardare la sua faccia triste così ho sfornato subito quest’altri. Hanno solo 4 Ingredienti, e tra preparazione e cottura, ti basterà meno di mezz’ora per addentarli. Hanno una consistenza soffice e sono molto golosi, li abbiamo provati anche nel latte e vanno d’accordo, ci son piaciuti un sacco. Per il tipo di farina che ho utilizzato, questi Biscotti Light sono Senza…

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Torta Brownie Semplice al Cioccolato 4 Ingredienti Naturali
Cioccolato Colazione Dolci Low Carb Paleo Ricette Senza Glutine Spuntini Vegano Vegetariano

Torta Brownie Semplice al Cioccolato 4 Ingredienti Naturali

Nuova Video Ricetta con me presente. Oltre a mostrarvi ingredienti, procedimento e la mia cucina, vi darò tanti consigli utili di cucina e alimentazione in genere. Credo di aver davvero ottenuto un Dolce Light stupendo con l’utilizzo di soli 4 Ingredienti principali. Gli altri andranno solo a dare Colore o Enfasi al gusto. Questa Torta Brownie Fit è realizzata con una Ricetta Semplice, Veloce, Senza Glutine, Senza Zucchero, Senza Lievito. Inoltre ti darò delle sostituzioni che faranno sì si possa adattare ad alimentazione Vegan e Paleo. Le persone che soffrono…

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Brownies Afrodisiaci di San Valentino al Cioccolato e Lamponi
Cioccolato Colazione Dolci Low Carb Paleo Piatti Veloci Ricette Senza Glutine Spuntini Vegano Vegetariano

Brownies Afrodisiaci di San Valentino al Cioccolato e Lamponi

Brownies, Muffin, Tortini… la Forma non deve Limitare anzi! L’impasto che ho utilizzato per realizzare questi Cuori Piccanti è Geniale. Ah no non posso dirmelo da sola altrimenti mi do delle arie. Però lo vedrai da te, ti basterà dare uno sguardo agli ingredienti per percepire la semplicità e la delicata naturalezza di questo dolce. Gli ingredienti base sono appena 4, la Ricetta è Light in quanto ha solo 75 Calorie per dolcino, Fit, Paleo, Senza Glutine, Senza Zucchero, Senza Lievito per la scelta degli ingredienti e adattabile ad un’alimentazione…

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Tortillas o Crepes Dolci o Salate con Soli 2 Ingredienti
Colazione Dolci Low Carb Paleo Piatti Unici Piatti Veloci Proteica Ricette Ricette Base Secondi Senza Glutine Spuntini Vegetariano

Tortillas o Crepes Dolci o Salate con Soli 2 Ingredienti

Tra le Ricette dedicate al Carnevale e a San Valentino dovevo anche un po’ tornare alla Normale Routine. Lo faccio con una Nuova Video Ricetta Low Carb che tanto adorate. Vi presento delle Tortillas o dir sì voglia Crepes, Piadine o Pancake realizzate in 5′ e con soli Due Ingredienti. Cosa otterrai dipende solo dalla forma che gli darai! Oltre ad essere Low Carb la Ricetta è Senza Glutine, Senza Lattosio, Paleo, Proteica e adatta ad alimentazioni o Diete Chetogeniche. Puoi sfruttare queste tortilla anche per il pranzo in ufficio, all’università…

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Biscotti Ripieni Vegan e Senza Cottura al Cacao e Avena
Cioccolato Dolci Low Carb Raw Ricette Spuntini Vegano Vegetariano

Biscotti Ripieni Vegan e Senza Cottura al Cacao e Avena

Avevo scritto questa ricetta su un taccuino, per realizzare dei semplici biscotti al cacao senza cottura, raw. Poi mi sono detta: “Perché non cogliere l’occasione di San Valentino e realizzarli a forma di cuore?” Nei giorni scorsi avevo creato un album sulla Fan Page Facebook in cui raccoglievo idee per San Valentino. Ho unito la ricetta, con la Festa degli Innamorati e con qualche idea che mi aveva ispirata… ed eccoli, son nati loro. I Biscotti Ripieni Vegan e Senza Cottura al Cacao e Avena sono a Forma di Cuore…

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Torta Divina all'Arancia Cocco e Carote Gluten Free
Colazione Dolci Paleo Ricette Senza Glutine Spuntini Vegetariano

Torta Divina all’Arancia Cocco e Carote Gluten Free

La sto già rifacendo… è qualcosa di veramente divino, ed è per questo che ho voluto definirla proprio con quest’aggettivo. Pregna di Sapori e profumi, dal momento in cui cuoce in forno finanche ai giorni dopo… se mai dovesse restare qualche fetta. Per i prossimi ospiti non più un dolce al cioccolato ma questa, sono sicura che farebbe breccia nel cuore e nel palato di chiunque. Vi esorto davvero a provarla. La Farina di Cocco che utilizzo io è quella di Bulk Powders, in quanto Organica, Degrassata e Proteica. Solo…

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Barrette Lion Fit e Vegan con Riso Soffiato e Cioccolato
Cioccolato Dolci Raw Ricette Spuntini Vegano Vegetariano

Barrette Lion Fit e Vegan con Riso Soffiato e Cioccolato

Ok ok, la Befana è passata ma la Golosità, bé quella non passa mai e non lascia nessuno fuori. Tra le ultime ricette pubblicate ci sono: Bounty Vegan e Gluten Free Snickers Vegan e Gluten Free e poi ho pensato al Lion, una delle mie barrette famose preferite. Ci sarebbe anche il Mars ma mi ci vorrà più tempo per accendere la lampadina di Archimede, questa qui invece, mi è risultata più facile. Mi sono detta: “Cosa potrei usare al posto del Wafer?…” e la prima idea che mi è…

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