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Besciamella Light e Riso al Forno Vegan e Senza Glutine

28 Marzo 201828 Marzo 2018 fitwithfunbesciamella, besciamella calorie, besciamella con olio, besciamella fit, besciamella leggera, besciamella light, besciamella ricetta, besciamella senza glutine, besciamella vegan, besciamella vegana con farina di riso, macinato di soia, pasta al forno con besciamella, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette macinato di soia, ricette naturali, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette veloci, riso al forno, riso al forno con besciamella, riso al forno con zucchine, riso al forno fit, riso al forno light, riso al forno senza glutine, riso al forno vegan0 comment

Oggi ti presento una Doppia Video Ricetta, quella della Besciamella e del Riso al Forno con Zucchine, accompagnato appunto dalla Besciamella che realizzeremo. Entrambe le Ricette sono Light, Vegan e Senza Glutine ed avrai un sacco di Suggerimenti, scritti subito dopo la lista ingredienti, per adattarla a gusti ed esigenze. Ovviamente la Besciamella già di per sé potrai sfruttarla in mille piatti, anzi non vedo l’ora tu lo faccia. Se proverai una di queste ricette di seguito, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit…

Ricette Ricette Dolci Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Biscotti Cookies Facili 4 Ingredienti con Avena e Mirtilli

21 Febbraio 201821 Febbraio 2018 fitwithfunalbume, albumi, avena, biscotti, biscotti avena, biscotti calorie, biscotti come si fanno, biscotti cookies, biscotti dietetici, biscotti facili, biscotti fit, biscotti light, biscotti low fat, biscotti mirtilli, biscotti proteici, biscotti proteici senza proteine, biscotti ricetta, biscotti semplici, biscotti senza burro, biscotti senza uova, biscotti senza zucchero, biscotti vegetariani, biscotti veloci, biscotti yogurt, cookies avena, cookies calorie, cookies come si fanno, cookies fit, cookies light, cookies low fat, cookies mirtilli, cookies proteici, cookies senza burro, cookies senza grassi, cookies senza zucchero, fiocchi avena, mirtilli, ricetta biscotti, ricetta cookies, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette low fat, ricette proteiche, ricette semplici, ricette senza burro, ricette senza grassi, ricette senza zucchero, ricette veloci0 comment

Giornataccia oggi, me ne son successe di tutti i colori, non mi arrendo, sorrido, le situazioni hanno sempre lati comici e lati no, è la predisposizione che hai nello sguardo a far pendere l’ago da un lato o dall’altro. La Cucina e la Fotografia sono il mio campo meditativo, l’apertura dei miei Chakra. Però è pur vero che quando vuoi dare troppo finisci col fare errori su errori… poi mangi un biscottino, senti l’odore dei dolci in forno, vedi il sorriso soddisfatto di chi si nutre delle tue ricette, ricevi…

Cioccolato Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Senza Glutine Ricette Vegetariane

Biscotti Cookies 4 Ingredienti con Cioccolato e Senza Glutine

19 Febbraio 201823 Marzo 2018 fitwithfunalbume, albumi, biscotti, biscotti al cioccolato, biscotti al cocco, biscotti calorie, biscotti come si fanno, biscotti cookies, biscotti dietetici, biscotti facili, biscotti fit, biscotti light, biscotti low carb, biscotti proteici, biscotti proteici senza proteine, biscotti ricetta, biscotti semplici, biscotti senza burro, biscotti senza uova, biscotti senza zucchero, biscotti vegetariani, biscotti veloci, biscotti yogurt, cioccolato, cioccolato fondente, cocco, cookies calorie, cookies cioccolato, cookies cocco, cookies come si fanno, cookies fit, cookies light, cookies low carb, cookies proteici, cookies senza burro, cookies senza glutine, cookies senza zucchero, farina di cocco, farina di cocco degrassata, gocce di cioccolato, ricetta biscotti, ricetta cookies, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette low carb, ricette proteiche, ricette semplici, ricette senza burro, ricette senza glutine, ricette senza zucchero, ricette veloci2 Comments

Domenica Pomeriggio mi rilasso preparando qualche ricetta nuova. Ho realizzato dei Biscotti ai Mirtilli davvero molto semplici ma al mio compagno non piacciono i frutti di bosco. Non potevo guardare la sua faccia triste così ho sfornato subito quest’altri. Hanno solo 4 Ingredienti, e tra preparazione e cottura, ti basterà meno di mezz’ora per addentarli. Hanno una consistenza soffice e sono molto golosi, li abbiamo provati anche nel latte e vanno d’accordo, ci son piaciuti un sacco. Per il tipo di farina che ho utilizzato, questi Biscotti Light sono Senza…

Colazione Paleo Piatti Unici Piatti Veloci Ricette Ricette Base Ricette Chetogeniche Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Zucchero Ricette Vegetariane Secondi Spuntini e Snacks

Tortillas o Crepes Dolci o Salate con Soli 2 Ingredienti

7 Febbraio 201820 Ottobre 2022 fitwithfuncome consumare albume, come usare l'albume, crepe chetogeniche, crepe dietetiche, crepe fit, crepe ipocaloriche, crepe keto, crepe light, crepe paleo, crepe proteiche, crepe senza glutine, farina di cocco, piadina chetogenica, piadina dietetica, piadina fit, piadina keto, piadina light, piadina low carb, piadina proteica, piadina senza glutine, piadine ipocaloriche, ricetta crepes, ricetta piadine, ricetta tortilla, ricette chetogeniche, ricette facili, ricette fit, ricette ipocaloriche, ricette keto, ricette light, ricette low carb, ricette paleo, ricette proteiche, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette veloci, tortilla chetogenica, tortilla chetogeniche, tortilla dietetiche, tortilla fit, tortilla ipocaloriche, tortilla keto, tortilla light, tortilla low carb, tortilla proteica, tortilla proteiche, tortilla senza glutine, tortillas proteiche, video ricetta0 comment

Tra le Ricette dedicate al Carnevale e a San Valentino dovevo anche un po’ tornare alla Normale Routine. Lo faccio con una Nuova Video Ricetta Low Carb che tanto adorate. Vi presento delle Tortillas o dir sì voglia Crepes, Piadine o Pancakes realizzate in 5′ e con soli Due Ingredienti. Cosa otterrai dipende solo dalla forma che gli darai! Oltre ad essere Low Carb la Ricetta è Senza Glutine, Senza Lattosio, Paleo, Proteica e adatta ad alimentazioni o Diete Chetogeniche. Puoi sfruttare queste tortilla anche per il pranzo in ufficio, all’università…

Cioccolato Ricette Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Cottura Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Biscotti Ripieni Vegan e Senza Cottura al Cacao e Avena

6 Febbraio 201810 Febbraio 2020 fitwithfunbiscotti al cioccolato, biscotti all'avena, biscotti cacao, biscotti cioccolato, biscotti con proteine, biscotti crudisti, biscotti cuori, biscotti dietetici, biscotti facili, biscotti farciti, biscotti fit, biscotti light, biscotti oreo, biscotti proteici, biscotti raw, biscotti ricoperti, biscotti ripieni, biscotti san valentino, biscotti semplici, biscotti senza cottura, biscotti senza lattosio, biscotti senza uova, biscotti senza zucchero, biscotti vegan, biscotti vegani, biscotti veloci, cuori cacao, cuori cioccolato, cuori proteici, cuori san valentino, dolci proteici, dolci san valentino, dolci san valentino crudisti, dolci san valentino light, dolci san valentino vegan, dolci san valentino vegani, idee san valentino, ricette dietetiche, ricette dolci san valentino, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, ricette san valentino, ricette semplici, ricette veloci0 comment

Avevo scritto questa ricetta su un taccuino, per realizzare dei semplici biscotti al cacao senza cottura, raw. Poi mi sono detta: “Perché non cogliere l’occasione di San Valentino e realizzarli a forma di cuore?” Nei giorni scorsi avevo creato un album sulla Fan Page Facebook in cui raccoglievo idee per San Valentino. Ho unito la ricetta, con la Festa degli Innamorati e con qualche idea che mi aveva ispirata… ed eccoli, son nati loro. I Biscotti Ripieni Vegan e Senza Cottura al Cacao e Avena sono a Forma di Cuore…

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Barrette Lion Fit e Vegan con Riso Soffiato e Cioccolato

9 Gennaio 20187 Gennaio 2022 fitwithfunbarrette cioccolato, barrette fit, barrette light, barrette lion, barrette riso soffiato, barrette wasa, fette wasa, lion fatti in casa, lion fit, lion nestlè, lion vegan, miele, ricetta lion nestlè, ricette bodybuilding, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette fitness, ricette light, ricette semplici, ricette vegan, ricette vegane, ricette wasa5 Comments

Ok ok, la Befana è passata ma la Golosità, bé quella non passa mai e non lascia nessuno fuori. Tra le ultime ricette pubblicate ci sono: Bounty Vegan e Gluten Free Snickers Vegan e Gluten Free e poi ho pensato al Lion, una delle mie barrette famose preferite. Ci sarebbe anche il Mars ma mi ci vorrà più tempo per accendere la lampadina di Archimede, questa qui invece, mi è risultata più facile. Mi sono detta: “Cosa potrei usare al posto del Wafer?…” e la prima idea che mi è…

Colazione Ricette Ricette Dolci Spuntini e Snacks

Mattonella Barrette Fit all’Avena con Frutti di Bosco

3 Gennaio 20183 Gennaio 2018 fitwithfunalbume, avena, banana, barrette avena, barrette banana, barrette calorie, barrette con albume, barrette dietetiche, barrette energetiche, barrette facili, barrette fatte in casa, barrette fit, barrette frutta, barrette frutti di bosco, barrette frutti rossi, barrette light, barrette low fat, barrette proteiche, barrette salutari, barrette semplici, barrette veloci, fiocchi di avena, frutta, frutti di bosco, frutti rossi, mattonella dietetica, mattonella dolce, mattonella fit, mattonella light, mattonella salutare, ricetta barrette, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette healthy, ricette light, ricette salutari, ricette semplici, ricette veloci, uova, uovo0 comment

Ti dirò la verità, volevo realizzare tutt’altro dolce ma l’idea non ha avuto la giusta realizzazione che avevo immaginato. Quanto meno per un fatto estetico e non di sapore. Sarà che i Frutti di Bosco li adoro a dismisura, sarà gli ingredienti facili e salutari che ho utilizzato ma questo dolce è stato spazzolato via in pochissimo tempo. Puoi utilizzare la tua frutta preferita al posto dei Frutti di Bosco anche se quest’ultimi sono un toccasana, in quanto contengono molti antiossidanti, utili a mantenerci giovani. Sono inoltre un valido aiuto…

Barrette Bounty fatte in Casa Vegan e Gluten Free

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Barrette Bounty fatte in Casa Vegan e Senza Glutine

20 Dicembre 201730 Marzo 2020 fitwithfunbarrette cioccolato, barrette cocco, basmati, bounti snack, bounty, bounty barretta, bounty calorie, bounty cioccolato, bounty dolce, bounty facili, bounty fatti in casa, bounty fondente, bounty gluten free, bounty ingredienti, bounty merendina, bounty proteico, bounty protein, bounty ricetta, bounty senza cottura, bounty senza latte, bounty senza lattosio, bounty senza panna, bounty valori nutrizionali, bounty vegan, cioccolatini bounty, cioccolato, cioccolato fondente, cocco, come fare bounty a casa, come fare bounty in casa, ingredienti bounty senza glutine, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette gluten free, ricette light, ricette salutari, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, riso, riso basmati, video ricetta bounty0 comment

Mi sono e mi sto tanto sacrificando per te 🙂 Le ho testate una prima volta, poi li ho riprodotti un’altra volta per girare il video. Risultato: ho il frigo pieno di Bounty. Fortuna che son fatti veramente con pochi ingredienti e tutti salutari… lo si avverte dalla leggerezza che assolutamente non toglie spazio alla golosità. L’ingrediente con cui ho messo insieme il cocco per il ripieno è: il Riso Basmati. Ho visto tantissime foodbloggers proporli così e questa è la mia versione. Vedrete dal video, che è davvero semplicissimo…

Colazione Piatti Unici Ricette

Ciambella Salata Light di Avena ripiena di Tonno e Olive

9 Novembre 201723 Agosto 2021 fitwithfunalbume, albumi, avena, ciambella dietetica, ciambella facile, ciambella fit, ciambella light, ciambella salata, ciambella salata di avena, ciambella salata fit, ciambella salata light, ciambella salata proteica, ciambella semplice, ciambella veloce, farina di avena, fit with Fun, olive, olive nere, olive verdi, piatto unico, piatto unico dietetico, piatto unico fit, piatto unico proteico, pomodorini, pomodorini secchi, ricette facili, ricette fit, ricette healthy, ricette light, ricette salutari, ricette semplici, ricette veloci, tonno, tonno naturale, torta salata, torta salata di avena, torta salata dietetica, torta salata facile, torta salata fit, torta salata healthy, torta salata light, torta salata olive, torta salata pomodorini, torta salata proteica, torta salata salutare, torta salata semplice, torta salata senza burro, torta salata tonno, torta salata veloce, uova, uovo, yogur 0%, yogur greco, yogurt0 comment

Questa Ciambella salata mi è stata inspirata dal blog di Cucina di VickyArt che ringrazio tanto per l’idea. Mi ha attratto molto come ricetta, io ho cercato di alleggerirla e renderla più fit. Anche a dimostrazione del fatto che potete realizzare tutto ciò che volete stravolgendo gli ingredienti. Ho sostituito la farina con quella di Avena, ho usato Tonno Naturale, invece dell’olio ho utilizzato Yogurt Greco Naturale e Albume. I pomodorini e le olive hanno lasciato l’interno gustosamente morbido, e fuori ha una sottile croccantezza che mi ha tanto ricordato…

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Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia

26 Ottobre 201724 Settembre 2019 fitwithfunblog di ricette fit, blog di ricette healthy, blog di ricette light, budino crudista, budino di chia, budino dietetico, budino facile, budino fit, budino gluten free, budino healthy, budino light, budino raw, budino salutare, budino semplice, budino senza cottura, budino senza glutine, budino vegan, budino vegano, budino veloce, chia, chia pudding, chia pudding banana, chia pudding cacao, chia pudding calorie, chia pudding cioccolato, chia pudding con proteine in polvere, chia pudding cos'è, chia pudding crudista, chia pudding dietetico, chia pudding energetico, chia pudding facile, chia pudding fit, chia pudding frutta, chia pudding gluten free, chia pudding italiano, chia pudding light, chia pudding proteico, chia pudding raw, chia pudding ricetta, chia pudding ricetta semplice, chia pudding semplice, chia pudding senza cottura, chia pudding senza glutine, chia pudding spinaci, chia pudding vegan, chia pudding vegano, chia pudding veloce, chia pudding yogurt, come fare budin odi chia, come fare chia pudding, fit with Fun, ingredienti budino di chia, ingredienti chia pudding, latte e semi di chia, protein, proteine aromatizzate, proteine in polvere, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette gluten free, ricette healthy, ricette light, ricette proteiche, ricette salutari, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette vegane, ricette veloci, semi di chia0 comment

Quest’articolo “Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia” vuole essere una raccolta di varie ricette già pubblicate e di consigli postati sul profilo Instagram di Fit with Fun. Siccome noto che davvero in molti hanno difficoltà con le quantità di latte e/o di Semi di Chia da utilizzare per ottenere il budino, voglio proporre quest’articolo per dare un piccolo umile aiutino ♥ Vi troverai due versioni del Chia Pudding: una con Latte di Cocco (quello venduto in lattina più cremoso e grassoso) e un’altra con utilizzo di…