Pizza Pancake di Mozzarella in Padella Super Proteica
Low Carb Piatti Unici Piatti Veloci Proteica Ricette Ricette Salate Senza Burro

Pizza Pancake di Mozzarella in Padella Super Proteica

Ti presento questa ricetta bomba per realizzare la Pizza Pancake di Mozzarella in Padella Super Proteica. Il mese scorso ho trovato al Carrefour qui a Santa Cruz de Tenerife, il formaggio grattugiato di eatlean. E’ un marchio nuovo che sta prendendo piede, fanno formaggi senza lattosio e a bassissimo contenuto di grassi, quindi di calorie. Ho voluto provarlo, non so se in Italia lo troverai con facilità. Ho provato a cercare qualcosa di simile e sono sicura che ne troverai, anche in discount come eurospin o lidl. Ti servirà un…

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Torta in Padella Albumi Avena e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero
Cioccolato Colazione Piatti Veloci Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Lattosio Senza Uova Senza Zucchero Vegetariano

Torta in Padella Albumi Avena e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero

Non potevo non proporre la colazione preferita di ciccino versione estiva: la Torta in Padella Albumi Avena e Cioccolato Fit Light Senza Zucchero. Ho constatato che le torte fit più amate del sito sono: la Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero e la Torta Proteica Avena e Yogurt Greco Senza Zucchero. Così mi faceva piacere condividere anche la versione super veloce in padella. Non sono altro che la famosa Torta di Ciccino (ossia la Torta Facile e Dietetica allo Yogurt con Gocce di Cioccolato) in versioni appena differenti ma…

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Torta Light Ricotta Arancia e Cioccolato Senza Zucchero Glutine e Burro
Cioccolato Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Zucchero

Torta Light Ricotta Arancia e Cioccolato Senza Zucchero Glutine e Burro

Un’altra meravigliosa colazione salutare da godersi di domenica o quando vorrai, questa morbidissima Torta Light Ricotta Arancia e Cioccolato Senza Zucchero Glutine e Burro. Complice un’arancia e della ricotta che avevo da consumare e il successo della Torta Soffice e Light al Cacao Senza Burro e Senza Zucchero ed è nata subito lei. Pronta a conquistare chiunque, grandi e piccoli, sportivi e non. Ci scommetto! Ti servono pochi sani ingredienti e, come per l’altra versione, solo la pazienza di montare i bianchi per ottenere questa profumata nuvola golosa. Ora dimmi,…

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Coppa Malù 5 Ingredienti Senza Cottura Fit Light e Proteica
Cioccolato Colazione Low Carb Piatti Freddi Piatti Unici Piatti Veloci Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Cottura Senza Uova Senza Zucchero Spuntini

Coppa Malù 5 Ingredienti Senza Cottura Fit Light e Proteica

Ti va una bella Coppa Malù 5 Ingredienti Senza Cottura Fit Light e Proteica. L’ho già rifatta 3 volte per quanto è fresca, buona, veloce e nutriente. Perfetta per i periodi caldi, per chi va di fretta, per chi ha voglia di una pausa saziante, fresca e golosa. Per la parte al cioccolato abbiamo yogurt, latte, avena istantanea e cacao. Unisci e via. Per la finta panna mi piace unire lo yogurt e la philadelphia 😋 Te ne proposi una simile: Coppa Fior di Fragola Yogurt e Avena Proteica e…

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Clafoutis Fit e Light alle Ciliegie Proteico e Senza Glutine
Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Lattosio Senza Zucchero Spuntini

Clafoutis Fit e Light alle Ciliegie Proteico e Senza Glutine

L’ho testato un paio di volte per offrirtelo al meglio, ed ecco a te il Clafoutis Fit e Light alle Ciliegie Proteico e Senza Glutine. Ti avevo già proposto anni fa una versione particolare di questo dolce tipico francese, ossia con cacao e fragole. Lo trovi qui: Clafoutis Light alle Fragole e Cacao Senza Glutine. Il Clafoutis è un dolce molto leggero, una sorta di impasto per crepes che va ad abbracciare e avvolgere delle ciliegie intere. Sì perché nella ricetta originale è previsto l’uso delle ciliegie con il loro…

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Torta Soffice e Light al Cacao Senza Burro e Senza Zucchero
Cioccolato Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Zucchero

Torta Soffice e Light al Cacao Senza Burro e Senza Zucchero

Un morso di questa Torta Soffice e Light al Cacao Senza Burro e Senza Zucchero e scommetto che voli in paradiso. La domenica ho più tempo per cucinare e dedicarmi a qualche nuova ricetta. Ho voluto preparare una torta così come mi insegnò la mia mamma da piccola. Eh sì, devi sapere che amavo così tanto mangiare che imparai presto a cucinare, soprattutto le cose che più amavo. Al primo posto torte, pasta col tonno e melanzane a funghetto 😁 Ovviamente non ho potuto imitare alla perfezione le torte di…

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Torta Cappuccino in Padella Proteica e Senza Glutine
Colazione Piatti Veloci Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Uova Senza Zucchero

Torta Cappuccino in Padella Proteica e Senza Glutine

Super leggera ma super buona questa favolosa Torta Cappuccino in Padella Proteica e Senza Glutine. Cavoli, mi sono accorta di averla fatta e gustata appena 3 mesi fa… Come passa il tempo fra un pasto e un altro 😂 Ho davvero un accumulo di ricette di ogni tipo, la maggior parte non ci crederai, ma sono salate. Di solito sono quelle che riscuotono sempre meno successo e ci penso sempre due volte prima di pubblicarle. Dimmi che sbaglio! Se c’è invece un ingrediente che torna e ritorna su queste mie…

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Cheesecake al Forno Proteica Senza Glutine e Low Carb
Colazione Low Carb Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Glutine Senza Zucchero

Cheesecake al Forno Proteica Senza Glutine e Low Carb

Frutto dei miei ultimi esperimenti, ecco la Cheesecake al Forno Proteica Senza Glutine e Low Carb. Mi sto dando alla pazza gioia con le cheesecake fit, come ha sottolineato anche mio marito ultimamente 😂 Le adoro tutte, cotte e crude ma ciò che più adoro, sono i frutti sciroppati o le marmellate. Soprattutto quelle di lamponi o frutti rossi, che con la loro leggera acidità contrastano con i formaggi usati per il dolce. In questo caso ho usato marmellata di lamponi homemade senza zucchero. Ogni volta che trovo i lamponi…

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Coppa Fior di Fragola Yogurt e Avena Proteica e Senza Cottura
Colazione Piatti Freddi Piatti Veloci Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Cottura Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegetariano

Coppa Fior di Fragola Yogurt e Avena Proteica e Senza Cottura

In estate mi diverto a creare colazioni e merende fresche come questa Coppa Fior di Fragola Yogurt e Avena Proteica e Senza Cottura. Un Overnight Oat o Porridge Istantaneo che non necessita di cottura ma solo di riposare tutta la notte (o almeno qualche ora) per assorbire tutti i liquidi. Diventa così cremoso, denso e compatto nonché fresco, ottimo per le temperature più calde dell’anno. Per dare colore ho usato un goccio di succo di barbabietola, che conservo quando apro le confezioni di quelle cotte. Quando mi è mancato il…

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Cheesecake Caffè e Caramello Fit Proteica e Senza Glutine
Colazione Piatti Freddi Piatti Veloci Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Cottura Senza Glutine Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegetariano

Cheesecake Caffè e Caramello Fit Proteica e Senza Glutine

Una fresca goduria questa Cheesecake Caffè e Caramello Fit Proteica e Senza Glutine. Quando iniziano ad avvolgerci ed invaderci le calde temperature, io comincio a far man bassa di cheesecake light. In tutte le razze possibili. Le mie preferite son quelle super formaggiose cotte al forno e servite con frutti di bosco sciroppati o simili. Ma queste fresche e senza cottura, non devono assolutamente mancare. Per la versione che ti presento oggi mi son basata su una combinazione di aromi che adoro e che trovo spesso nelle proteine in polvere:…

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