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Polpette di Tonno e Carote al Forno

19 Novembre 201823 Agosto 2021 fitwithfunburger, burger di tonno, carote, dietetico, fit with Fun, hambuerger proteici, hamburger, hamburger di tonno, healthy, healthy food, highprotein, light, lowcarb, lowfat, piatti unici, polpette, polpette al forno, polpette di carote, polpette di tonno, polpette proteiche, polpette tonno, proteico, ricetta, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette sempli, ricette veloci, secondo, sgombro, tonno0 comment

Le Polpette di Tonno e Carote al Forno sono di sicuro un accostamento ben riuscito, un piatto completo, sfizioso e saziante. Ideale per i bambini e benedetto dagli sportivi, soprattutto quelli che necessitano di una buona dose di proteine, o per chi vuole tenersi in forma, nutrendosi con piacere e leggerezza. Pochi ingredienti, poco tempo di preparazione e cottura. Un modo sfizioso e veloce per nutrirsi come si deve, un carico di proteine, omega, vitamine. Una ricetta che ripeto spesso a casa mia. Ecco lista ingredienti e procedimento per le Polpette di Tonno e…

Piatti Unici Ricette Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Pasta di Lenticchie con Crema di Cavolfiore in Besciamella al Curry

10 Ottobre 20185 Novembre 2018 fitwithfunbesciamella al curry, besciamella calorie, besciamella cavolfiore, besciamella con olio, besciamella fit, besciamella leggera, besciamella light, besciamella ricetta, besciamella senza burro, besciamella senza glutine, besciamella vegan, besciamella veloce, besciamella video, cavolfiore, cavolfiore crema, cavolfiore ricette, cavolo, curry, farina di soia, latte di soia, olio evo, olio extravergine, pasta di lenticchie, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico proteico, piatto unico senza glutine, piatto unico vegan, pomodorini, pomodorini caramellati, primo fit, primo light, primo proteico, primo senza glutine, primo vegan, primo vegano, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, ricette senza glutine, ricette vegan0 comment

Troppo tempo che non scrivo ricette sul sito ma sono davvero stra impegnata. Finalmente dopo 6 mesi di sofferenze e ricerche ho trovato casa, un piccolo attico di cui già so mi innamorerò. In tutti questi impegni organizzo contest di continuo, e lavoro a nuovi ebooks. Ma se c’è una cosa che trovo sempre il tempo di fare è cucinare/mangiare. Questa ricetta nasce da un’idea del mio ciccino e io ho enfatizzato un suo pensiero portando una semplice “crema di cavolfiore bianca” a diventare un piatto Fit Gourmet adatto anche…

Piatti Unici Ricette Ricette Base Ricette Proteiche Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Focaccia Pugliese Morbidissima Facile e Proteica

26 Aprile 20185 Luglio 2019 fitwithfunfarina di fave, focaccia, focaccia alta, focaccia fit, focaccia integrale, focaccia light, focaccia morbida, focaccia morbidissima, focaccia pomodorini, focaccia proteica, focaccia pugliese, focaccia semplice, focaccia soffice, focaccia vegan, focacia barese, foccaia pugliese pomodorini, ricette facili, ricette farina di fave, ricette farina manitoba, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, ricette vegan, ricette vegane, ricette vegetariane0 comment

Non avevo mai fatto la focaccia, non sapevo nemmeno come si facesse e che ingredienti contenesse. Chi mi segue assiduamente sa che sono in Deficit Calorico e sto condividendo ogni giorno il mio percorso sui miei social principali. Mi piace l’idea di essere “spiata” così da non cedere a nervi o tentazioni, mi piace anche l’idea di dare sempre nuovi spunti e dimostrazione che la dieta non è limitazione, non è tristezza, non è noia né privazione. Per cui se vuoi rimetterti in forma, non devi far altro che seguirmi.…

Ricette Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Besciamella Light e Riso al Forno Vegan e Senza Glutine

28 Marzo 201828 Marzo 2018 fitwithfunbesciamella, besciamella calorie, besciamella con olio, besciamella fit, besciamella leggera, besciamella light, besciamella ricetta, besciamella senza glutine, besciamella vegan, besciamella vegana con farina di riso, macinato di soia, pasta al forno con besciamella, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette macinato di soia, ricette naturali, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette veloci, riso al forno, riso al forno con besciamella, riso al forno con zucchine, riso al forno fit, riso al forno light, riso al forno senza glutine, riso al forno vegan0 comment

Oggi ti presento una Doppia Video Ricetta, quella della Besciamella e del Riso al Forno con Zucchine, accompagnato appunto dalla Besciamella che realizzeremo. Entrambe le Ricette sono Light, Vegan e Senza Glutine ed avrai un sacco di Suggerimenti, scritti subito dopo la lista ingredienti, per adattarla a gusti ed esigenze. Ovviamente la Besciamella già di per sé potrai sfruttarla in mille piatti, anzi non vedo l’ora tu lo faccia. Se proverai una di queste ricette di seguito, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit…

Piatti Unici Primi Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Vegetariane

Frittata Light di Maccheroni e Pomodorini al Forno

20 Marzo 201819 Ottobre 2022 fitwithfunfrittata di maccheroni, frittata di pasta, frittata di pasta al forno, frittata di pasta light, frittata di pasta proteica, frittata fit, frittata pasta fit, idee fit gita, idee fit mare, idee fit picnic, idee pasti gita, idee picnic, pasto fuori casa, pasto picnic, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, ricette veloci, schiscetta fit, schiscetta proteica0 comment

Tra le ricette preferite in ogni famiglia del sud che conosco, la Frittata Light di Maccheroni e Pomodorini al Forno. La Frittata di Maccheroni o di Pasta (in special modo gli Spaghetti) è una ricetta molto famosa a Napoli. Il termine “frittata” fu utilizzato non tanto come indicatore di uova ma bensì per il metodo di cottura utilizzata, difatti veniva appunto “fritta”. Oggi giorno le frittatine di maccheroni sono tra i Finger Food più apprezzati dai napoletani e si trovano in tutte le friggitorie, proprio lì, accanto alla pizza fritta.…

Colazione Paleo Ricette Ricette Base Ricette Chetogeniche Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Glutine Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Pane Bauletto 2 Ingredienti Senza Farine e Senza Impasto

8 Marzo 201813 Settembre 2019 fitwithfunpan bauletto, pan bauletto cheto, pane, pane albume, pane bauletto, pane burro di arachidi, pane cheto, pane chetogenico, pane dietetico, pane facile, pane fit, pane keto, pane light, pane low carb, pane paleo, pane proteico, pane senza farina, pane senza glutine, pane senza impasto, pane uova, ricette chetogeniche, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette keto, ricette light, ricette low carb, ricette proteiche, ricette senza glutine, rocette paleo, sostituto pane8 Comments

Ieri mentre cuoceva nel forno, pregavo riuscisse e intanto godevo dell’aroma incredibile che sprigionava. Queste ricette fanno capire cosa l’arte della cucina possa arrivare a creare. Ho pubblicato la foto di questo pane appena sfornato ed è subito esplosa la curiosità di tutti e la gara ad indovinarne gli ingredienti. Non crederai ai tuoi occhi… e neanche alle tue papille. Anzi, ti avviso… questo pane è molto pericoloso per quanto è buono e “grassoso”. Intendiamoci, qui usiamo solo “grassi buoni” quelli che fanno bene al colesterolo (ma anche all’anima) e…

Ricette Ricette Dolci Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Biscotti Cookies Facili 4 Ingredienti con Avena e Mirtilli

21 Febbraio 201821 Febbraio 2018 fitwithfunalbume, albumi, avena, biscotti, biscotti avena, biscotti calorie, biscotti come si fanno, biscotti cookies, biscotti dietetici, biscotti facili, biscotti fit, biscotti light, biscotti low fat, biscotti mirtilli, biscotti proteici, biscotti proteici senza proteine, biscotti ricetta, biscotti semplici, biscotti senza burro, biscotti senza uova, biscotti senza zucchero, biscotti vegetariani, biscotti veloci, biscotti yogurt, cookies avena, cookies calorie, cookies come si fanno, cookies fit, cookies light, cookies low fat, cookies mirtilli, cookies proteici, cookies senza burro, cookies senza grassi, cookies senza zucchero, fiocchi avena, mirtilli, ricetta biscotti, ricetta cookies, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette low fat, ricette proteiche, ricette semplici, ricette senza burro, ricette senza grassi, ricette senza zucchero, ricette veloci0 comment

Giornataccia oggi, me ne son successe di tutti i colori, non mi arrendo, sorrido, le situazioni hanno sempre lati comici e lati no, è la predisposizione che hai nello sguardo a far pendere l’ago da un lato o dall’altro. La Cucina e la Fotografia sono il mio campo meditativo, l’apertura dei miei Chakra. Però è pur vero che quando vuoi dare troppo finisci col fare errori su errori… poi mangi un biscottino, senti l’odore dei dolci in forno, vedi il sorriso soddisfatto di chi si nutre delle tue ricette, ricevi…

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Biscotti Cookies 4 Ingredienti con Cioccolato e Senza Glutine

19 Febbraio 201823 Marzo 2018 fitwithfunalbume, albumi, biscotti, biscotti al cioccolato, biscotti al cocco, biscotti calorie, biscotti come si fanno, biscotti cookies, biscotti dietetici, biscotti facili, biscotti fit, biscotti light, biscotti low carb, biscotti proteici, biscotti proteici senza proteine, biscotti ricetta, biscotti semplici, biscotti senza burro, biscotti senza uova, biscotti senza zucchero, biscotti vegetariani, biscotti veloci, biscotti yogurt, cioccolato, cioccolato fondente, cocco, cookies calorie, cookies cioccolato, cookies cocco, cookies come si fanno, cookies fit, cookies light, cookies low carb, cookies proteici, cookies senza burro, cookies senza glutine, cookies senza zucchero, farina di cocco, farina di cocco degrassata, gocce di cioccolato, ricetta biscotti, ricetta cookies, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette low carb, ricette proteiche, ricette semplici, ricette senza burro, ricette senza glutine, ricette senza zucchero, ricette veloci2 Comments

Domenica Pomeriggio mi rilasso preparando qualche ricetta nuova. Ho realizzato dei Biscotti ai Mirtilli davvero molto semplici ma al mio compagno non piacciono i frutti di bosco. Non potevo guardare la sua faccia triste così ho sfornato subito quest’altri. Hanno solo 4 Ingredienti, e tra preparazione e cottura, ti basterà meno di mezz’ora per addentarli. Hanno una consistenza soffice e sono molto golosi, li abbiamo provati anche nel latte e vanno d’accordo, ci son piaciuti un sacco. Per il tipo di farina che ho utilizzato, questi Biscotti Light sono Senza…

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Sanguinaccio Napoletano Light Crema al Cioccolato Tipica del Carnevale

8 Febbraio 20188 Febbraio 2024 fitwithfunchiacchiere e sanguinaccio, cioccolata denza per coprire torte, cioccolato per guarnire torte, crema al cacao, crema al cioccolato, crema cioccolato chetogenica, crema cioccolato dietetica, crema cioccolato fit, crema cioccolato keto, crema cioccolato light, crema cioccolato low carb, dolce carnevale, ricetta cioccolato, ricette di carnevale, ricette dietetiche, ricette dolci di carnevale, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, ricette tipiche napoletane, ricette veloci, sanguinaccio, sanguinaccio calorie, sanguinaccio chetogenico, sanguinaccio di carnevale, sanguinaccio dietetico, sanguinaccio dolce, sanguinaccio fit, sanguinaccio keto, sanguinaccio light, sanguinaccio low carb, sanguinaccio napoletano, sanguinaccio proteico, sanguinaccio ricetta, sanguinaccio senza burro, sanguinaccio senza glutine, sanguinaccio senza lattosio, sanguinaccio senza sangue, sanguinaccio senza zucchero, sanguinaccio vegan, sanguinaccio vegano0 comment

Una ricetta a cui sono più che affezionata: Sanguinaccio Napoletano Light Crema al Cioccolato Tipica del Carnevale Ve l’ho mostrato in anteprima nel video uscito ieri. L’ho usato per farcire la Crepe Low Carb insieme a lamponi freschi. Da Sballo! Il Sanguinaccio è un dolce tipico di Carnevale, originario della Basilicata ma poi esteso a tutto il centro-sud Italia. Il suo nome è dovuto all’antico (nemmeno tanto) utilizzo di sangue di maiale. Vietato ormai dal 1992. Cosa resta? Cioccolato + Cioccolato + Cioccolato. Una Crema Eccezionale… che noi porcelli napoletani…

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Tortillas o Crepes Dolci o Salate con Soli 2 Ingredienti

7 Febbraio 201820 Ottobre 2022 fitwithfuncome consumare albume, come usare l'albume, crepe chetogeniche, crepe dietetiche, crepe fit, crepe ipocaloriche, crepe keto, crepe light, crepe paleo, crepe proteiche, crepe senza glutine, farina di cocco, piadina chetogenica, piadina dietetica, piadina fit, piadina keto, piadina light, piadina low carb, piadina proteica, piadina senza glutine, piadine ipocaloriche, ricetta crepes, ricetta piadine, ricetta tortilla, ricette chetogeniche, ricette facili, ricette fit, ricette ipocaloriche, ricette keto, ricette light, ricette low carb, ricette paleo, ricette proteiche, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette veloci, tortilla chetogenica, tortilla chetogeniche, tortilla dietetiche, tortilla fit, tortilla ipocaloriche, tortilla keto, tortilla light, tortilla low carb, tortilla proteica, tortilla proteiche, tortilla senza glutine, tortillas proteiche, video ricetta0 comment

Tra le Ricette dedicate al Carnevale e a San Valentino dovevo anche un po’ tornare alla Normale Routine. Lo faccio con una Nuova Video Ricetta Low Carb che tanto adorate. Vi presento delle Tortillas o dir sì voglia Crepes, Piadine o Pancakes realizzate in 5′ e con soli Due Ingredienti. Cosa otterrai dipende solo dalla forma che gli darai! Oltre ad essere Low Carb la Ricetta è Senza Glutine, Senza Lattosio, Paleo, Proteica e adatta ad alimentazioni o Diete Chetogeniche. Puoi sfruttare queste tortilla anche per il pranzo in ufficio, all’università…