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Freselle o Friselle con Ricetta Semi Integrale e Proteica

12 Giugno 201711 Luglio 2019 fitwithfuncome condire le freselle, come condire le friselle, fresella, fresella di farro, fresella di soia, fresella in casa, fresella proteica, fresella vegana, freselle, frisella, frisella di farro, frisella di soia, frisella in casa, frisella proteica, frisella vegana, friselle, pane di farro, pane duro, pane in casa, pane integrale, ricetta estiva, ricetta facile, ricetta fresella, ricetta frisella, ricetta napoletana, ricetta pugliese, ricette farina farro, ricette farina fave, ricette farina soia, ricette manitoba, sostituto pasta, sostituto riso0 comment

Ricetta perfetta per il periodo estivo, bastano pochi alimenti freschi e il pranzo o la cena saranno pronti. Le Freselle per i Napoletano o le Friselle per i Pugliesi nascono per alimentare i marinai che dovevano trascorrere molto tempo in acqua profonde. Bisognava creare qualcosa di simile al pane ma che potesse durare di più. Tutto ciò avviene con una doppia cottura che elimina l’acqua all’interno della fresella ma basterà ripassarla pochi secondi sotto acqua corrente et voilà… pronta per saziarti. A Napoli è famosa la Caponata, null’altro che Fresella…