ricetta fitness - Fit with Fun

Farinata di Legumi Light Vegan e Gluten Free

7 Aprile 20172 Aprile 2018 fitwithfunfarina di ceci, farina di legumi, farina di piselli, farina di soia, farinata, farinata calorie, farinata di legumi, farinata di lenticchie, farinata di piselli, farinata di soia, farinata dietetica, farinata fit, farinata light, farinata mista, farinata valori nutrizionali, idee per picnic, idee per sandwiches, ricetta con farina di legumi, ricetta con farina di piselli, ricetta con farina di soia, ricetta farinata, ricetta farinata facile, ricetta farinata light, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta senza glutine, ricetta vegan, ricetta vegana, ricetta vegetariana, ricette con farina di ceci, ricette salate farina di soia, sandwiches senza glutine, sandwiches vegani, tramezzini senza glutine, tramezzini vegani0 comment

Oggi voglio finalmente scrivere la ricetta per realizzare un’ottima Farinata di Legumi Light Vegan e Gluten Free. La ricetta base resta uguale, ma l’ho provata con varie farine e posso dire che il risultato è uguale. Pubblicai già quella di Piselli che potete trovare qui: Farinata di Piselli con Barbabietola Triturata e Pistacchi. Ho voluto pubblicare questa ricetta ora perché ho pensato che sarebbe un’ottima idea per i picnic primaverili e pasquali. Da poter sfruttare anche come sandwiches, da farcire o come pizza o focaccia. Io solitamente la uso come una pizza,…

Piatti Unici Ricette Senza Glutine Vegano Vegetariano

Arancini Fit con versione Vegan No Vegan e GlutenFree

4 Aprile 20174 Aprile 2017 fitwithfunarancini al forno, arancini con soia, arancini di soia, arancini dietetici, arancini facili, arancini fit, arancini gluten free, arancini leggeri, arancini light, arancini senza glutine, arancini vegan, arancini vegani, arancini vegetariani, impanatura con pastella, impanatura gluten free, impanatura senza glutine, impanatura vegana, ragù leggero, ragù light, ragù vegan, ragù vegano, ragù vegetariano, ricetta arancini, ricetta arancini light, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light0 comment

Per preparare questi Arancini Fit con versione Vegan No Vegan e GlutenFree mi son fatta davvero in quattro, anzi in tre 😜 Ho fatto due ricette diverse e ben tre impanature differenti. Quando ripropongo una ricetta mi immagino sempre i volti di chi leggerà. E quando vedo quelli che ci restano male perché la ricetta non è anche adatta a loro, mi si stringe il cuore. E credetemi che è vero. Mi è sempre piaciuto fare felici gli altri, e a volte ci vuole solo un po’ di fatica in più.…

Colazione Dolci Low Carb Piatti Veloci Ricette Senza Glutine Vegetariano

Rotolo Dolce Farcito con Crema al Cocco e Fragole

24 Marzo 201720 Febbraio 2018 fitwithfunalbume, cocco, cocco rapè, colazione low carb, colazione proteica, dolce dietetico, dolce facile, dolce fit, dolce fitness, dolce gluten free, dolce paleo, dolce veloce, farina di cocco, fragole, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta rotolo al cocco, ricetta veloce, ricette fit, ricette low carb, ricette proteiche, ricette senza glutine, rotolo, rotolo al cocco light, rotolo cocco e fragole, rotolo con yogurt, rotolo di albumi, rotolo dolce, rotolo dolce dietetico, rotolo dolce fit, rotolo dolce light, rotolo dolce paleo, rotolo fit, rotolo gluten free, rotolo paleo, rotolo proteico, rotolo senza glutine, rotolo vegetariano, spuntino low carb, spuntino proteico, tronchetto fit, uova, yogurt 0%, yogurt greco0 comment

Ieri non avevo idea di che dolce proporre e poi questo Rotolo Dolce Farcito con Crema al Cocco e Fragole nasce così, quasi dal nulla. Ho utilizzato la stessa base del Tronchetto di Natale Ricetta Facile Light e Gluten Free variando però la farina. Per questo rotolo ho utilizzato la Farina di Cocco, ovviamente la mia preferita, quella di The Protein Works che ha molti meno grassi e più proteine rispetto alla normale. Potete utilizzare però qualsiasi tipo di farina vogliate, con questa di cocco o con quella di mandorle la ricetta…

Contorni Paleo Piatti Freddi Piatti Unici Piatti Veloci Raw Ricette Secondi Senza Glutine

Polpette Crude di Avocado e Tonno con Chips di Cavolo Nero Kale

23 Marzo 201710 Aprile 2018 fitwithfunavocado, cavolo kale, cavolo nero, cavolo nero kale, cavolo riccio, chips, chips di cavolo, chips di cavolo nero, chips di kale, chips dietetiche, chips light, crudista, fit polpette, glutenfree, ipocalorica, kale, kale chips, limone, lowcarb, paleo, polpette con verdure, polpette crude, polpette di avocado, polpette di pesce, polpette di tonno, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light, ricetta lowcarb, ricetta polpette, ricetta semplice, ricetta veloce, ricette glutenfree, ricette paleo, ricette senza glutine, senza glutine, spezzafame, stuzzichini, tonno, tonno naturale, zenzero0 comment

Questo invitante piatto di Polpette Crude di Avocado e Tonno con Chips di Cavolo Nero Kale me lo son servito già tantissime volte ma puntualmente dimenticavo di pubblicarlo. Finalmente è giunto il momento e vorrei davvero che voi provaste entrambe le ricette: le polpette e le chips! Ci vuole un totale di 20′ per preparare il tutto, e la ricetta è Gluten Free, Paleo e Low Carb! Le chips di cavolo nero le ho preparate un paio di volte prima di andare ad allenarmi e quando son tornata dalla palestra mi…

Piatti Unici Ricette Senza Glutine Vegano Vegetariano

Polpettone Vegan di Lenticchie e Funghi con Glassa Aromatica

22 Marzo 201724 Marzo 2017 fitwithfunglassa per polpettone, polpettone al forno, polpettone al forno vegano, polpettone di funghi, polpettone di verdure, polpettone dietetico, polpettone glassato, polpettone gluten free, polpettone light, polpettone senza glutine, polpettone senza uova, polpettone vegan, polpettone vegano, polpettone vegetariano, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fitness, ricetta glutenfree, ricetta polpettone funghi, ricetta proteica, ricetta semplice, ricetta senza glutine, ricette fit, ricette polpettone, ricette polpettone lenticchie, salsa per polpettone0 comment

Il Polpettone Vegan di Lenticchie e Funghi con Glassa Aromatica dovete provarlo anche voi che non siete necessariamente Vegani. Vengono utilizzate delle salse per questa ricetta che ovviamente sono facoltative ma sono stra-consigliate, in quanto conferiscono un sapore unico, quasi d’arrosto! Le salse in questione sono: passata di pomodoro o concentrato se preferite, Salsa di Soia e Salsa Worcestershire, quest’ultima ha proprio il sapore dell’affumicato. La ricetta è semplice da realizzare, adatta ovviamente ad alimentazione Vegana, Vegetariana e, con l’utilizzo di avena adatta, anche ad alimentazione Celiaca– GlutenFree. Ho ricavato…

Cioccolato Colazione Dolci Ricette Senza Glutine Vegetariano

Tortino Pancake Proteico al Cacao con Frutti di Bosco

21 Marzo 201710 Gennaio 2018 fitwithfuncolazione, dolce al cacao, dolce al cioccolato, dolce con frutti di bosco, dolce dietetico, dolce facile, dolce fit, dolce fitness, dolce light, dolce semplice, dolce veloce, healthy, healthyfood, ortino fit, pan cake, pancake cacao, pancake cioccolato, pancake dietetico, pancake facile, pancake fit, pancake fitness, pancake frutta, pancake frutti di bosco, pancake light, pancake proteico, pancake salutare, pancake semplice, pancake semplici, pancake senza burro, pancake senza glutine, pancake senza zucchero, pancake vegetariani, ricetta dolce, ricetta dolci proteici, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light, ricetta pancake, ricetta pancake light, ricetta pancake proteici, ricetta pancakes, ricetta senza glutine, ricetta tortino, ricette dietetica, ricette glutenfree, torino fitness, tortino cioccolato, tortino dietetico, tortino frutti di bosco, tortino light, tortino proteico0 comment

Una ricetta semplicissima e super-proteica per questo Tortino Pancake Proteico al Cacao con Frutti di Bosco. Perfetto per la colazione, per la presenza di ottimi ingredienti e tantissimo gusto vi farà partire con la giusta carica e una buona dose di buonumore. Ricetta per pancake da sfruttare in base ai vostri gusti, inoltre, ricetta vegetariana e light. Per la ricetta ho utilizzato due tipi di proteine aromatiche: al Cioccolato Morbido, per l’impasto, e Crema alla Vaniglia, per la copertura; vi darò però eventuali sostituzioni per chi non utilizza proteine in polvere. Per…

Cioccolato Colazione Dolci Ricette Senza Glutine Spuntini Vegetariano

Muffin Soffici alla Vaniglia con Cuore di Crema di Nocciola

20 Marzo 20175 Maggio 2017 fitwithfuncrema di nocciole, dolci alla vaniglia, dolci bodybuilding, dolci dietetici, dolci fit, dolci fitness, dolci light, dolci senza burro, dolci senza glutine, dolci senza zucchero, dolcini, gluten free, muffin, muffin alla vaniglia, muffin cioccolato, muffin dietetici, muffin facili, muffin fit, muffin light, muffin nocciola, muffin semplici, muffin veloci, proteine, proteine in polvere, proteine vaniglia, rawtella, ricetta colazione, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light, ricetta semplice, ricetta spuntino, ricetta veloce, The Protein Works, the protein works italy, the protein works ricette, tortini0 comment

La nostra Erika Lombardi sforna delizie a gogo ormai come questi Muffin Soffici alla Vaniglia con Cuore di Crema di Nocciola. Sta crescendo a dismisura e noi ne siamo davvero felici. Brava, bellissima, talentuosa e ci prende anche per la gola 😋 Ieri sera mi ha taggata in questa ricettina e non ho potuto evitare di scrivere immediatamente “Domani è onlineeee”. Erika per questa ricetta ha usato i prodotti acquistati su The Protein Works, sfruttando la promo per i nuovi clienti (in fase di registrazione ti verrà chiesto il codice di…

Piatti Unici Primi Ricette Senza Glutine

Riso Venere alla Cantonese con Prosciutto e Piselli

14 Marzo 2017 fitwithfundavide zarri, fitwithfun, glutenfree, healthy, healthyfood, piatto unico, primo piatto senza glutine, ricetta bodybuilding, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta light, ricetta piatto unico, ricetta primo glutenfree, ricetta semplice, ricetta senza glutine, riso alla cantonese, riso con piselli, riso con prosciutto, riso speziato, riso venere, riso venere alla cantonese, senza glutine0 comment

Il Riso Venere alla Cantonese con Prosciutto e Piselli è la seconda ricetta che ci propone Davide Zarri. Davide ci ha stupiti la prima volta con i Fingers Tofu alla Paprika con Maionese Vegan alla Curcuma e Curry che in realtà è una doppia ricetta in un solo clic. Per chi non avesse ancora avuto il piacere di conoscerlo e di poggiare lo sguardo sulle sue bellissime ricette, ecco a voi una breve descrizione. Davide Zarri, 24enne, è uno studente universitario in Food System Management. Fitness e cucina sono più di due passioni, sono…

Cioccolato Colazione Dolci Ricette Senza Glutine Vegano Vegetariano

Torta di Soia Mandorle e Carote ricoperta di Cioccolata Proteica

7 Marzo 20176 Giugno 2017 fitwithfuncaramello, cioccolata, cioccolato, dolce al cioccolato, dolce avena, dolce di carote, dolce farina di soia, dolce fit, dolce fitness, dolce glutenfree, dolce mandorle, dolce proteico, dolce quinoa, dolce senza glutine, dolce soia, dolce vegan, dolce vegano, fiocchi di avena, fiocchi di quinoa, proteine, proteine dietetiche, proteine in polvere, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta semplic, ricetta veloce, ricette avena, ricette carote, ricette con proteine, ricette quinoa, ricette soia, torta al cioccolato, torta di avena, torta di carote, torta di mandorle, torta di quinoa, torta di soia, torta facile, torta farina di soia, torta fit, torta fitness, torta glutenfree, torta proteica, torta semplice, torta senza glutine, torta vegan, torta vegana0 comment

Questa Torta di Soia Mandorle e Carote ricoperta di Cioccolata Proteica è un po’ che aspettava di essere pubblicata. Ora è giunto finalmente il suo momento, può essere scoperta e riprodotta anche da voi. In questa torta ho infilato un po’ di tutto, ultimamente è una malattia culinaria che mi è presa. Cerco di raggiungere i miei fabbisogni alimentari prendendo un po’ da un alimento e un po’ da un altro. In questo caso ho usato un misto tra Fiocchi di Avena senza glutine e Fiocchi di Quinoa, quando li…

Cioccolato Colazione Dolci Ricette Senza Glutine Spuntini Vegano Vegetariano

Burro di Arachidi Proteico al Cioccolato Fondente e Arancia

16 Febbraio 201716 Febbraio 2017 fitwithfunburro di arachidi, burro di arachidi con meno grassi, burro di arachidi proteico, burro di arachidi sgrassato, cioccolato, cioccolato e arancia, cioccolato fondente, colazione proteica, crema spalmabile al cioccolato, crema spalmabile light, crema spalmabile proteica, ricetta bodybuilding, ricetta colazione proteica, ricetta dietetcia, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light, ricetta semplice, ricetta vegan, ricetta veloce, spuntino proteico0 comment

Questo Burro di Arachidi Proteico al Cioccolato Fondente e Arancia era da un po’ che mi frullava in testa. Da quando sono a dieta un po’ più ristretta, certi alimenti diventano nemici e non amici. Ma la favola racconta più o meno così… “Io ho un amore, che si chiama Burro d’Arachidi, ma non andiamo molto d’accordo perché lui è molto calorico e grassoso, e purtroppo a volte siamo costretti a stare lontani. Io però lo desidero, così ho lavorato in questo rapporto e sono riuscita a renderlo meno calorico,…