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Farinata di Legumi Light Vegan e Gluten Free

7 Aprile 201731 Luglio 2023 fitwithfunfarina di ceci, farina di legumi, farina di piselli, farina di soia, farinata, farinata calorie, farinata di legumi, farinata di lenticchie, farinata di piselli, farinata di soia, farinata dietetica, farinata fit, farinata light, farinata mista, farinata valori nutrizionali, idee per picnic, idee per sandwiches, ricetta con farina di legumi, ricetta con farina di piselli, ricetta con farina di soia, ricetta farinata, ricetta farinata facile, ricetta farinata light, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta senza glutine, ricetta vegan, ricetta vegana, ricetta vegetariana, ricette con farina di ceci, ricette salate farina di soia, sandwiches senza glutine, sandwiches vegani, tramezzini senza glutine, tramezzini vegani0 comment

Oggi voglio finalmente scrivere la ricetta per realizzare un’ottima Farinata di Legumi Light Vegan e Gluten Free. La ricetta base resta uguale, ma l’ho provata con varie farine e posso dire che il risultato è uguale. Pubblicai già quella di Piselli che potete trovare qui: Farinata di Piselli con Barbabietola Triturata e Pistacchi. Ho voluto pubblicare questa ricetta ora perché ho pensato che sarebbe un’ottima idea per i picnic primaverili e pasquali. Da poter sfruttare anche come sandwiches, da farcire o come pizza o focaccia. Io solitamente la uso come una pizza,…

Piatti Unici Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Arancini Fit con versione Vegan No Vegan e Senza Glutine

4 Aprile 201719 Marzo 2022 fitwithfunarancini al forno, arancini con soia, arancini di soia, arancini dietetici, arancini facili, arancini fit, arancini gluten free, arancini leggeri, arancini light, arancini senza glutine, arancini vegan, arancini vegani, arancini vegetariani, impanatura con pastella, impanatura gluten free, impanatura senza glutine, impanatura vegana, ragù leggero, ragù light, ragù vegan, ragù vegano, ragù vegetariano, ricetta arancini, ricetta arancini light, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light0 comment

Per preparare questi Arancini Fit con versione Vegan No Vegan e Senza Glutine mi son fatta davvero in quattro, anzi in tre 😜 Ho fatto due ricette diverse e ben tre impanature differenti. Quando ripropongo una ricetta mi immagino sempre i volti di chi leggerà. E quando vedo quelli che ci restano male perché la ricetta non è anche adatta a loro, mi si stringe il cuore. E credetemi che è vero. Mi è sempre piaciuto fare felici gli altri, e a volte ci vuole solo un po’ di fatica…

Colazione Piatti Veloci Ricette Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Zucchero Ricette Vegetariane

Rotolo Dolce con Cocco e Fragole Proteico Senza Glutine Low Carb

24 Marzo 201716 Giugno 2022 fitwithfuncolazione fit, colazione low carb, colazione proteica, colazione senza glutine, colazione senza zucchero, dolce dietetico, dolce facile, dolce fit, dolce fitness, dolce gluten free, dolce paleo, dolce veloce, farina di cocco, fragole, girelle fit, girelle light, girelle low carb, girelle proteiche, girelle senza zucchero, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta rotolo al cocco, ricetta veloce, ricette fit, ricette low carb, ricette proteiche, ricette senza glutine, rotolo, rotolo al cocco light, rotolo cocco e fragole, rotolo con yogurt, rotolo di albumi, rotolo dolce, rotolo dolce dietetico, rotolo dolce fit, rotolo dolce light, rotolo dolce paleo, rotolo fit, rotolo paleo, rotolo proteico, rotolo senza glutine, spuntino low carb, spuntino proteico, tronchetto fit0 comment

Ieri non avevo idea di che dolce proporre e poi questo Rotolo Dolce con Cocco e Fragole Proteico Senza Glutine Low Carb nasce così, quasi dal nulla. Ho utilizzato la stessa base del Tronchetto di Natale Light Low Carb Senza Glutine variando però la farina. Per questo rotolo ho utilizzato la Farina di Cocco, ovviamente la mia preferita, che ha molti meno grassi e più proteine rispetto alla normale. Inoltre ha un potere assorbente maggiore rispetto ad altre farine quindi se ne può usare un po’ meno. Puoi utilizzare però…

Contorni Paleo Piatti Freddi Piatti Unici Piatti Veloci Ricette Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Secondi

Polpette Crude di Avocado e Tonno con Chips di Cavolo Nero Kale

23 Marzo 201723 Agosto 2021 fitwithfunavocado, cavolo kale, cavolo nero, cavolo nero kale, cavolo riccio, chips, chips di cavolo, chips di cavolo nero, chips di kale, chips dietetiche, chips light, crudista, fit polpette, glutenfree, ipocalorica, kale, kale chips, limone, lowcarb, paleo, polpette con verdure, polpette crude, polpette di avocado, polpette di pesce, polpette di tonno, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light, ricetta lowcarb, ricetta polpette, ricetta semplice, ricetta veloce, ricette glutenfree, ricette paleo, ricette senza glutine, senza glutine, spezzafame, stuzzichini, tonno, tonno naturale, zenzero0 comment

Questo invitante piatto di Polpette Crude di Avocado e Tonno con Chips di Cavolo Nero Kale me lo son servito già tantissime volte ma puntualmente dimenticavo di pubblicarlo. Finalmente è giunto il momento e vorrei davvero che voi provaste entrambe le ricette: le polpette e le chips! Ci vuole un totale di 20′ per preparare il tutto, e la ricetta è Gluten Free, Paleo e Low Carb! Le chips di cavolo nero le ho preparate un paio di volte prima di andare ad allenarmi e quando son tornata dalla palestra mi…

Piatti Unici Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Polpettone Vegan di Lenticchie e Funghi con Glassa Aromatica

22 Marzo 20178 Febbraio 2023 fitwithfunglassa per polpettone, polpettone al forno, polpettone al forno vegano, polpettone di funghi, polpettone di verdure, polpettone dietetico, polpettone glassato, polpettone gluten free, polpettone light, polpettone senza glutine, polpettone senza uova, polpettone vegan, polpettone vegano, polpettone vegetariano, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fitness, ricetta glutenfree, ricetta polpettone funghi, ricetta proteica, ricetta semplice, ricetta senza glutine, ricette fit, ricette polpettone, ricette polpettone lenticchie, salsa per polpettone2 Comments

Il Polpettone Vegan di Lenticchie e Funghi con Glassa Aromatica dovete provarlo anche voi che non siete necessariamente Vegani. Vengono utilizzate delle salse per questa ricetta che ovviamente sono facoltative ma sono stra-consigliate, in quanto conferiscono un sapore unico, quasi d’arrosto! Le salse in questione sono: passata di pomodoro o concentrato se preferite, Salsa di Soia e Salsa Worcestershire, quest’ultima ha proprio il sapore dell’affumicato. La ricetta è semplice da realizzare, adatta ovviamente ad alimentazione Vegana, Vegetariana e con l’utilizzo di avena adatta, anche ad alimentazione Senza Glutine. Ho ricavato…

Cioccolato Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Burro Ricette Senza Zucchero Ricette Vegetariane

Tortino Pancake Proteico al Cacao con Frutti di Bosco

21 Marzo 201731 Gennaio 2023 fitwithfunciccio pancake cacao, ciccio pancake fit, ciccio pancake proteico, ciccio pancake proteine, ciccio pancake yogurt, dolce dietetico, dolce fit, dolce fitness, dolce light, pancake cacao, pancake cioccolato, pancake dietetico, pancake facile, pancake fit, pancake fitness, pancake frutta, pancake frutti di bosco, pancake light, pancake proteico, pancake senza burro, pancake senza zucchero, pancake vegetariani, ricetta dolci proteici, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light, ricetta pancake, ricetta pancake light, ricetta pancake proteici, ricetta pancakes, tortino cioccolato, tortino dietetico, tortino fit, tortino frutti di bosco, tortino light, tortino proteico0 comment

Una ricetta semplicissima e super-proteica per questo Tortino Pancake Proteico al Cacao con Frutti di Bosco. Perfetto per la colazione, per la presenza di ottimi ingredienti e tantissimo gusto che ti farà partire con la giusta carica e una buona dose di buonumore. Ricetta per Ciccio pancake fit da sfruttare in base ai tuoi gusti, inoltre, ricetta vegetariana e light. Per la ricetta ho utilizzato due tipi di proteine aromatizzate: al Cioccolato Fondente, per l’impasto, e alla Vaniglia per la copertura. Darò però eventuali sostituzioni per chi non utilizza proteine in…

Cioccolato Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Glutine Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Muffin Soffici alla Vaniglia con Cuore di Crema di Nocciola

20 Marzo 20175 Maggio 2017 fitwithfuncrema di nocciole, dolci alla vaniglia, dolci bodybuilding, dolci dietetici, dolci fit, dolci fitness, dolci light, dolci senza burro, dolci senza glutine, dolci senza zucchero, dolcini, gluten free, muffin, muffin alla vaniglia, muffin cioccolato, muffin dietetici, muffin facili, muffin fit, muffin light, muffin nocciola, muffin semplici, muffin veloci, proteine, proteine in polvere, proteine vaniglia, rawtella, ricetta colazione, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light, ricetta semplice, ricetta spuntino, ricetta veloce, The Protein Works, the protein works italy, the protein works ricette, tortini0 comment

La nostra Erika Lombardi sforna delizie a gogo ormai come questi Muffin Soffici alla Vaniglia con Cuore di Crema di Nocciola. Sta crescendo a dismisura e noi ne siamo davvero felici. Brava, bellissima, talentuosa e ci prende anche per la gola 😋 Ieri sera mi ha taggata in questa ricettina e non ho potuto evitare di scrivere immediatamente “Domani è onlineeee”. Erika per questa ricetta ha usato i prodotti acquistati su The Protein Works, sfruttando la promo per i nuovi clienti (in fase di registrazione ti verrà chiesto il codice di…

Piatti Unici Primi Ricette Ricette Senza Glutine

Riso Venere alla Cantonese con Prosciutto e Piselli

14 Marzo 2017 fitwithfundavide zarri, fitwithfun, glutenfree, healthy, healthyfood, piatto unico, primo piatto senza glutine, ricetta bodybuilding, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta light, ricetta piatto unico, ricetta primo glutenfree, ricetta semplice, ricetta senza glutine, riso alla cantonese, riso con piselli, riso con prosciutto, riso speziato, riso venere, riso venere alla cantonese, senza glutine0 comment

Il Riso Venere alla Cantonese con Prosciutto e Piselli è la seconda ricetta che ci propone Davide Zarri. Davide ci ha stupiti la prima volta con i Fingers Tofu alla Paprika con Maionese Vegan alla Curcuma e Curry che in realtà è una doppia ricetta in un solo clic. Per chi non avesse ancora avuto il piacere di conoscerlo e di poggiare lo sguardo sulle sue bellissime ricette, ecco a voi una breve descrizione. Davide Zarri, 24enne, è uno studente universitario in Food System Management. Fitness e cucina sono più di due passioni, sono…

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Torta di Soia Mandorle e Carote ricoperta di Cioccolata Proteica

7 Marzo 20178 Maggio 2024 fitwithfuncaramello, cioccolata, cioccolato, dolce al cioccolato, dolce avena, dolce di carote, dolce farina di soia, dolce fit, dolce fitness, dolce glutenfree, dolce mandorle, dolce proteico, dolce quinoa, dolce senza glutine, dolce soia, dolce vegan, dolce vegano, fiocchi di avena, fiocchi di quinoa, proteine, proteine dietetiche, proteine in polvere, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta semplic, ricetta veloce, ricette avena, ricette carote, ricette con proteine, ricette quinoa, ricette soia, torta al cioccolato, torta di avena, torta di carote, torta di mandorle, torta di quinoa, torta di soia, torta facile, torta farina di soia, torta fit, torta fitness, torta glutenfree, torta proteica, torta semplice, torta senza glutine, torta vegan, torta vegana0 comment

Questa Torta di Soia Mandorle e Carote ricoperta di Cioccolata Proteica è un po’ che aspettava di essere pubblicata. Ora è giunto finalmente il suo momento, può essere scoperta e riprodotta anche da voi. In questa torta ho infilato un po’ di tutto, ultimamente è una malattia culinaria che mi è presa. Cerco di raggiungere i miei fabbisogni alimentari prendendo un po’ da un alimento e un po’ da un altro. Qui ho usato ad esempio la Farina di Soia, prodotto di cui non farò più a meno. Coi suoi…

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Burro di Arachidi Proteico al Cioccolato Fondente e Arancia

16 Febbraio 201723 Settembre 2019 fitwithfunburro di arachidi, burro di arachidi con meno grassi, burro di arachidi light, burro di arachidi proteico, burro di arachidi sgrassato, cioccolato, cioccolato e arancia, cioccolato fondente, colazione proteica, crema spalmabile al cioccolato, crema spalmabile light, crema spalmabile proteica, ricetta bodybuilding, ricetta colazione proteica, ricetta dietetcia, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light, ricetta semplice, ricetta vegan, ricetta veloce, spuntino proteico0 comment

Questo Burro di Arachidi Proteico al Cioccolato Fondente e Arancia era da un po’ che mi frullava in testa. Da quando sono a dieta un po’ più ristretta, certi alimenti diventano nemici e non amici. Ma la favola racconta più o meno così… “Io ho un amore, che si chiama Burro d’Arachidi, ma non andiamo molto d’accordo perché lui è molto calorico e grassoso, e purtroppo a volte siamo costretti a stare lontani. Io però lo desidero, così ho lavorato in questo rapporto e sono riuscita a renderlo meno calorico,…