Porridge Freddo di Quinoa Marmellata e Cioccolato Proteico Senza Glutine
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Porridge Freddo di Quinoa Marmellata e Cioccolato Proteico Senza Glutine

Un’Idea per le tue colazioni estive? Ecco il Porridge Freddo di Quinoa Marmellata e Cioccolato Proteico Senza Glutine. Ormai li ho provati tutti, con vari cereali, consistenze, temperature e gusti. E se ancora non hai dato un’occhiata alla guida più ricca del web, allora ti invito a cliccare qui: Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza. Sono certa che troverai tante informazioni interessanti oltre ad una miriade di versioni sane e golose. Per l’idea che ti propongo oggi puoi anche usare: riso, grano saraceno, cous cous e ovviamente avena.…

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Cioccolata Calda di Chia Pudding Low Carb
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Cioccolata Calda di Chia Pudding Low Carb

Con questa Cioccolata Calda di Chia Pudding Low Carb ho davvero toccato il cielo con un… cucchiaino. L’ho già gustata per due colazioni consecutive e domani sarà la terza, voglio provarla anche col caffè. Ti farò sapere. Anzi, ecco a te: Cappuccino di Chia Pudding Proteico e Low Carb Dunque, com’è nata? La mia Colazione Chetogenica preferita è il Chia Pudding, qui trovi una Guida su come realizzarlo a tuo gusto ed esigenza, con spiegazioni sulle quantità precise di ingredienti da utilizzare. Anche se alle Canarie, dove vivo, non fa…

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Banana Split con Frozen Porridge al Caffè Fichi e Cioccolato
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Banana Split con Frozen Porridge al Caffè Fichi e Cioccolato

Arieccoci… terminate le vacanze, vi siete rilassati? Io aspetterò che torniate tutti per farle 😛 Sto pubblicando meno solo perché impegnata in altri progetti col mio gruppo Fitness solo per Donne; e anche perché, diciamocelo, non tutti ad agosto avete la testa per il salutare. E a grandi linee ci sta. Questa settimana ha fatto davvero molto caldo qui a Tenerife, e il Magnesio mi ha quasi salvato la vita, senza contare che mi ha tenuta calma la fame. Sono dunque riuscita a fare un giorno in più di Low…

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Budino Freddo di Porridge alla Vaniglia con Cioccolato
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Budino Freddo di Porridge alla Vaniglia con Cioccolato

Quest’anno il caldo sta facendo un po’ il timido ma di sicuro possiamo dire che le temperature si siano alzate. Io adoro il porridge e lo mangio almeno 3 volte a settimana però caldo non va più giù. Parto con la colazione e già grondo di sudore per cui ho voluto provare questa soluzione fredda. Me ne sono completamente innamorata, oltre al piacevole fresco che invade il corpo c’è anche la comodità di trovarlo già pronto al mattino. Lo preparo la sera mentre cucino anche la cena, unisco l’utile al…

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Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza
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Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza

Quest’articolo nasce dalla raccolta di tante domande e dubbi fatte nel corso del tempo dalle persone che mi seguono: Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza Cercherò nel modo più esaustivo possibile di dare tutte le informazioni e indicazioni sul come fare il porridge. Spesso chi sa fare le cose dà per scontato che molti altri, invece, hanno difficoltà nel riuscirci. Io stessa mi sono accorta, ad esempio, che pancake e porridge sono limitati sul mio sito, quindi necessito di un cambio rotta, se davvero voglio aiutare più persone…

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