Porridge Freddo Proteico e Light Avena e Cioccolato
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Porridge Freddo Proteico e Light Avena e Cioccolato

A volte quando ho ricette davanti come questo Porridge Freddo Proteico e Light Avena e Cioccolato perdo più tempo a scegliere il nome/titolo che a scrivere o addirittura rifare tutta la ricetta. Ti capita mai di bloccarti su qualcosa? La cosa migliore è distrarsi, fare due passi, allontanarsi momentaneamente dal problema. Ancora meglio se vai a gustarti una ricetta come questa e magari arriverà la migliore delle ispirazioni. Dimmi la verità, quando hai visto la foto hai pensato fosse cosa? Mi sono divertita a fare il test ad alcune amiche e…

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Porridge Freddo ai Frutti di Bosco e Arachidi
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Porridge Freddo ai Frutti di Bosco e Arachidi

La mia colazione preferita in estate è di sicuro il Porridge. Categoricamente Freddo, a volte cotto a volte in versione Overnight Oat ossia a crudo, senza cottura, lasciato riposare “tutta la notte”, da qui il nome “Overnight“. Ormai credo anche che il mio amore smisurato sia per i Frutti di Bosco che per le Arachidi sia oltremodo palese. Mi conquista già solo il colore dei Frutti Rossi, per cui quando ho visto il Frozen Porridge della mia amica Giovanna alias @joey_fit_foodie. non ho resistito e l’ho replicato adattandolo alla mia…

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Banana Split con Frozen Porridge al Caffè Fichi e Cioccolato
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Banana Split con Frozen Porridge al Caffè Fichi e Cioccolato

Arieccoci… terminate le vacanze, vi siete rilassati? Io aspetterò che torniate tutti per farle 😛 Sto pubblicando meno solo perché impegnata in altri progetti col mio gruppo Fitness solo per Donne; e anche perché, diciamocelo, non tutti ad agosto avete la testa per il salutare. E a grandi linee ci sta. Questa settimana ha fatto davvero molto caldo qui a Tenerife, e il Magnesio mi ha quasi salvato la vita, senza contare che mi ha tenuta calma la fame. Sono dunque riuscita a fare un giorno in più di Low…

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Foresta Nera Overnight Oat al Cioccolato e Ciliegie
Cioccolato Colazione Piatti Freddi Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Cottura Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Foresta Nera Overnight Oat al Cioccolato e Ciliegie

Continuiamo con la telenovela Foresta Nera 🤪 Non ricordo a che puntata siamo arrivati, forse alla terza…vediamo un po’… Ho pubblicato le seguenti versioni Fit della Foresta Nera: Foresta Nera Crepes al Cioccolato con Ciliegie Sciroppate Gelato Proteico Foresta Nera con Cioccolato e Ciliegie Ora siamo alla puntata dedicata all’Overnight Oat, per un brivido di Gusto appena svegli o per merenda. Con quest’afa è un’Energetico Toccasana. L’Overnight Oat per chi non lo sapesse è una sorta di Porridge senza cottura. L’avena si lascia a riposare tutta la notte (da qui…

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Budino Freddo di Porridge alla Vaniglia con Cioccolato
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Budino Freddo di Porridge alla Vaniglia con Cioccolato

Quest’anno il caldo sta facendo un po’ il timido ma di sicuro possiamo dire che le temperature si siano alzate. Io adoro il porridge e lo mangio almeno 3 volte a settimana però caldo non va più giù. Parto con la colazione e già grondo di sudore per cui ho voluto provare questa soluzione fredda. Me ne sono completamente innamorata, oltre al piacevole fresco che invade il corpo c’è anche la comodità di trovarlo già pronto al mattino. Lo preparo la sera mentre cucino anche la cena, unisco l’utile al…

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Torta di Porridge al Caffè e Mandarino con Triplo Cioccolato
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Torta di Porridge al Caffè e Mandarino con Triplo Cioccolato

Come promesso giorni fa, ecco la Torta di Porridge al Caffè e Mandarino con Triplo Cioccolato. Posso esserne soddisfatta? Lo sono dai. Per la consistenza, la facilità che occorre per realizzarla, i nutrienti, l’estetica, l’aroma e il triplo cioccolato ti innamorerai di questo dolce. Nell’articolo Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza anticipai che col Porridge si potesse realizzare una Torta, esattamente come questa. Quindi mettendo insieme i consigli dell’articolo insieme ai propri gusti personali, prova a chiudere gli occhi ed immagina una torta che abbia il sapore e il profumo del…

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Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza
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Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza

Quest’articolo nasce dalla raccolta di tante domande e dubbi fatte nel corso del tempo dalle persone che mi seguono: Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza Cercherò nel modo più esaustivo possibile di dare tutte le informazioni e indicazioni sul come fare il porridge. Spesso chi sa fare le cose dà per scontato che molti altri, invece, hanno difficoltà nel riuscirci. Io stessa mi sono accorta, ad esempio, che pancake e porridge sono limitati sul mio sito, quindi necessito di un cambio rotta, se davvero voglio aiutare più persone…

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Porridge al Cocco e Cacao con Fragole e Mandorle
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Porridge al Cocco e Cacao con Fragole e Mandorle

Con questo Porridge al Cocco e Cacao con Fragole e Mandorle mi sono proprio superata, in quanto a gusto e bellezza. Le mie papille gustative hanno goduto appieno di ogni sapore trasferendo un’allegra energia ad ogni parte del corpo. Di base il porridge è un dolce indicatissimo per iniziare bene la giornata, si ottiene cuocendo fiocchi d’avena o avena istantanea in qualsiasi tipo di latte o acqua. Scopri tutti i segreti per realizzare il tuo porridge, visitando questa guida: Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza. E se vuoi…

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