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Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb

19 Aprile 202113 Giugno 2022 fitwithfunpiatto unico fit, piatto unico light, piatto unico low carb, piatto unico proteico, rotol osalato fit, rotol osalato light, rotolo in padella, rotolo salato low carb, rotolo salato senza glutine0 comment

Eccoti una ricetta fresca e velocissima, il Rotolo in Padella Salmone e Rucola Proteico Senza Glutine Low Carb. 3 ingredienti per il rotolo e 3 per la farcitura. Inoltre ti ci vorrà davvero pochissimo tempo sia per prepararlo che per cuocerlo. Un incrocio tra una frittata e un pancake, una cottura velocissima grazie alla padella. Per la scelta degli ingredienti, sia interni che esterni abbiamo una Ricetta Fit e Light, Low Carb, Proteica, Senza Glutine. Aggiungo colorata, gustosa e ricca di soddisfazione. Ho voluto tra l’altro mostrarti, attraverso i miei…

Antipasti e Stuzzichini Piatti Unici Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine

Frittata di Riso Light e Proteica con Asparagi e Zafferano

28 Gennaio 202112 Marzo 2024 fitwithfunfrittata di riso in forno, frittata di riso in padella, frittata fit, frittata light, frittata riso, frittata riso albumi, frittata riso avanzato, frittata riso basmati, frittata riso e asparagi, frittata riso e uova, frittata riso fit, frittata riso light, frittata riso proteica, frittata riso senza glutine, frittata senza glutine, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico proteico0 comment

Una chicca facile e davvero saporita questa Frittata di Riso Light e Proteica con Asparagi e Zafferano. E’ stato davvero un piacere per sensi e corpo gustarla a pranzo. Un piatto unico ricco, sano e con tutti i macro nutrienti di cui hai bisogno, in meno di 400 Calorie. Semplice, genuina, proteica, senza glutine. Non vedo l’ora di rifarla, la sto già immaginando con pomodoro e mozzarella 😋 Tu invece come la farai? Scrivimelo in un commento ♥ Con questa ricetta potrai consumare del riso avanzato, ed è un’ottima idea…

Piatti Unici Ricette Ricette Base Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro

Crespelle Ricotta Spinaci e Besciamella Proteiche Low Carb

25 Novembre 202015 Marzo 2024 fitwithfunbesciamella fit, besciamella light, cannelloni fit, cannelloni light, cannelloni low carb, cannelloni proteici, come farcire le crepes, come fare le crepes, crepe besciamella, crepe dietetiche, crepes fit, crepes light, crepes low carb, crepes proteiche, crepes ricotta e spinaci, crepes ripiene al forno, crespelle come farcire, crespelle dietetiche, crespelle fit, crespelle light, crespelle light ricotta e spinaci, crespelle light salate, crespelle low carb, crespelle proteiche, crespelle ricotta spinaci e besciamella, crespelle senza burro, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico low carb, piatto unico proteico, quale farina per le crespelle0 comment

Pura Goduria per queste delicate e complete Crespelle Ricotta Spinaci e Besciamella Proteiche Low Carb. Ogni parte non necessita di tanto tempo e non ha alte difficoltà ma c’è di sicuro bisogno di tempo per comporre ogni parte e poi metterle insieme. E’ così che ho trascorso la mia domenica mattina, con amore e dedizione. Mio marito non è fit mentre io sì, così cerco sempre il giusto compromesso per gustare qualcosa di godereccio senza uccidersi di calorie. Questa ricetta ne è la prova. Non le manca nulla, ricotta, besciamella,…

Piatti Unici Primi Ricette Ricette Proteiche Ricette Senza Glutine

Gnocchi Fruttati e Profumati con Calamari

26 Settembre 201928 Novembre 2020 fitwithfungnocchi alla frutta, gnocchi con calamari, gnocchi con pesce, gnocchi con pesche, gnocchi light, gnocchi proteici, gnocchi ricette, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico proteico, piatto unico senza glutine, sugo di pesche0 comment

Prova questa strepitosa e insolita ricetta dei Gnocchi Fruttati e Profumati con Calamari. Sapessi a chi l’ho rubata? Al mio ciccino ♥ Il venerdì, quando termina la sua settimana lavorativa, compriamo del pesce fresco e lui ama chiudersi in cucina a sperimentare ricette e accostamenti e a pulirlo con pazienza certosina. Così una sera è nato questo sugo di pesche che ha usato proprio per accompagnare i calamari. Ce ne siamo così innamorati che la domenica dopo abbiamo subito volerlo testare con un primo. Ed ecco che hanno preso vita…

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Crepes Senza Glutine Fit e Light ai 4 Formaggi

29 Luglio 201928 Novembre 2020 fitwithfun4 formaggi fit, 4 formaggi light, 4 formaggi proteica, 4 formaggi senza glutine, abbinamenti crepe salate, crepe ai 4 formaggi, crepe al formaggio light, crepe fit, crepe light, crepe low carb, crepe proteiche, crepe ripiene idee, crepe senza glutine, crepes formaggio e prosciutto, crepes ripiene al forno, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico low carb, piatto unico proteico, piatto unico senza glutine, ricetta crepe 2 persone0 comment

Si può dire che con queste Crepes Senza Glutine Fit e Light ai 4 Formaggi ho goduto? O siamo in fascia protetta? Non saprei… Ma ad onor del vero, devo essere sincera con te e convincerti a provarle. Questa è una ricetta che faccio spesso ma che mai avevo pubblicato o presentato al mondo intero. Mea Culpa! Di tempo ne ho ancora e quindi recupero e te la imprimo qui, sul mio amato sito. Anche se devo dire, che la Ricetta Base per realizzare delle Crepes Light è qui sul…

Piatti Unici Ricette Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Pasta di Lenticchie con Crema di Cavolfiore in Besciamella al Curry

10 Ottobre 20185 Novembre 2018 fitwithfunbesciamella al curry, besciamella calorie, besciamella cavolfiore, besciamella con olio, besciamella fit, besciamella leggera, besciamella light, besciamella ricetta, besciamella senza burro, besciamella senza glutine, besciamella vegan, besciamella veloce, besciamella video, cavolfiore, cavolfiore crema, cavolfiore ricette, cavolo, curry, farina di soia, latte di soia, olio evo, olio extravergine, pasta di lenticchie, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico proteico, piatto unico senza glutine, piatto unico vegan, pomodorini, pomodorini caramellati, primo fit, primo light, primo proteico, primo senza glutine, primo vegan, primo vegano, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, ricette senza glutine, ricette vegan0 comment

Troppo tempo che non scrivo ricette sul sito ma sono davvero stra impegnata. Finalmente dopo 6 mesi di sofferenze e ricerche ho trovato casa, un piccolo attico di cui già so mi innamorerò. In tutti questi impegni organizzo contest di continuo, e lavoro a nuovi ebooks. Ma se c’è una cosa che trovo sempre il tempo di fare è cucinare/mangiare. Questa ricetta nasce da un’idea del mio ciccino e io ho enfatizzato un suo pensiero portando una semplice “crema di cavolfiore bianca” a diventare un piatto Fit Gourmet adatto anche…

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Spezzatino di Pollo con Patate Dolci e Piselli

17 Maggio 201714 Ottobre 2021 fitwithfuncome cucinare il petto di pollo, come cucinare il pollo, piatto proteico, piatto unico, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico proteico, piatto unico sano, piatto unico senza glutine, ricette fit patate dolci, ricette fit pollo, ricette light patate dolci, ricette light pollo, ricette proteiche patate dolci, ricette proteiche pollo, ricette salutari patate dolci, ricette salutari pollo, ricette senza glutine pollo, spezzatino di pollo, spezzatino dietetico, spezzatino facile, spezzatino fit, spezzatino light, spezzatino proteico, spezzatino senza glutine, spezzatino senza grassi0 comment

Quante ce ne dobbiamo inventare per cucinare il pollo in modi differenti ogni volta?! Io talmente tanti che ne sto facendo un’ebook… Aspettate e vedrete. Questa decisione è stata voluta dopo aver frequentato gruppi per anni e aver raccolto le domande che fate sulla pagina Facebook. La più ricorrente è: “Come posso cucinare il pollo diversamente dalla griglia? Non mi va più a genio.” Un po’ di fantasia e se ne possono ricavare tante ricette saporite. Questa è ispirata ad una ricetta che a casa mia si faceva spesso, soprattutto…

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Cupcakes salati di Manzo con Crema di Patate Dolci

29 Agosto 201614 Ottobre 2021 fitwithfuncupcake salati, cupcakes di carne, cupcakes polpette, piatto unico autunnale, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico low carb, piatto unico salutare, piatto unico sfizioso, polpette al forno, polpette con crema, polpette fit, polpette light, polpette proteiche, polpette sfiziose, ricette fit patate dolci, ricette light patate dolci, ricette proteiche patate dolci, ricette salate patate dolci0 comment

Tornata dalle ferie volevo stupirti con effetti speciali e magari con questi Cupcakes salati di Manzo con Crema di Patate Dolci ho possibilità di riuscita. Prometto anche che è l’ultima ricetta con le patate dolci (bugiaaaa!) Questa ricetta vuole essere un modo insolito ma colorato e d’impatto per mangiare della comunissima carne macinata. Ho optato per carne macinata di manzo ma puoi benissimamente usare quella di pollo o tacchino. Pochissimi ingredienti e semplicità di procedimento, carico equilibrato di tutti i macro-nutrienti il tutto in un piatto dal gusto davvero eccezionale.…

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Riso Venere con Hummus Colorato e strisce di Cavolo Cappuccio

27 Aprile 201625 Gennaio 2021 fitwithfunhummus avocado, hummus barbabietola, piatto unico, piatto unico fit, piatto unico light, piatto unico sano, piatto unico senza glutine, piatto unico senza lattosio, piatto unico vegan, ricetta, ricetta light, ricetta vegana, ricetta vegetariana, riso barbabietola, riso venere ricette fit, riso venere ricette light, riso venere ricette proteiche, riso venere ricette vegan0 comment

Oggi ti presento un tripudio di colori con questo Riso Venere con Hummus Colorato e strisce di Cavolo Cappuccio. Chiamato anche “Riso dell’ Imperatore”, il Riso Venere prende il nome dai suoi poteri nutritivi e afrodisiaci. Un riso che nasce nero, integrale, con note aromatiche di sandalo e pane appena sfornato. Un vulcano di colori che si potrà ottenere anche in un’altra versione, basata però sempre sugli stessi colori: verde e fucsia. L’idea mi è venuta dopo aver fatto l’Hummus di Barbabietola, adoro combinare questi colori particolari tra di loro…