Torta MugCake Bicolore Cocco Cacao e Cioccolato Proteica
Cioccolato Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci

Torta MugCake Bicolore Cocco Cacao e Cioccolato Proteica

Una ricetta pubblicata anni e anni fa che difficilmente si fa dimenticare, la Torta MugCake Bicolore Cocco Cacao e Cioccolato Proteica. Così bella, sana e buona che l’ho poi ripetuta in altre versioni. Come questa Torta Bicolore Ricotta Albicocche e Cioccolato. Nella versione al forno che ti ho appena linkato, ho sostituito la polpa di frutta con marmellata di albicocche ed aggiunto ricotta all’impasto. Puoi ispirarti ad entrambe le versioni per creare la tua preferita ♥ Quella che ti presento oggi è cotta velocemente al microonde ma puoi basarti sull’altra…

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Tortino Fit Proteico Cookies and Cream
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Tortino Fit Proteico Cookies and Cream

Ecco una colazione particolare nata da un “aroma”, il Tortino Fit Proteico Cookies and Cream. L’aroma o gusto o sapore a cui mi sono ispirata è quello Cookies And Cream. Sull’invenzione del gusto ci son dibattiti ancora in corso e partiti dal lontano 1977 ma riassumiamo… Gelato o Crema alla Vaniglia con pezzi di biscotti sandwiches al cioccolato. Immagina un gelato con pezzi di oreo per intenderci. Ecco, anni fa acquistai per la prima volta le Proteine e il Flavdrop gusto Cookies & Cream. Quando aprii il barattolo rimasi lì…

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Tortino Light Zucca e Cioccolato al Microonde
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Tortino Light Zucca e Cioccolato al Microonde

Ed eccomi a te con un’altra ricetta scavata dal baule, questo strepitoso Tortino Light Zucca e Cioccolato al Microonde. Raccontami come stai? Io stanca morta ma adoro ciò che faccio e quindi proseguo ogni giorno instancabilmente per offrirti e gustare le più sane ricette. Quindi tra una pioggia di stanchezza e uno sbadiglio non posso non preparare ottime colazioni ed oggi mi è tornato in mente lui, ispirato alla Torta Facile e Dietetica allo Yogurt con Gocce di Cioccolato (ossia il famoso tortino di ciccino da lui tanto amato) ma…

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MugCake Proteica e Senza Glutine Cocco e More
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MugCake Proteica e Senza Glutine Cocco e More

Ma quant’è carina questa MugCake Proteica e Senza Glutine Cocco e More?! Fatta solo con 5 Ingredienti, usando una sola ciotola e cotta in poco più di 5 minuti, grazie al microonde. Insomma, ha solo pregi questa Colazione o Merenda Proteica. Ovviamente potrai optare anche per una cottura in forno, all’incirca per 20/30′. Il colore è quello tutto naturale del succo di more. Non finisce qui con le belle notizie! Hai presente la parte finale del burro di arachidi troppo dura da riuscire a colare o spalmare? In realtà puoi…

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Smoothie MugCake Senza Glutine ai Frutti Rossi
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Smoothie MugCake Senza Glutine ai Frutti Rossi

Ti presento un’altra vecchia ricetta che nacque a causa di un imminente trasloco: Smoothie MugCake Senza Glutine ai Frutti Rossi. Ho voluto chiamarla Smoothie proprio perché realizzata come un frullato freddo, ossia, utilizzando tanta frutta congelata di cui disponevo. Siccome uno dei miei tanti traslochi era alle porte, dovevo consumare tutte le cose presenti nel freezer ed ecco che lei vide la luce. Tutta la mugcake ha 400 calorie, un bassissimo contenuto di grassi mentre contiene il 45% di carboidrati e il 45% di proteine. Dunque una ricetta fit e…

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Mega MugCake Farcita e Proteica al Cacao
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Mega MugCake Farcita e Proteica al Cacao

Questa Mega MugCake Farcita e Proteica al Cacao è la classica Torta della Domenica. Fatta con ingredienti sani ma senza badare alle calorie. L’altezza vertiginosa è data da uno stampo da 10 cm e da una farcitura abbondante. Ho usato la Crema Pasticcera Fit al Cioccolato Light Veloce e Senza Glutine. E non solo. Siccome il mio Ciccino non gradisce la frutta nei dolci mi son detta… “Ok, una metà farcita coi Lamponi per far felice me e l’altra con le Noci per la felicità di ciccino.” Così accontentiamo tutti e/o…

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MugCake Senza Glutine Bomba del BodyBuilder
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MugCake Senza Glutine Bomba del BodyBuilder

Oggi voglio condividere con te la Ricetta Fit e Light di questa sensazionale MugCake Senza Glutine Bomba del BodyBuilder. Perché le ho dato questo nome? Per gli ingredienti. Continua a leggere e vediamo se ho ragione. 😉 Anche stavolta mi sono lasciata ispirare da me stessa, avevo voglia dei miei Muffin Esplosione di Gusto (burro di Arachidi e Patata Dolce). Adoro quei Muffins e li rifaccio davvero spesso perché mettere insieme Patata Dolce e Burro di Arachidi è qualcosa di estremamente paradisiaco. Volevo però andare ancora più oltre il paradiso……

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