mangiare sano - Fit with Fun

Quinoa al Tegamino con Crema di Cavolfiore e Pomodoro

9 Febbraio 201714 Novembre 2017 fitwithfunaminoacidi, aminoacidi essenziali, cavolfiore, cibi che contengono aminoacidi, crema di cavolfiore, crema di cavolo, cucinare sano, healthy, healthy food, lowfat, mangiare sano, piatti dietetici, piatti facili, piatti light, piatti semplici, quinoa, quinoa al forno, ricetta bodybuilder, ricetta bodybuilding, ricetta calo, ricetta cavolfiore, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta light, ricetta proteica, ricetta quinoa, ricetta semplice, ricetta senza glutine, ricetta vegan, ricetta vegana, ricetta vegetariana, riso, riso al forno, riso integrale, sali minerali, tegamino, vegan, vegana, vegano, vitamine0 comment

Questa Quinoa al Tegamino con Crema di Cavolfiore e Pomodoro è una ricetta che ultimamente sfrutto tanto. Non ho un grande amore per il cavolfiore ma cucinato in una certa maniera può dare grandi e sazianti soddisfazioni. Il Cavolfiore, così come tutti i suoi fratelli (cavolo rosso, cavolo verza, cavoletti di bruxelles, broccoli, etc.) è composto per il 95% da acqua, ha circa 25 cal per ogni 100 gr di prodotto. Contiene Vitamine e Sali Minerali: potassio, calcio, fosforo, ferro, acido folico, vitamina C. Contiene inoltre principi attivi anticancro, antibatterici, antinfiammatori, antiossidanti.…

Fitness & Mindfulness

In forma senza complicarsi la vita: cosa mettere nel carrello

28 Settembre 201612 Aprile 2017 fitwithfunalimentazione, bodybuilding, come mangiare, consigli alimentari, consigli per dimagrire, consigli spesa, consigli sulla spesa, corporesano, cosa mangiare, cosa mettere nel carrello, crono alimentazione, cucinare sano, dieta, dieta dimagrante, dimagrire, fare una dieta, fit with Fun, fitness, fitwithfun, mangiare bene, mangiare salutare, mangiare sano, mattia lorenzini, perdere peso, personal trainer, porzioni, quando mangiare, sovrappeso, spesa, spesa intelligente, sport, stare in salute, tornare in forma0 comment

In forma senza complicarsi la vita: cosa mettere nel carrello vuole essere una sorta di vademecum dello sportivo e non. Un articolo dedicato a consigli, linee guida per iniziare bene già dal supermercato in cui siamo soliti andare. Molti di noi sono appassionati di bodybuilding e fitness ed alcuni praticano a livello agonistico. Sono molti gli amatori però, che si allenano 3/4 volte a settimana, ricercando un buon livello fitness, inteso come buon rapporto tra massa magra e massa grassa senza avere particolari fini agonistici. Tutti gli anni dietologi, nutrizionisti, imprenditori…

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Fette Wasa – Perchè mangiarle? Recensione, Alternative e Ricette Fit

30 Marzo 201615 Novembre 2018 fitwithfunconsigli alimentari, crackers, crackers senza glutine, crackers wasa, dieta sana, fetta wasa calorie, fetta wasa valori nutrizionali, fette wasa, fette wasa dove si trovano, fette wasa eurospin, fette wasa lidl, fette wasa opinioni, fette wasa prezzo, fette wasa recensione, fibre, idee dolci wasa, idee salate wasa, idee wasa, mangiare sano, millefoglie wasa, opinioni wasa, parere, recensione, ricette con wasa, ricette dietetiche, ricette fit, ricette fit wasa, ricette fitness, ricette light, ricette salutari, sostituti gallette, sostituti pane, wasa, wasa senza glutine, wasamisù6 Comments

Fette Wasa – Perchè mangiarle? Recensione, Alternative e Ricette Fit. Negli ultimi anni le Fette Wasa hanno preso piede nelle alimentazioni cosiddette “sane”. La mia curiosità mi ha portato sempre a ricercare i motivi del perché un alimento facesse bene o fosse meglio di qualcun’altro suo pari. I Wasa nascono in Scandinavia e dal 1999 sono diventati di proprietà del Gruppo Barilla, e sono venduti in tutto il mondo. Esistono vari tipi. Io mi baserò sui “Fibre” che sono quelli che utilizzo di più. Perchè le uso? per i valori nutrizionali:…