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Barrette Proteiche e Low Fat senza Cottura al Cookie Dough

27 Novembre 20178 Aprile 2019 fitwithfunaddio dieta, arachidi, avena, barrette, barrette avena, barrette burro di arachidi, barrette cioccolato, barrette crudiste, barrette dietetiche, barrette energetiche, barrette fatte in casa, barrette fit, barrette highcarb, barrette light, barrette lowfat, barrette proteiche, barrette raw, barrette vegan, barrette vegane, bars, burro di arachidi, cookie dough, cookie dough barrette, cookie dough bars, cookie dough dietetico, cookie dough facile, cookie dough fit, cookie dough ricetta, cookie dough yogurt, crudista, dolce senza zucchero, dolci vegani, fiocchi di avena, fitwithfun, healthy, healthyfood, light, mirtilli, mirtilli secchi, proteico, proteine, proteine in polvere, raw, ricetta, ricetta barrette, ricetta semplice, ricetta veloce, ricette dolci dietetici, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, salutare, sana, senza glutine, stare in forma, vegan, vegano, vegetariano0 comment

Ho iniziato un nuovo lavoro, cucino per delle persone che non hanno tempo e che vogliono nutrirsi bene e in modo naturale. Nulla di più soddisfacente per me. Così ora trascorro le mattine da loro e poi di corsa in palestra. Per questo motivo e per il nuovo Ebook Bomba, questa settimana, ho dato vita a un bel po’ di barrette, e non so assolutamente decidermi su quale sia stata la più buona. Hanno tutte in comune il non aver necessità di cottura, quindi pochi minuti per prepararle. Alcune sono…

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Frullato Smoothie Energetico e Proteico Pre-Workout

23 Maggio 201723 Maggio 2017 fitwithfunalimenti prima dell'allenamento, banana, cacao, caffè, cannella, cibi prima allenamento, cosa mangiare pre-workout, dosaggio maca, espresso, fave di cacao, fitwithfun, frullato, frullato anticaldo, frullato crudista, frullato energetico, frullato energizzante, frullato freddo, frullato fresco, frullato gluten free, frullato naturale, frullato paleo, frullato pre-workout, frullato raw, frullato senza glutine, frullato senza lattosio, Frullato senza zucchero, frullato vegan, frullato vegano, frullato veloce, ghiaccio, healthy, healthyfood, maca, maca in polvere, pre-workout, pre-workout protein, pre-workout whey, preworkou, proprietà maca, proteine in polvere, shake protein, smoothie crudista, smoothie energetico, smoothie energizzante, smoothie gluten free, smoothie paleo, smoothie pre-workout, smoothie raw, smoothie senza glutine, smoothie senza lattosio, smoothie senza zucchero, smoothie vegan, smoothie vegano, smoothie veloce, whey0 comment

Anche se non dovessi allenarmi son solita farmi questi Smoothie quando fa caldo. Rigenerano, Rinfrescano e Ricaricano le Energie. Questo in particolar modo lo trovo eccezionale anche nel sapore. Prima di un allenamento in palestra è consigliato assumere dei buoni carboidrati e proteine, nonché avere una giusta idratazione. Il Pre-Workout va assunto almeno un’ora prima di allenarsi. In questo mio Smoothie ho utilizzato la Maca Peruviana, un’ultima mia grandiosa scoperta. La Maca è anche definito Ginseng Peruviano, non perché appartenente alla stessa famiglia ma perché aumenta l’energia e l’attività sessuale.…

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Rotolo Dolce con Cioccolato e Mandorle Proteico Senza Glutine Low Carb

9 Maggio 201714 Marzo 2023 fitwithfuncrema al cioccolato, crema al cioccolato dietetica, crema al cioccolato fit, crema al cioccolato light, crema al cioccolato semplice, dolce di albumi, dolce di uova, dolce dietetico, dolce fit, dolce light, dolce proteico, dolce senza burro, dolce senza zucchero, fit with Fun, healthy, healthyfood, mandorle, proteine, proteine in polvere, ricetta dietetica, ricetta fit, ricetta light, ricetta rotolo al cocco, ricetta salutare, ricetta veloce, rotolo, rotolo al cioccolato, rotolo al cocco light, rotolo con yogurt, rotolo di albumi, rotolo dietetico, rotolo dolce, rotolo dolce dietetico, rotolo dolce fit, rotolo dolce light, rotolo dolce paleo, rotolo facile, rotolo fit, rotolo light, rotolo pasta come si fa, rotolo proteico, rotolo semplice, rotolo senza glutine, rotolo vegetariano, tronchetto al cioccolato, tronchetto alle mandorle, tronchetto dietetico, tronchetto fit, tronchetto light, tronchetto proteico0 comment

Per questo stupendo e goloso Rotolo Dolce con Cioccolato e Mandorle Proteico Senza Glutine Low Carb ho utilizzato la stessa base del Tronchetto di Natale Light Low Carb Senza Glutine variando però la farina. Per questo rotolo ho utilizzato la Farina di Cocco, che è tra le mie preferite in quanto ha un alto potere assorbente rispetto ad altre farine, quindi se ne può usare un po’ meno. Inoltre ha molti meno grassi e più proteine rispetto alla comunemente chiamata “farina di cocco” ma che in realtà è semplicemente cocco…

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Riso Venere alla Cantonese con Prosciutto e Piselli

14 Marzo 2017 fitwithfundavide zarri, fitwithfun, glutenfree, healthy, healthyfood, piatto unico, primo piatto senza glutine, ricetta bodybuilding, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta light, ricetta piatto unico, ricetta primo glutenfree, ricetta semplice, ricetta senza glutine, riso alla cantonese, riso con piselli, riso con prosciutto, riso speziato, riso venere, riso venere alla cantonese, senza glutine0 comment

Il Riso Venere alla Cantonese con Prosciutto e Piselli è la seconda ricetta che ci propone Davide Zarri. Davide ci ha stupiti la prima volta con i Fingers Tofu alla Paprika con Maionese Vegan alla Curcuma e Curry che in realtà è una doppia ricetta in un solo clic. Per chi non avesse ancora avuto il piacere di conoscerlo e di poggiare lo sguardo sulle sue bellissime ricette, ecco a voi una breve descrizione. Davide Zarri, 24enne, è uno studente universitario in Food System Management. Fitness e cucina sono più di due passioni, sono…

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CheeseCake al Latte di Cocco con Kiwi e Mango

14 Dicembre 201623 Giugno 2019 fitwithfunavena, cheesecake, cheesecake al cocco, cheesecake al latte, cheesecake tropicale, cocco, dolci fit, dolci fitness, dolci senza cottura, fiocch idi avena, gluten free, healthy, healthyfood, kiwi, latte di cocco, lowcarb, mango, paleo, proteine in polvere, raw, ricette cheesecake, ricette crudiste, ricette dietetiche, ricette fit, ricette fitness, ricette light, ricette paleo, ricette raw, ricette salutari, ricette senza glutine, ricette vegan, senza glutine, torta cruda, torta dietetica, torta light, torta salutare, torta senza burro, torta senza cottura, torta senza lievito, torta senza uovo, torte fit, torte fitness, vegan0 comment

Questa CheeseCake al Latte di Cocco con Kiwi e Mango è nata così… frutto della mente, mentre chattavo con un’amica. Ho pensato prima: “Il latte monterà con lo Xantano?”… Proviamo. Così ho scoperto che il latte monta a meraviglia, diventa una crema abbastanza solida. Da lì poi è nato tutto il resto. Il secondo nome di questa CheeseCake al Latte di Cocco con Kiwi e Mango è Notte Tropicale… dovuto ai 3 frutti utilizzati e alle Stelle di Kiwi e Lune di Mango. La base di questa CheeseCake potete sfruttarla a vostro…

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Biscotti Snickers con Okara di Arachidi e Cioccolato

15 Novembre 201613 Dicembre 2016 fitwithfunarachidi, biscotti arachidi, biscotti cacao, biscotti cioccolato, biscotti senza burro, biscotti senza farina, biscotti senza glutine, biscotti senza latte, biscotti snickers, biscotti veloci, cacao, cioccolato, colazione, dietetico, dolce, fit with Fun, fitness, fitwithfun, gluten free, healthy, healthyfood, light, lowcarb, okara, okara di arachidi, receta, recipe, ricetta, ricetta fit, ricetta light, ricette dietetiche, ricette fit, salutare, senza glutine, sin gluten, snickers, spuntino, uova0 comment

Ecco la ricetta dei Biscotti Snickers con Okara di Arachidi e Cioccolato che segue la ricetta successone pubblicata ieri dello Snickers Milk. L’Okara è un termine comune per indicare la polpa di alimenti che rimane al seguito di produzione in casa di latte vegetale o ricette simili (soia, mandorle, arachidi…). Quindi in questa ricetta sfrutteremo l’Okara di Arachidi rimasta dalla produzione del latte snickers. Questa è una ricetta più che semplice, ho aggiunto solo altri due ingredienti e il tempo di cottura è bassissimo. Come annunciato ieri con meno di 0,50 € abbiamo…

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Hamburger Vegani di Falafel alle Erbe e Carote

2 Novembre 201624 Luglio 2017 fitwithfunaglio, alioli light, basilico, carote, erbe aromatiche, falafel, falafel di ceci, falafel light, falafel senza glutine, falafel vegani, hamburger di ceci, hamburger di legumi, hamburger lught, hamburger vegani, healthy, healthyfood, lowcarb, lowfat, macronutrienti, maionese light, menta, polpette di ceci, polpette di legumi, polpette light, polpette vegane, prezzemolo, ricetta, ricetta light, ricetta salutare, ricetta senza glutine, ricetta vegana, ricetta veloce, salsa, salsa al curry, salsa tzatziki, salute, salvia, timo0 comment

Ero molto curiosa di provare i Falafel e questa mia versione mi ha fatta letteralmente innamorare. Credo ne verranno fuori altre versioni sicuramente. Sapore unico, compattezza perfetta, unione di aromi ed erbe, aggiunta di carote, fanno di questi Hamburger Vegani di Falafel una ricetta da ripetere ad oltranza. Io li ho serviti in un panino con dell’insalata e una Maionese proteica di Avocado che inserirò nell’Ebook CuciniAmo Healthy. Ho creato un pranzo degno della migliore hamburgeria con pochi passaggi e tanta salute. I Falafel sono delle polpette di legumi originarie del’Egitto.…

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Latte Vegetale di Fiocchi di Avena fatto in casa

10 Ottobre 201613 Dicembre 2016 fitwithfunfit with Fun, fitwithfun, gluten free, healthy, healthyfood, latte crudista, latte crudo, latte di avena, latte dietetico, latte fatto in casa, latte gluten free, latte light, latte senza grassi, latte vegano, latte vegetale, latte vegetariano, raw, ricetta dietetica latte, ricetta semplice latte, ricetta veloce latte, ricette fit, ricette fitness, vegan, vegano, vegetariano0 comment

Latte Vegetale di Fiocchi di Avena fatto in casa: ricetta veloce e semplice, Vegana, Raw e Gluten Free. Quest’ultima settimana ho provato varie ricette di latte vegetale e questa del Latte Vegetale di Fiocchi di Avena fatto in casa è a mio parere la più veloce, semplice e saporita. Da sottolineare anche il fatto che avevo già provato il latte di avena acquistato al supermercato e non mi era piaciuto affatto, a differenza di questo fatto in casa che ho già rifatto 3 volte in una decina di giorni. Pochi ingredienti,…

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Smoothie al Caffè con Avena Banana e Semi di Lino

12 Luglio 201630 Settembre 2019 fitwithfunavena, banana, cacao, caffè, cannella, cioccolato, coffee smoothie, colazione, crudista, fit with Fun, fitwithfun, freddo, frozen, frullato, gelato, gluten free, granita, healthy, healthyfood, merenda, miele, omega3, raw, ricarica, ricetta fredda, semi di lino, smoothie, vegan, vegano, vegetariano0 comment

La collezione di ricette fredde adatte alla calura estiva continua con questa dello Smoothie al Caffè con Avena, Banana e Semi di Lino, una bella dose di energia e nutrienti in un frullato freddo. Oltre agli ingredienti che scorgete nel titolo ce ne sono altri molto interessanti e che sicuramente tanti di noi amano: la cannella, il miele, il cacao. Molto spesso immaginiamo che un frullato non possa saziarci, provatelo e poi mi direte. Ottimo per la colazione o per ricaricare le batterie alla grande. Il caffè è un simbolo…

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6 Idee Smoothies (Frullati freddi e nutrienti)

18 Maggio 201621 Aprile 2017 fitwithfunacqua di cocco, ananas, banana, berry, bevanda, cacao, cavolo nero, ciliegie, energia, frullati, frutta, frutta secca, frutti di bosco, gluten free, healthy, healthyfood, idee colazione, idee spuntino, latte, latte vegetale, mandorle, mango, nut, nut butter, paleo, senza glutine, smoothies, smoothy, spinaci, vaniglia, vegano, vegetariano, verdura0 comment

“6 Idee Smoothies (Frullati freddi e nutrienti): brevi e semplici linee guida per preparare uno smoothie coi fiocchi e in gusti differenti.” Per quelle persone che d’estate amano solo cose fresche… Per chi adora i frullati freddi… Per trasformare un’insalata in un dessert… Ecco a voi 6 Idee Smoothies (Frullati freddi e nutrienti). Fit with Fun