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Polpette di Tonno e Carote al Forno

19 Novembre 201823 Agosto 2021 fitwithfunburger, burger di tonno, carote, dietetico, fit with Fun, hambuerger proteici, hamburger, hamburger di tonno, healthy, healthy food, highprotein, light, lowcarb, lowfat, piatti unici, polpette, polpette al forno, polpette di carote, polpette di tonno, polpette proteiche, polpette tonno, proteico, ricetta, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette sempli, ricette veloci, secondo, sgombro, tonno0 comment

Le Polpette di Tonno e Carote al Forno sono di sicuro un accostamento ben riuscito, un piatto completo, sfizioso e saziante. Ideale per i bambini e benedetto dagli sportivi, soprattutto quelli che necessitano di una buona dose di proteine, o per chi vuole tenersi in forma, nutrendosi con piacere e leggerezza. Pochi ingredienti, poco tempo di preparazione e cottura. Un modo sfizioso e veloce per nutrirsi come si deve, un carico di proteine, omega, vitamine. Una ricetta che ripeto spesso a casa mia. Ecco lista ingredienti e procedimento per le Polpette di Tonno e…

Cioccolato Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Barrette Proteiche e Low Fat senza Cottura al Cookie Dough

27 Novembre 20178 Aprile 2019 fitwithfunaddio dieta, arachidi, avena, barrette, barrette avena, barrette burro di arachidi, barrette cioccolato, barrette crudiste, barrette dietetiche, barrette energetiche, barrette fatte in casa, barrette fit, barrette highcarb, barrette light, barrette lowfat, barrette proteiche, barrette raw, barrette vegan, barrette vegane, bars, burro di arachidi, cookie dough, cookie dough barrette, cookie dough bars, cookie dough dietetico, cookie dough facile, cookie dough fit, cookie dough ricetta, cookie dough yogurt, crudista, dolce senza zucchero, dolci vegani, fiocchi di avena, fitwithfun, healthy, healthyfood, light, mirtilli, mirtilli secchi, proteico, proteine, proteine in polvere, raw, ricetta, ricetta barrette, ricetta semplice, ricetta veloce, ricette dolci dietetici, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, salutare, sana, senza glutine, stare in forma, vegan, vegano, vegetariano0 comment

Ho iniziato un nuovo lavoro, cucino per delle persone che non hanno tempo e che vogliono nutrirsi bene e in modo naturale. Nulla di più soddisfacente per me. Così ora trascorro le mattine da loro e poi di corsa in palestra. Per questo motivo e per il nuovo Ebook Bomba, questa settimana, ho dato vita a un bel po’ di barrette, e non so assolutamente decidermi su quale sia stata la più buona. Hanno tutte in comune il non aver necessità di cottura, quindi pochi minuti per prepararle. Alcune sono…

Cioccolato Paleo Piatti Freddi Piatti Unici Piatti Veloci Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Frullato Smoothie Energetico e Proteico Pre-Workout

23 Maggio 201723 Maggio 2017 fitwithfunalimenti prima dell'allenamento, banana, cacao, caffè, cannella, cibi prima allenamento, cosa mangiare pre-workout, dosaggio maca, espresso, fave di cacao, fitwithfun, frullato, frullato anticaldo, frullato crudista, frullato energetico, frullato energizzante, frullato freddo, frullato fresco, frullato gluten free, frullato naturale, frullato paleo, frullato pre-workout, frullato raw, frullato senza glutine, frullato senza lattosio, Frullato senza zucchero, frullato vegan, frullato vegano, frullato veloce, ghiaccio, healthy, healthyfood, maca, maca in polvere, pre-workout, pre-workout protein, pre-workout whey, preworkou, proprietà maca, proteine in polvere, shake protein, smoothie crudista, smoothie energetico, smoothie energizzante, smoothie gluten free, smoothie paleo, smoothie pre-workout, smoothie raw, smoothie senza glutine, smoothie senza lattosio, smoothie senza zucchero, smoothie vegan, smoothie vegano, smoothie veloce, whey0 comment

Anche se non dovessi allenarmi son solita farmi questi Smoothie quando fa caldo. Rigenerano, Rinfrescano e Ricaricano le Energie. Questo in particolar modo lo trovo eccezionale anche nel sapore. Prima di un allenamento in palestra è consigliato assumere dei buoni carboidrati e proteine, nonché avere una giusta idratazione. Il Pre-Workout va assunto almeno un’ora prima di allenarsi. In questo mio Smoothie ho utilizzato la Maca Peruviana, un’ultima mia grandiosa scoperta. La Maca è anche definito Ginseng Peruviano, non perché appartenente alla stessa famiglia ma perché aumenta l’energia e l’attività sessuale.…

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Rotolo Dolce con Cioccolato e Mandorle Proteico Senza Glutine Low Carb

9 Maggio 201716 Giugno 2022 fitwithfuncrema al cioccolato, crema al cioccolato dietetica, crema al cioccolato fit, crema al cioccolato light, crema al cioccolato semplice, dolce di albumi, dolce di uova, dolce dietetico, dolce fit, dolce light, dolce proteico, dolce senza burro, dolce senza zucchero, fit with Fun, healthy, healthyfood, mandorle, proteine, proteine in polvere, ricetta dietetica, ricetta fit, ricetta light, ricetta rotolo al cocco, ricetta salutare, ricetta veloce, rotolo, rotolo al cioccolato, rotolo al cocco light, rotolo con yogurt, rotolo di albumi, rotolo dietetico, rotolo dolce, rotolo dolce dietetico, rotolo dolce fit, rotolo dolce light, rotolo dolce paleo, rotolo facile, rotolo fit, rotolo light, rotolo pasta come si fa, rotolo proteico, rotolo semplice, rotolo senza glutine, rotolo vegetariano, tronchetto al cioccolato, tronchetto alle mandorle, tronchetto dietetico, tronchetto fit, tronchetto light, tronchetto proteico0 comment

Per questo stupendo e goloso Rotolo Dolce con Cioccolato e Mandorle Proteico Senza Glutine Low Carb ho utilizzato la stessa base del Tronchetto di Natale Light Low Carb Senza Glutine variando però la farina. Per questo rotolo ho utilizzato la Farina di Cocco, che è tra le mie preferite in quanto ha un alto potere assorbente rispetto ad altre farine, quindi se ne può usare un po’ meno. Inoltre ha molti meno grassi e più proteine rispetto alla comunemente chiamata “farina di cocco” ma che in realtà è semplicemente cocco…

Piatti Unici Primi Ricette Ricette Senza Glutine

Riso Venere alla Cantonese con Prosciutto e Piselli

14 Marzo 2017 fitwithfundavide zarri, fitwithfun, glutenfree, healthy, healthyfood, piatto unico, primo piatto senza glutine, ricetta bodybuilding, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta light, ricetta piatto unico, ricetta primo glutenfree, ricetta semplice, ricetta senza glutine, riso alla cantonese, riso con piselli, riso con prosciutto, riso speziato, riso venere, riso venere alla cantonese, senza glutine0 comment

Il Riso Venere alla Cantonese con Prosciutto e Piselli è la seconda ricetta che ci propone Davide Zarri. Davide ci ha stupiti la prima volta con i Fingers Tofu alla Paprika con Maionese Vegan alla Curcuma e Curry che in realtà è una doppia ricetta in un solo clic. Per chi non avesse ancora avuto il piacere di conoscerlo e di poggiare lo sguardo sulle sue bellissime ricette, ecco a voi una breve descrizione. Davide Zarri, 24enne, è uno studente universitario in Food System Management. Fitness e cucina sono più di due passioni, sono…

Piatti Unici Ricette Ricette Senza Glutine Secondi

Filetti di Pollo impanati con Piselli e Panna di Soia

14 Febbraio 201714 Febbraio 2017 fitwithfunalimentazione bro, bassi grassi, curcuma, dieta bro, gluten free, healthy, healthy food, idee pollo, lowcarb, lowfat, panna di soia, pasto proteico, piatti proteici, piatti semplici, piatti unici, piselli, pollo, pollo impanato, proteine, ricetta dietetica, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta light, ricetta proteica, ricetta salutare, ricetta senza glutine, ricette body-building, senza glutine, spezie0 comment

Ecco la prima ricetta salata della nostra ragazza d’oro Erika Lombardi: Filetti di Pollo impanati con Piselli e Panna di Soia. Abbiamo discusso a lungo sull’argomento “pollo”, e una delle domande che più ci rivolgono è: “Sono stanca di farlo alla griglia, mi dai dei consigli?”: Ed io potrei stare ore a dettare ricette col pollo ma forse faremo di meglio. Per il momento è un segreto… shhhh! La parola ad Erika… Ogni giorno, o anche la sera prima passiamo le ore a pensare cosa preparare. Diventa più difficile per gli…

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Muffin con Gocce di Cioccolato Frutta e Fave di Cacao

6 Febbraio 201710 Gennaio 2018 fitwithfuncacao, cioccolato, dolci, dolci con cacao, dolci con cioccolato, dolci con frutta, dolci fit, dolci fitness, dolci proteici, dolci senza burro, dolci senza glutine, dolci senza zucchero, fave di cacao, fave di cacao biologico, frutta, frutta fresca, gocce di cioccolato, healthy, healthy food, integratori, muffin fit, muffin fitness, muffin proteici, muffin senza glutine, plumcake fit, plumcake fitness, plumcake proteico, proteico, proteine, ricetta, ricetta bodybuilder, ricetta bodybuilding, ricetta colazione, ricetta con frutta, ricetta dolci, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta muffin, ricetta spuntino, The Protein Works, TPW0 comment

I Muffin con Gocce di Cioccolato Frutta e Fave di Cacao sono la ricetta che avete scelto dalla fan page. Io avrei votato i Biscotti ma ovviamente, avendo assaggiato tutto, sarei troppo di parte. Questi muffin li ho fatti con tutta la semplicità possibile. Volevo usare la frutta e le fave di cacao di The Protein Works. Sono Fave di Cacao Biologico Peruviano Tostate, dal gusto intenso… e ti verrà la voglia di aggiungerle a molte ricette. Per la scelta della frutta sentitevi assolutamente liberi di utilizzare la vostra frutta…

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Salame di Cioccolato Fit Proteico Vegan e Gluten Free

Non è la prima prova che faccio ma con questo Salame di Cioccolato Fit Proteico Vegan e Gluten Free ho finalmente soddisfatto il palato ma anche i valori nutrizionali. Come base ho utilizzato l’Applesauce, che non smetterò mai di consigliarvi, ma potete sostituire con una banana matura o con purè di patata dolce o di zucca. Non ponetevi limiti ed adattatela alle vostre esigenze. Questo Salame di Cioccolato Fit Proteico Vegan e Gluten Free è realizzato con soli prodotti naturali, non ha zuccheri raffinati aggiunti ma solo quelli provenienti naturalmente dalla polpa…

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CheeseCake al Latte di Cocco con Kiwi e Mango

14 Dicembre 201623 Giugno 2019 fitwithfunavena, cheesecake, cheesecake al cocco, cheesecake al latte, cheesecake tropicale, cocco, dolci fit, dolci fitness, dolci senza cottura, fiocch idi avena, gluten free, healthy, healthyfood, kiwi, latte di cocco, lowcarb, mango, paleo, proteine in polvere, raw, ricette cheesecake, ricette crudiste, ricette dietetiche, ricette fit, ricette fitness, ricette light, ricette paleo, ricette raw, ricette salutari, ricette senza glutine, ricette vegan, senza glutine, torta cruda, torta dietetica, torta light, torta salutare, torta senza burro, torta senza cottura, torta senza lievito, torta senza uovo, torte fit, torte fitness, vegan0 comment

Questa CheeseCake al Latte di Cocco con Kiwi e Mango è nata così… frutto della mente, mentre chattavo con un’amica. Ho pensato prima: “Il latte monterà con lo Xantano?”… Proviamo. Così ho scoperto che il latte monta a meraviglia, diventa una crema abbastanza solida. Da lì poi è nato tutto il resto. Il secondo nome di questa CheeseCake al Latte di Cocco con Kiwi e Mango è Notte Tropicale… dovuto ai 3 frutti utilizzati e alle Stelle di Kiwi e Lune di Mango. La base di questa CheeseCake potete sfruttarla a vostro…

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Involtini Asparagi e Prosciutto con e senza Crema di Uova

12 Dicembre 201613 Dicembre 2016 fitwithfunaddio dieta, antipasto natalizio, asparagi, fit with Fun, fitchef, fitwithfun, formaggio magro, frittata di asparagi, healthy, healthy food, highprotein, involtini di asparagi, involtini di prosciutto, lowcarb, lowfat, prosciutto, proteico, quark, recipe, ricetta dietetica, ricetta light, ricetta natalizia, ricetta veloce, ricette, ricette di natale, ricette fit, ricette natalizie, ricette per stare in forma, ricette per tornare in forma, ricette salutari, salvia, semi di chia, spuntino di verudre, spuntino proteico, spuntino sfisiozo, spuntino veloce, uova, yogurt greco0 comment

Gli Involtini Asparagi e Prosciutto con e senza Crema di Uova… uhm.. li ho sempre voluti fare, che ci vuole, due ingredienti e via. Ho così ottenuto un grande spuntino o antipasto, magari perché no, adatto a queste feste natalizie che si avvicinano. Ma ho voluto fare di più. Considerando che né io né il mio compagno ci saremmo saziati con gli involtini, ho voluto fare in modo di trasformare questa ricetta in una più completa. Cosa fare? Semplice, aggiungiamo delle uova… La ricetta utilizzando affetatti adatti si può adattare ad alimentazione Vegana…

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Muffin con Gocce di Cioccolato Frutta e Fave di Cacao

Salame di Cioccolato Fit Proteico Vegan e Gluten Free

CheeseCake al Latte di Cocco con Kiwi e Mango

Involtini Asparagi e Prosciutto con e senza Crema di Uova