Nuggets di Pollo Light e Senza Glutine con Salse
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Nuggets di Pollo Light e Senza Glutine con Salse

I mille e un…Pollo, che si arricchiscono con questa sensazionale Ricetta dei Nuggets di Pollo Light e Senza Glutine con Salse. Ultimamente sto lavorando ad un progetto, per chi mi segue accennai già qualcosa. Sto preparando un’ebook a 4 mani che sarà una raccolta di Ricette a base di Pollo. Decisione presa perché è uno tra gli alimenti più consumati e le persone non sanno più come cucinarlo per non annoiarsi, chiedendo spesso consigli in merito. Questo è a mio parere uno dei modi più buoni per prepararlo, il pollo è…

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Biscotti Snickers con Okara di Arachidi e Cioccolato
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Biscotti Snickers con Okara di Arachidi e Cioccolato

Ecco la ricetta dei Biscotti Snickers con Okara di Arachidi e Cioccolato che segue la ricetta successone pubblicata ieri dello Snickers Milk. L’Okara è un termine comune per indicare la polpa di alimenti che rimane al seguito di produzione in casa di latte vegetale o ricette simili (soia, mandorle, arachidi…). Quindi in questa ricetta sfrutteremo l’Okara di Arachidi rimasta dalla produzione del latte snickers. Questa è una ricetta più che semplice, ho aggiunto solo altri due ingredienti e il tempo di cottura è bassissimo. Come annunciato ieri con meno di 0,50 € abbiamo…

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In forma senza complicarsi la vita: cosa mettere nel carrello
Fitness & Mindfulness

In forma senza complicarsi la vita: cosa mettere nel carrello

In forma senza complicarsi la vita: cosa mettere nel carrello vuole essere una sorta di vademecum dello sportivo e non. Un articolo dedicato a consigli, linee guida per iniziare bene già dal supermercato in cui siamo soliti andare. Molti di noi sono appassionati di bodybuilding e fitness ed alcuni praticano a livello agonistico. Sono molti gli amatori però, che si allenano 3/4 volte a settimana, ricercando un buon livello fitness, inteso come buon rapporto tra massa magra e massa grassa senza avere particolari fini agonistici. Tutti gli anni dietologi, nutrizionisti, imprenditori…

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La Forza Pura: Teoria, Fisiologia ed Alimentazione
Fitness & Mindfulness

La Forza Pura: Teoria, Fisiologia ed Alimentazione

La Forza Pura: Teoria, Fisiologia ed Alimentazione è un articolo a cura del PT Mattia Lorenzini che vuole  aprire una piccola parentesi sull’allenamento, prima di andare ad analizzare qual’è la strategia alimentare ottimale per i mesocicli di forza. Quando eseguiamo un mesociclo di specializzazione sulla forza, ci troveremo a laorare su un range medio-basso di ripetizioni, probabilmente in buffer, con percentuali >/= 80% 1 RM. Quando parlo di range medio-basso di ripetizioni, intendo 1-6. Considerando l’esplosività richiesta in un programma di tipo neurale, dovremmo avere T.U.T del tipo: 3:0:X:1 2:1:X:1…

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Melanzane Saporite alla Griglia con Aceto Balsamico
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Melanzane Saporite alla Griglia con Aceto Balsamico

Le Melanzane Saporite alla Griglia con Aceto Balsamico sono semplici da fare eppure sono in tanti a chiedere come insaporirle al meglio. Provale!

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Body Revolution di Jillian Michaels - info, recensione e risultati
Fitness & Mindfulness

Body Revolution di Jillian Michaels – info, recensione e risultati

Body Revolution di Jillian Michaels – recensione. Tra i workout più famosi da seguire tranquillamente a casa. Leggi le opinioni e guarda il Prima e il Dopo.

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