Pizza Dolce in Padella Ricotta e Cioccolato 4 Ingredienti
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Pizza Dolce in Padella Ricotta e Cioccolato 4 Ingredienti

Talmente buona questa Pizza Dolce in Padella Ricotta e Cioccolato 4 Ingredienti che l’ho già fatta e rifatta in varie versioni. Te l’ho proposta qualche giorno fa in questa versione: Pizza Dolce in Padella Ricotta e Uva 4 Ingredienti Fit Light Proteica. Forse sarà stata l’uva ma la ricetta non ha suscitato particolare interesse. Per quel che mi riguarda la ricetta base ha 3 ingredienti, è talmente sana, facile, buona che devo fare in modo di attirare gli sguardi. Quindi oggi te la propongo con le gocce di cioccolato e…

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Tortino 4 Ingredienti Cocco e Cioccolato Bianco Low Carb
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Tortino 4 Ingredienti Cocco e Cioccolato Bianco Low Carb

Eccoti una bella ricettina semplice e veloce, il Tortino 4 Ingredienti Cocco e Cioccolato Bianco Low Carb. Di base è una ricetta già usata e riusata a dismisura, quanto meno nelle quantità e nei protagonisti. Cambiano gli aromi o le fonti di grassi. Ad esempio a volte l’uovo, a volte la ricotta, latte di cocco o yogurt greco come in questa versione. Cambiano gli aromi, oggi abbiamo il cioccolato bianco. Ma se la consistenza è perfetta e le calorie basse, così da poterle arricchire con burri, creme varie o frutta,…

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Crepes Proteiche e Facilissime alla Nocciola
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Crepes Proteiche e Facilissime alla Nocciola

Mi sono innamorata di queste Crepes Proteiche e Facilissime alla Nocciola. Primo per la morbidezza, poi per l’estetica ed infine… per la goduria piacevole provata ad ogni morso. La ricetta è la mia solita, come ad esempio quella usata per le Crepes Torta della Nonna Senza Glutine o la Torta Fredda di Crepes al Tiramisù Proteica e Senza Glutine. In poche parole ti bastano 3 o 4 ingredienti base per realizzarle, da qui partire con tutte le modifiche che vorrai per cambiarne sapore ogni volta. Per me ho scelto una…

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Brownies Vegan 4 Ingredienti Ceci e Mandorle
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Brownies Vegan 4 Ingredienti Ceci e Mandorle

E la mia lista di Brownie con 4 Ingredienti aumenta con questi sensazionali Brownies Vegan 4 Ingredienti Ceci e Mandorle. Avevo voglia di realizzare un dolce a base di ceci e ho unito vecchie ricette e voglia di semplicità per qualcosa di davvero unico e goloso. Ceci, Burro di Mandorle, Cacao e se vorrai Proteine gusto Brownie, altrimenti ti basteranno 3 ingredienti 😉 Ho aggiunto un pizzico di Caffè e Cannella per dare ulteriore sapore, aroma ed energia. E non potevano mancare le amate gocce di cioccolato fondente 😍 Per…

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Muffin Afrodisiaci di San Valentino al Cioccolato e Lamponi
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Muffin Afrodisiaci di San Valentino al Cioccolato e Lamponi

Ti invito a provare con tutto il “cuore” questi Brownies Afrodisiaci di San Valentino al Cioccolato e Lamponi. Brownies, Muffin, Tortini… la Forma non deve Limitare anzi! L’impasto che ho utilizzato per realizzare questi Cuori Piccanti è Geniale. Ah no non posso dirmelo da sola altrimenti mi do delle arie. Però lo vedrai da te, ti basterà dare uno sguardo agli ingredienti per percepire la semplicità e la delicata naturalezza di questo dolce. Gli ingredienti base sono appena 4, la Ricetta è Light in quanto ha solo 75 Calorie per…

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Biscotti Ripieni Vegan e Senza Cottura al Cacao e Avena
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Biscotti Ripieni Vegan e Senza Cottura al Cacao e Avena

Avevo scritto questa ricetta su un taccuino, per realizzare dei semplici biscotti al cacao senza cottura, raw. Poi mi sono detta: “Perché non cogliere l’occasione di San Valentino e realizzarli a forma di cuore?” Nei giorni scorsi avevo creato un album sulla Fan Page Facebook in cui raccoglievo idee per San Valentino. Ho unito la ricetta, con la Festa degli Innamorati e con qualche idea che mi aveva ispirata… ed eccoli, son nati loro. I Biscotti Ripieni Vegan e Senza Cottura al Cacao e Avena sono a Forma di Cuore…

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Bounty Pancake al Cocco e Cioccolato con Topping Goloso
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Bounty Pancake al Cocco e Cioccolato con Topping Goloso

Eccola qui… in molti l’avete votata nelle ultime 24h ed io vi accontento sempre… posso metterci qualche ora in più ma vi accontento! Una ricetta molto semplice che si può adattare a vari tipi di Alimentazioni o Esigenze, è Senza Glutine, con variante Paleo e Proteica. Vi darò tutti i consigli nei Suggerimenti subito dopo la lista Ingredienti. Per tutti i tuoi acquisti in cucina invece, ti consiglio: NetBody il migliore negozio online Multi Marca (sconto dal 5 al 15%) codice Fitwithfun Bulk Powders dove puoi acquistare col codice Fitwithfun20 ed ottenere…

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Caramello Doppia Ricetta: Naturale e Proteico al Cioccolato
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Caramello Doppia Ricetta: Naturale e Proteico al Cioccolato

Questa è un’altra ricetta che pubblicai flash sulla Fan Page tempo fa: Caramello Doppia Ricetta: Naturale e Proteico al Cioccolato. Ultimamente la mia socia mi aveva chiesto la ricetta e mi sono accorta di dover perdere un po’ di tempo per recuperarla, quindi eccola qui. Ora sapremo dove ripescarla. L’Ingrediente principale di queste due ricette è il Dattero. I Datteri sono molto amati dagli sportivi in quanto fonte di zuccheri naturali e quindi di energia. Contengono circa 300 calorie per 100 g, 3 g di Proteine e un carico di…

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Biscotti Soia e Avena con Mirtilli Nocciole e Cioccolato Fondente
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Biscotti Soia e Avena con Mirtilli Nocciole e Cioccolato Fondente

Questi Biscotti Soia e Avena con Mirtilli Nocciole e Cioccolato Fondente li ho preparati due volte in meno di 24 h. Il mio compagno e io siamo completamenti andati in delirio. L’aggiunta di Mirtilli, Nocciole e Cioccolato a pezzetti fa sì che ogni morso sia una goduria infinita. Settimana scorsa ho comprato la Farina di Soia, e per chi deve stare basso coi carboidrati è una chicca da non perdere. La Farina di Soia contiene Proteine per il 40% circa e si adatta perfettamente sia a ricette dolci che salate. Utile…

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Muffin con Gocce di Cioccolato Frutta e Fave di Cacao
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Muffin con Gocce di Cioccolato Frutta e Fave di Cacao

I Muffin con Gocce di Cioccolato Frutta e Fave di Cacao sono la ricetta che avete scelto dalla fan page. Io avrei votato i Biscotti ma ovviamente, avendo assaggiato tutto, sarei troppo di parte. Questi muffin li ho fatti con tutta la semplicità possibile. Volevo usare la frutta e le fave di cacao di The Protein Works. Sono Fave di Cacao Biologico Peruviano Tostate, dal gusto intenso… e ti verrà la voglia di aggiungerle a molte ricette. Per la scelta della frutta sentitevi assolutamente liberi di utilizzare la vostra frutta…

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