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Migliaccio Napoletano Fit e Light al Doppio Cioccolato

9 Febbraio 201928 Novembre 2020 fitwithfuncos'è la semola, dolce bodybuilding, dolce carnevalesco, dolce di carnevale, dolce dietetico, dolce fit, dolce fitness, dolce light, dolce napoletano, dolce proteico, dolce senza burro, dolce senza zucchero, dolci di carnevale, dolci napoletani, migliaccio, migliaccio al cacao, migliaccio al cioccolato, migliaccio fit, migliaccio light, migliaccio napoletano, migliaccio proteico, migliaccio senza ricotta, migliaccio senza zucchero, ricette di dolci semplici, ricette fit, ricette light, ricette proteiche0 comment

Questo golosissimo Migliaccio Napoletano Fit e Light al Doppio Cioccolato è la terza versione che presento di questo tipico dolce della mia città: Napoli. Ho definito il Migliaccio: il Dolce dello Sportivo, in quanto realizzato con Semola (grano duro macinato a pietra, non raffinato, quindi ricco di sostanze nutritive), uova, latte e albume. Un dolce così morbido che si può gustare anche con un cucchiaino, come una cheesecake cotta. Per la ricetta di questa bomba al Doppio Cioccolato mi sono attenuta comunque a quella base del Migliaccio Classico che ti…

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Torta senza Cottura di Cookie Dough allo Yogurt

11 Aprile 201811 Aprile 2018 fitwithfunavena, burro di arachidi, cookie dough allo yogurt, cookie dough calorie, cookie dough dietetico, cookie dough facile, cookie dough fit, cookie dough healthy, cookie dough light, cookie dough semplice, cookie dough veloce, cookie dough. cookie dugh ricetta, dolce al cacao, dolce di carote, dolce facile, dolce fit, dolce fitness, dolce light, dolce paleo, dolce proteico, dolce senza burro, dolce senza cottura, dolce senza lievito, dolce senza uova, dolce senza zucchero, dolce vegan, dolce vegetariano, dolce veloci, dolci al cucchiaio, fit with Fun, low carb, low fat, proteico, proteine, proteine in polvere, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta light, ricetta semplice, ricetta veloce, ricette dietetiche, ricette dolci al cucchiaio, ricette fit, ricette fitness, ricette leggere, ricette light, ricette proteiche, ricette salutari, ricette veloci, sciroppo di acero, torta cruda, torta crudista, torta fit, torta fitness, torta low carb, torta proteica, torta senza cottura, torta senza lievito, torta senza uova, torta senza zucchero, video ricetta, video ricetta fit, yogurt, yogurt o%0 comment

Sul mio Canale YouTube mi sto divertendo non poco, questo è il nuovo video e dovete assolutamente provare la ricetta in questione. Ho tratto ispirazione dal mio stesso Cookie Dough allo Yogurt per realizzare questa veloce e golosissima torta senza cottura. Nella descrizione del video troverete anche un altro Cookie Dough Low Carb e Proteico da poter sfruttare per le vostre esigenze di alimentazione. Qui invece vi allego gli altri Cookie Dough realizzati Senza Glutine e qualcuno anche Vegan: Cookie Dough Fit Light e Gluten Free a base di Ceci…

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Torta di Porridge al Caffè e Mandarino con Triplo Cioccolato

3 Aprile 201713 Gennaio 2020 fitwithfuncolazione porridge, dolce con porridge, dolce dietetico, dolce facile, dolce fit, dolce fitness, dolce light, dolce proteico, dolce veloce, porridge al caffè, porridge al cioccolato, porridge al mandarino, porridge dietetico, porridge fit, porridge light, torta agli agrumi, torta di porridge, torta dietetica, torta facile, torta fit, torta fitness, torta light, torta light al caffè, torta light al cioccolato, torta porridge, torta porridge fit, torta porridge light, torta proteica, torta veloce, triplo cioccolato0 comment

Come promesso giorni fa, ecco la Torta di Porridge al Caffè e Mandarino con Triplo Cioccolato. Posso esserne soddisfatta? Lo sono dai. Per la consistenza, la facilità che occorre per realizzarla, i nutrienti, l’estetica, l’aroma e il triplo cioccolato vi innamorerete di questo dolce. Nell’articolo Come preparare un Perfetto Porridge per ogni Esigenza vi anticipai che col Porridge si potesse realizzare una Torta, esattamente come questa. Quindi mettendo insieme i consigli dell’articolo insieme ai vostri gusti personali, chiudete gli occhi ed immaginate una torta che abbia il sapore e il profumo del vostro…

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Crostata Light alla Vaniglia con Crema Proteica e Frutta

28 Marzo 201728 Marzo 2017 fitwithfuncrema dietetica, crema dolci proteica, crema facile, crema fit, crema fitness, crema light, crema proteica, crostata con crema, crostata con frutta, crostata dietetica, crostata estiva, crostata facile, crostata fit, crostata light, crostata semplice, crostata veloce, dolce con frutta, dolce dietetico, dolce estivo, dolce facile, dolce fit, dolce fitness, dolce light, dolce proteico, dolce veloce, ricetta crostata, ricetta crostata dietetica, ricetta crostata light, torta con frutta, torta estiva, torta facile, torta fit, torta fitness, torta proteica, torta veloce0 comment

La ricetta della Crostata Light alla Vaniglia con Crema Proteica e Frutta non potevo lasciarmela scappare, l’ho quasi rubata. Non potevo farne a meno, i colori di questa crostata rispecchiano a pieno i colori di Fit with Fun. La ricetta è realizzata da un Fit Man Chef di primo livello 🙂 Giuseppe Rondello è il padre di cotanta dolcezza e perfezione, un uomo d’acciaio con la passione sfrenata per il Fitness, la Cucina e il Body-Building. Grande fonte di ispirazione sia per le idee culinarie, che per workouts, articoli interessanti e…

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Rotolo Dolce Farcito con Crema al Cocco e Fragole

24 Marzo 201717 Maggio 2019 fitwithfunalbume, cocco, cocco rapè, colazione low carb, colazione proteica, dolce dietetico, dolce facile, dolce fit, dolce fitness, dolce gluten free, dolce paleo, dolce veloce, farina di cocco, fragole, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta gluten free, ricetta rotolo al cocco, ricetta veloce, ricette fit, ricette low carb, ricette proteiche, ricette senza glutine, rotolo, rotolo al cocco light, rotolo cocco e fragole, rotolo con yogurt, rotolo di albumi, rotolo dolce, rotolo dolce dietetico, rotolo dolce fit, rotolo dolce light, rotolo dolce paleo, rotolo fit, rotolo gluten free, rotolo paleo, rotolo proteico, rotolo senza glutine, rotolo vegetariano, spuntino low carb, spuntino proteico, tronchetto fit, uova, yogurt 0%, yogurt greco0 comment

Ieri non avevo idea di che dolce proporre e poi questo Rotolo Dolce Farcito con Crema al Cocco e Fragole nasce così, quasi dal nulla. Ho utilizzato la stessa base del Tronchetto di Natale Ricetta Facile Light e Gluten Free variando però la farina. Per questo rotolo ho utilizzato la Farina di Cocco, ovviamente la mia preferita, che ha molti meno grassi e più proteine rispetto alla normale. Potete utilizzare però qualsiasi tipo di farina vogliate, con questa di cocco o con quella di mandorle la ricetta si adatta anche ad alimentazione…

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Tortino Pancake Proteico al Cacao con Frutti di Bosco

21 Marzo 201718 Febbraio 2020 fitwithfunciccio pancake cacao, ciccio pancake proteico, ciccio pancake proteine, ciccio pancake yogurt, cioccio pancake fit, dolce dietetico, dolce fit, dolce fitness, dolce light, pancake cacao, pancake cioccolato, pancake dietetico, pancake facile, pancake fit, pancake fitness, pancake frutta, pancake frutti di bosco, pancake light, pancake proteico, pancake senza burro, pancake senza zucchero, pancake vegetariani, ricetta dolci proteici, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta light, ricetta pancake, ricetta pancake light, ricetta pancake proteici, ricetta pancakes, tortino cioccolato, tortino dietetico, tortino fit, tortino frutti di bosco, tortino light, tortino proteico0 comment

Una ricetta semplicissima e super-proteica per questo Tortino Pancake Proteico al Cacao con Frutti di Bosco. Perfetto per la colazione, per la presenza di ottimi ingredienti e tantissimo gusto che ti farà partire con la giusta carica e una buona dose di buonumore. Ricetta per Ciccio pancake fit da sfruttare in base ai tuoi gusti, inoltre, ricetta vegetariana e light. Per la ricetta ho utilizzato due tipi di proteine dietetiche aromatizzate: al Cioccolato Morbido, per l’impasto, e Crema alla Vaniglia, per la copertura; darò però eventuali sostituzioni per chi non utilizza proteine…

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Torta di Soia Mandorle e Carote ricoperta di Cioccolata Proteica

7 Marzo 20176 Giugno 2017 fitwithfuncaramello, cioccolata, cioccolato, dolce al cioccolato, dolce avena, dolce di carote, dolce farina di soia, dolce fit, dolce fitness, dolce glutenfree, dolce mandorle, dolce proteico, dolce quinoa, dolce senza glutine, dolce soia, dolce vegan, dolce vegano, fiocchi di avena, fiocchi di quinoa, proteine, proteine dietetiche, proteine in polvere, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fitness, ricetta semplic, ricetta veloce, ricette avena, ricette carote, ricette con proteine, ricette quinoa, ricette soia, torta al cioccolato, torta di avena, torta di carote, torta di mandorle, torta di quinoa, torta di soia, torta facile, torta farina di soia, torta fit, torta fitness, torta glutenfree, torta proteica, torta semplice, torta senza glutine, torta vegan, torta vegana0 comment

Questa Torta di Soia Mandorle e Carote ricoperta di Cioccolata Proteica è un po’ che aspettava di essere pubblicata. Ora è giunto finalmente il suo momento, può essere scoperta e riprodotta anche da voi. In questa torta ho infilato un po’ di tutto, ultimamente è una malattia culinaria che mi è presa. Cerco di raggiungere i miei fabbisogni alimentari prendendo un po’ da un alimento e un po’ da un altro. In questo caso ho usato un misto tra Fiocchi di Avena senza glutine e Fiocchi di Quinoa, quando li…

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Migliaccio Napoletano Fit con Doppia Ricetta

27 Febbraio 201723 Febbraio 2020 fitwithfundolce bodybuilding, dolce carnevalesco, dolce di carnevale, dolce dietetico, dolce fit, dolce fitness, dolce light, dolce napoletano, dolce proteico, dolce senza burro, dolce senza zucchero, dolci di carnevale, dolci napoletani, migliaccio, migliaccio fit, migliaccio light, migliaccio napoletano, migliaccio proteico, migliaccio senza ricotta, migliaccio senza zucchero, ricette di dolci semplici, ricette fit, ricette light, ricette proteiche0 comment

Il “Migliaccio” è un dolce di Carnevale tipico del napoletano, io vi presento il mio Migliaccio Napoletano Fit con Doppia Ricetta. Il Migliaccio si prepara utilizzando semolino (semola di grano), latte, zucchero e uova. In molti usano anche la ricotta. Dolce semplicissimo, somiglia ad una crema cotta, non necessita di lievito né di grassi. Sono rimasta molto fedele alla ricetta originale proveniente direttamente dal taccuino di mia madre 😍😍 Ho eliminato solo lo zucchero, utilizzando latte di soia dolce al posto del latte vaccino. Il dolce così presenta appena 70 calorie…

Banana Bread Doppio Cioccolato Soffice e Gluten Free

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Banana Bread Doppio Cioccolato Soffice e Senza Glutine

20 Febbraio 201719 Luglio 2019 fitwithfunbanana bread al cacao, banana bread cioccolato, banana bread doppio cioccolato, banana bread double chocolate, banana bread fit banana bread light, banana bread proteico, banana bread senza glutine, banana bread vegetariano, cioccolato, dolce bodybuilding, dolce facile, dolce fit, dolce fitness, dolce senza burro, dolce senza glutine, dolce senza zucchero, dolce veloce, dolci con banana, perchè gli sportivi mangiano banane, plumcake senza glutine, ricetta bodybuilding, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta light, ricetta semplice, ricetta veloce, ricette banana, ricette fit, torta dietetica, torta fit, torta fitness, torta light, torta senza burro, torta senza glutine, torta senza zucchero6 Comments

Per chi mi segue calorosamente sa che questo Banana Bread Doppio Cioccolato Soffice e Senza Glutine è una ricetta dell’ebook Sweet Moment e mi andava tantissimo di tenerla anche sul sito. Quindi eccola qui, per chi non la conoscesse o per chi se ne fosse dimenticata 🙂 In America le banana arrivarono nel 1870, alcuni credono che il pane di banana sia nato negli anni della depressione. Le casalinghe pur di non buttare le banane mature idearono questa ricetta, che nacque negli anni ’30, in seguito all’invenzione del lievito. Gli…

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Brownie Fit al Limone e Avena di Erika Lombardi

8 Febbraio 201716 Maggio 2017 fitwithfunalbume, avena, avena senza glutine, bassi grassi, brownie al limone, dolce al limone, dolce dietetico, dolce facile, dolce fit, dolce fitness, dolce light, dolce per body building, dolce per bodybuilder, dolce proteico, dolce semplice, dolce senza burro, dolce senza glutine, dolce senza zucchero, dolce vegetariano, gluten free, limone, low fat, quadrotti al limone, senza glutine, torta al limone, torta bodybuilder, torta bodybuilding, torta dietetica, torta facile, torta fit, torta fitness, torta light, torta semplice, torta senza glutine, uova, vegetariano0 comment

Eccoci qui con una nuova ricetta: Brownie Fit al Limone e Avena di Erika Lombardi . Molto probabilmente nella ricetta precedente ho dimenticato di dire che Erika studia Scienze Motorie e si allena coi pesi. Una vera Fit Girl! La signorina la settimana scorsa ha avuto un successone con i suoi Biscotti Cookie Avena Banana e Cioccolato di Erika Lombardi Quindi replichiamo subito con questi Quadrotti al Limone. Il Limone è un toccasana per la salute, associato a spezie o altri alimenti è ottimo anche per chi cerca di perdere…

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Migliaccio Napoletano Fit e Light al Doppio Cioccolato

Torta di Porridge al Caffè e Mandarino con Triplo Cioccolato

Crostata Light alla Vaniglia con Crema Proteica e Frutta

Rotolo Dolce Farcito con Crema al Cocco e Fragole

Tortino Pancake Proteico al Cacao con Frutti di Bosco

Torta di Soia Mandorle e Carote ricoperta di Cioccolata Proteica

Migliaccio Napoletano Fit con Doppia Ricetta

Banana Bread Doppio Cioccolato Soffice e Senza Glutine

Brownie Fit al Limone e Avena di Erika Lombardi