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Alimentazione sostenibile: come dimagrire mangiando senza rinunciare al piacere

31 Gennaio 201712 Aprile 2017 fitwithfunalimentazione flessibile, alimentazione sostenibile, come dimagrire, consigli alimentari, consigli per dimagrire, dieta, dieta alimentare, dieta dimagrante, dieta fitness, dieta flessibile, diete dimagranti, diete efficaci, dimagrire mangiando, flexible diet, impostare una dieta, macronutrienti, personal trainer, sostenibilità alimentare, super-dieta, tdee0 comment

Alimentazione sostenibile: come dimagrire mangiando senza rinunciare al piacere… ma davvero è possibile tutto ciò? Sì, basta provare, basta decidere di cambiare. La maggior parte delle diete finiscono perché non sono sostenibili nel lungo periodo, perché ci tengono lontani dai nostri cibi preferiti facendoci sentire in gabbia o in punizione. Di conseguenza, il fatto stesso di mollare, ci butta ancora più giù, spingendoci spesso, ancora di più verso quei cibi che avevamo eliminato. Il cibo deve essere visto per quello che è: un nostro alleato. Parliamone con il Personal Trainer…

Cioccolato Colazione Ricette Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Glutine Spuntini e Snacks

Torta Cheesecake Soffice 3 Ingredienti

17 Novembre 201625 Aprile 2019 fitwithfunalimentazione sana, cioccolato, cotton cake, cotton cake ricetta, cotton cheesecake, dieta, fit with Fun, fitwithfun, formaggio magro, healthy, healthy food, highprotein, japanese cake, japanese cake ricetta, lowcarb, philadelphia, proteico, proteine, quark, torta 3 ingredienti, torta bassi carbo, torta cotton, torta dietetica, torta giapponese, torta light, torta lowcarb, torta nuvola, torta semplice, torta senza burro, torta senza glutine, torta senza latte, torta senza lievito, torta senza zucchero, torta soffice, uova, video-ricetta torta4 Comments

Finalmente son riuscita a realizzare la Torta Cheesecake Soffice 3 Ingredienti, sorella della famosissima Japanese Cotton Cake: Torta Soffice Due Ingredienti che è in assoluto la ricetta più visitata del sito. Gli ingredienti sono: uova, formaggio e cioccolato, quindi la torta è senza glutine, senza lievito e senza zuccheri raffinati aggiunti. Non male! Sono ricette che ho pizzicato girovagando sul web e ve le ho proposte più o meno identiche. L’unica differenza sta nella scelta del cioccolato e del formaggio. Ovviamente ho optato per del cioccolato fondente minimo 85% di cacao e per…

Fitness & Mindfulness

In forma senza complicarsi la vita: cosa mettere nel carrello

28 Settembre 201612 Aprile 2017 fitwithfunalimentazione, bodybuilding, come mangiare, consigli alimentari, consigli per dimagrire, consigli spesa, consigli sulla spesa, corporesano, cosa mangiare, cosa mettere nel carrello, crono alimentazione, cucinare sano, dieta, dieta dimagrante, dimagrire, fare una dieta, fit with Fun, fitness, fitwithfun, mangiare bene, mangiare salutare, mangiare sano, mattia lorenzini, perdere peso, personal trainer, porzioni, quando mangiare, sovrappeso, spesa, spesa intelligente, sport, stare in salute, tornare in forma0 comment

In forma senza complicarsi la vita: cosa mettere nel carrello vuole essere una sorta di vademecum dello sportivo e non. Un articolo dedicato a consigli, linee guida per iniziare bene già dal supermercato in cui siamo soliti andare. Molti di noi sono appassionati di bodybuilding e fitness ed alcuni praticano a livello agonistico. Sono molti gli amatori però, che si allenano 3/4 volte a settimana, ricercando un buon livello fitness, inteso come buon rapporto tra massa magra e massa grassa senza avere particolari fini agonistici. Tutti gli anni dietologi, nutrizionisti, imprenditori…