Muffin Cocco e Spirulina Fit Light e Senza Zucchero
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Muffin Cocco e Spirulina Fit Light e Senza Zucchero

Io adoro i colori naturali e spero davvero che questi Muffin Cocco e Spirulina Fit Light e Senza Zucchero ti piacciano. Il colore verde qui è dato dalla Spirulina, ricca di clorofilla ma puoi assolutamente provare questa ricetta anche senza! La Spirulina è un’alga azzurra ricca di Nutrienti soprattutto Proteine ed Aminoacidi. Proprio per questo motivo è molto consigliata in alimentazione con basso o nullo consumo di proteine animali. E’ ricca di antiossidanti che contrastano l’invecchiamento precoce, migliora i livelli di colesterolo nel sangue e rafforza il sistema immunitario. Amata…

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Purè di Patate Dolci Spinaci e Albumi
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Purè di Patate Dolci Spinaci e Albumi

A guardare questo Purè di Patate Dolci Spinaci e Albumi non diresti mai che è Super Proteico. Ah e Proteine, le Proteine… Per me che a pranzo prediligo riso e verdure diventa quasi imperativo cercare di accumularne il più possibile. E in questo caso l’esperimento è riuscito anche più che bene, con questo dolcissimo Purè di Patate Dolci Spinaci e Albumi. Spesso le ricette non sono pensate, ma nascono al momento. Mentre le patate cuocevano lente nel latte mi son detta, ma perché non aggiungerci anche dell’albume? Detto, fatto! Un piatto…

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