7 Ricette Dolci con i Ceci Fit Light Sane e Golose
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7 Ricette Dolci con i Ceci Fit Light Sane e Golose

Spero tu abbia già provato i legumi nei dolci ma se non hai avuto ancora il piacere, ecco una mini goduriosa raccolta, 7 Ricette Dolci con i Ceci Fit Light Sane e Golose. I Ceci sono legumi che si prestano benissimo sia a ricette dolci che salate. A tal proposito clicca qui di seguito per scoprirle tutte: Ricette Fit e Light con Ceci. Da cotti presentano circa il 60% di Carboidrati, il 25% di Proteine e il 15% di Grassi, in circa 150 calorie. Privi di colesterolo, ricchi di fibre…

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Hummus Dolce Ceci e Burro di Arachidi 3 Ingredienti
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Hummus Dolce Ceci e Burro di Arachidi 3 Ingredienti

Altra vecchia ricetta che va assolutamente impressa su queste pagine, è di sicuro quest’Hummus Dolce Ceci e Burro di Arachidi 3 Ingredienti. Una delle prime ricette fatte e pubblicata nel primo ebook prodotto e che ora non è più disponibile. Ma molte ricette vanno salvate e condivise. Sul sito c’è già la versione dolce di hummus e devi assolutamente provarla, come questa che ora ti sto presentando: Hummus di Ceci al Cacao e Vaniglia Qui ti serviranno solo ceci, burro di arachidi, un goccio di latte e il tuo dolcificante…

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Mini Torta Cookie Dough Ceci Arachidi e Carrube
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Mini Torta Cookie Dough Ceci Arachidi e Carrube

Ormai di Cookie Dough ne ho pubblicati davvero tanti incluso quello ai ceci. Però ultimamente Instagram si era riempito di una versione Ceci e Gocce di Cioccolato davvero densa e golosa. Da piccola sono cresciuta nella sartoria di mia madre, tra bottoni, tessuti e riviste di alta moda. Ma io ero quella che le mode non le seguiva bensì le dettava. Forse perché ho avuto tanta libertà, ero circondata da influenze e creatività… Tutto questo per dire che ho voluto mettermi sulla scia di questa moda ma non potevo non…

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Cookie Dough Fit Light e Gluten Free a base di Ceci
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Cookie Dough Fit Light e Gluten Free a base di Ceci

Ci ho messo un po’ ma ce l’ho fatta. Dopo la Ricetta Boom del Cookie Dough allo Yogurt con Video che ha letteralmente spopolato sul web, ecco la versione Gluten Free a base di Ceci Cotti. Il Cookie Dough è una cosidetta “Americanata” che significa letteralmente “Impasto di Biscotti”, non vi allarmate, è fatto con prodotti che possono essere consumati anche se non cotti in forno, vedrete poi da voi… Questa è una versione un po’ più alleggerita rispetto all’altra, se necessitate di più calorie e più macro basterà aumentare…

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