Tortino di Cous Cous e Albicocche Proteico e Senza Cottura
Colazione Piatti Freddi Piatti Unici Piatti Veloci Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Uova Senza Zucchero

Tortino di Cous Cous e Albicocche Proteico e Senza Cottura

Non vedevo l’ora di condividere con te questo Tortino di Cous Cous e Albicocche Proteico e Senza Cottura. Entrato con prepotenza nella top ten delle mie colazioni estive preferite. Devi solo riscaldare il latte per il cous cous ed in 5′ questa super sana delizia è pronta. L’ho già provata in vari modi, con cacao o carrube, con yogurt o ricotta, con proteine in gusti differenti. Uso tra i 30 e i 40 g di cous cous se aggiungo anche altri ingredienti secchi (cacao, proteine, carrubbe, cocco). Il latte o…

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Coppa Fior di Fragola Yogurt e Avena Proteica e Senza Cottura
Colazione Piatti Freddi Piatti Veloci Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Burro Senza Uova Senza Zucchero Spuntini Vegetariano

Coppa Fior di Fragola Yogurt e Avena Proteica e Senza Cottura

In estate mi diverto a creare colazioni e merende fresche come questa Coppa Fior di Fragola Yogurt e Avena Proteica e Senza Cottura. Un Overnight Oat o Porridge Istantaneo che non necessita di cottura ma solo di riposare tutta la notte (o almeno qualche ora) per assorbire tutti i liquidi. Diventa così cremoso, denso e compatto nonché fresco, ottimo per le temperature più calde dell’anno. Per dare colore ho usato un goccio di succo di barbabietola, che conservo quando apro le confezioni di quelle cotte. Quando mi è mancato il…

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