Keto Brioss Panna e Mandorle Senza Zucchero
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Keto Brioss Panna e Mandorle Senza Zucchero

Ed eccoci con un’altra squisita ricetta, la Keto Brioss Panna e Mandorle Senza Zucchero. Gustata già un paio di volte in quanto non solo è semplicissima ma la panna fresca conferisce un gusto e una consistenza incredibile. L’adoro nei dolci ma non solo, devo dir che ho un debole anche a gustarla così, semplicemente con un cucchiaino. Diversa dalla panna da cucina normale, ha una consistenza molto ma molto più densa. Perfetta per ricette chetogeniche e low carb. La potrai sostituire con dello yogurt greco ma almeno una volta provala…

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Mini Torta Proteica Cocco e Cioccolato
Cioccolato Colazione Ricette Ricette Chetogeniche Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Glutine Ricette Vegetariane

Mini Torta Proteica Cocco e Cioccolato

Avevo già anticipato la realizzazione di questa golosissima Mini Torta Proteica Cocco e Cioccolato. Giorni fa ho pubblicato il Banana Bread Senza Glutine Cocco e Cioccolato. Piaciuto così tanto che ho dovuto subito ricreare qualcosa di simile nel gusto e nella consistenza ma non nei macros. Ho così testato questa versione per una Colazione Proteica a base di gusto ed energia. Ricetta Fit e Light, 260 Calorie comprese di Cioccolato, Proteica, con i suoi 16 g di Proteine per un Tortino Ipocalorico. Oltre a ciò è una Colazione Chetogenica, Low…

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Crepes 2 Ingredienti Proteiche e Low Carb
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Crepes 2 Ingredienti Proteiche e Low Carb

Con queste Crepes 2 Ingredienti Proteiche e Low Carb non ti darò solo una ricetta ma anche una personale e sincera recensione su alcuni prodotti di My Protein utilizzati proprio per questa Colazione Light e Ipocalorica ma che mi ha fatto godere davvero tanto. Non ho mai comprato Burro di Arachidi online in quanto ho un venditore vicino casa mia che lo vende davvero ad un prezzo stracciato. Ho provato una sola volta in vita mia uno Sciroppo Senza Zucchero e ne ero rimasta così delusa (per non dire”schifata”) che ho rimosso…

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Avocado Waffle Low Carb Proteici Senza Glutine
Colazione Ricette Ricette Chetogeniche Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Spuntini e Snacks

Avocado Waffle Low Carb Proteici Senza Glutine

Ho già rifatto questi Avocado Waffle Low Carb Proteici Senza Glutine tre volte nelle ultime settimane, sia in versione dolce che salata. La ricetta è davvero semplice e si realizza con pochissimi sani ingredienti e con l’aiuto di questi stampi in silicone. Quando si tratta di ricette del genere non aggiungo né spezie, né sale, pepe e né aromi, proprio per adattarle a qualsiasi tipo di pasto. Ovviamente la scelta sta a te, puoi realizzarli dolci aggiungendo aromi e dolcificanti preferiti, o potrai aggiungere spezie (ti consiglio curcuma e zenzero)…

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Torta Cheesecake Tiramisù al Cioccolato
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Torta Cheesecake Tiramisù al Cioccolato

Non potevo non dare vita a questa scioglievole Torta Cheesecake Tiramisù al Cioccolato dopo aver provato la Torta CheeseCake Tiramisù al Forno. In pratica sono le stesse identiche ricette, ho solo sostituito 20 g di farina di mandorle con 20 di cacao ed equilibrato in parti uguali le quantità di ricotta e mascarpone. Dunque perde sicuramente qualche caloria rispetto alla prima versione. Se come me sei caffeinomane e adori le consistenze fondenti devi provarla, in qualsiasi versione ti piaccia di più. Non so dirti quale preferisco, si somigliano entrambe per…

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Torta Fondente al Cacao Keto Low Carb e Proteica
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Torta Fondente al Cacao Keto Low Carb e Proteica

Quant’è bella questa Torta Fondente al Cacao Low Carb e Proteica? La settimana scorsa ti ho proposto la Torta Fondente al Cacao Low Carb e Chetogenica. Ora eccomi invece a condividere la versione più grande e più proteica della stessa. Mi sono talmente innamorata di questa Ricetta Facile, Veloce e dalla Consistenza e Sapore indescrivibili, che in meno di due settimana l’avrò rifatta 5 volte. Ammetto di aver fatto anche i Muffins ma sarebbe inutile pubblicarli. Però ti dico che ho semplicemente raddoppiato gli ingredienti della versione chetogenica e versato…

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Torta Fondente al Cacao Low Carb e Chetogenica
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Torta Fondente al Cacao Low Carb e Chetogenica

Appena la settimana scorsa ho gustato questa Torta Fondente al Cacao Low Carb e Chetogenica da sola. Il sapore e la morbidezza, nonché l’estrema facilità di procedimento han fatto sì la rifacessi lo stesso giorno. Così ho potuto goderne nuovamente rendendo partecipe anche il mio ciccino. Qui ti indicherò la mono porzione, ossia una colazione chetogenica e low carb per una persona. Se vuoi anche la versione torta, più grande e più proteica, clicca qui di seguito: Torta Fondente al Cacao Low Carb e Proteica La Ricetta è ovviamente Senza…

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Torta CheeseCake Tiramisù al Forno
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Torta CheeseCake Tiramisù al Forno

Quante versioni abbiamo fatto del nostro italianissimo Tiramisù? Ma mancava di sicuro questa versione di Torta CheeseCake Tiramisù al Forno. Morbidissima, da gustare al cucchiaio o con le dita. Negli ultimi anni storcevo il naso dinanzi al Mascarpone, non per la qualità del prodotto in sé ma per la densità calorica e la quantità alta di grassi. In contesti di dieta sana si tende a riempire il piatto con cibi meno calorici per soddisfare soprattutto la mente. Da quando sto seguendo la Chetogenica, che è basata su un’alta percentuale di…

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Japanese Cotton Cake Torta Soffice 2 Ingredienti
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Japanese Cotton Cake Torta Soffice 2 Ingredienti

Ricettina lampo in tutti i sensi, ti presento la Japanese Cotton Cake Torta Soffice 2 Ingredienti ♥ Stamattina mi è capitata davanti questa video-ricetta e non credevo ai miei occhi. Una torta alta e soffice con soli due ingredienti, e io che sbatto bene le uova, metto il lievito, provo così e provo colì e non vengono mai perfette “No, da provare immediatamente.” Così, immediatamente, è già qui! Te la passo per dovere di cronaca, e da oggi avranno inizio tutti gli eventuali esperimenti che ne conseguiranno. Due soli ingredienti:…

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Biscotti Cookies Light Avocado e Doppio Cioccolato
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Biscotti Cookies Light Avocado e Doppio Cioccolato

Questa ricetta dei Biscotti Cookies Light Avocado e Doppio Cioccolato potrebbe davvero essere un guaio, in quanto la pasta di cacao che ne verrà fuori è qualcosa a cui è difficile resistere. Il rischio massimo in cui potrai incorrere non è di ingrassare, giammai con le mie ricette, ma potrebbe essere quello di non cuocere più i cookies, perché avrai già mangiato tutto l’impasto. Pochissimi ingredienti, naturali, sani e golosi, facilità di procedimento, 10′ di cottura. Troverai alla fine della lista ingredienti, qualche variante per chi non riesce a procurarsi un avocado o…

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