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Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia

26 Ottobre 201726 Ottobre 2017 fitwithfunblog di ricette fit, blog di ricette healthy, blog di ricette light, budino crudista, budino di chia, budino dietetico, budino facile, budino fit, budino gluten free, budino healthy, budino light, budino raw, budino salutare, budino semplice, budino senza cottura, budino senza glutine, budino vegan, budino vegano, budino veloce, chia, chia pudding, chia pudding banana, chia pudding cacao, chia pudding calorie, chia pudding cioccolato, chia pudding con proteine in polvere, chia pudding cos'è, chia pudding crudista, chia pudding dietetico, chia pudding energetico, chia pudding facile, chia pudding fit, chia pudding frutta, chia pudding gluten free, chia pudding italiano, chia pudding light, chia pudding proteico, chia pudding raw, chia pudding ricetta, chia pudding ricetta semplice, chia pudding semplice, chia pudding senza cottura, chia pudding senza glutine, chia pudding spinaci, chia pudding vegan, chia pudding vegano, chia pudding veloce, chia pudding yogurt, come fare budin odi chia, come fare chia pudding, fit with Fun, ingredienti budino di chia, ingredienti chia pudding, latte e semi di chia, protein, proteine aromatizzate, proteine in polvere, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette gluten free, ricette healthy, ricette light, ricette proteiche, ricette salutari, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette vegane, ricette veloci, semi di chia0 comment

Questa vuole essere una raccolta di varie ricette già pubblicate e di consigli postati sul profilo Instagram di Fit with Fun. Siccome noto che davvero in molti avete difficoltà con le quantità di latte e/o di Semi di Chia da utilizzare per ottenere il budino, voglio proporvi quest’articolo per darvi un piccolo umile aiutino ♥ Vi troverete due versioni del Chia Pudding: una con Latte di Cocco (quello venduto in lattina più cremoso e grassoso) e un’altra con utilizzo di latte normale, o con Yogurt. In più vi allego tutte…

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Crema di Chia e Patata Dolce con Cioccolata Proteica

12 Settembre 201726 Ottobre 2017 fitwithfunbanana, batata, blog di ricette fit, blog di ricette healthy, blog di ricette light, budino crudista, budino di chia, budino dietetico, budino facile, budino fit, budino gluten free, budino healthy, budino light, budino raw, budino salutare, budino semplice, budino senza cottura, budino senza glutine, budino vegan, budino vegano, budino veloce, burro di arachidi, cacao, chia, chia pudding, chia pudding banana, chia pudding cacao, chia pudding calorie, chia pudding cioccolato, chia pudding con proteine in polvere, chia pudding cos'è, chia pudding crudista, chia pudding dietetico, chia pudding energetico, chia pudding facile, chia pudding fit, chia pudding frutta, chia pudding gluten free, chia pudding italiano, chia pudding light, chia pudding proteico, chia pudding raw, chia pudding ricetta, chia pudding ricetta semplice, chia pudding semplice, chia pudding senza cottura, chia pudding senza glutine, chia pudding spinaci, chia pudding vegan, chia pudding vegano, chia pudding veloce, chia pudding yogurt, cioccolato, colazione gluten free, colazione senza glutine, colazione vegan, colazione vegana, come fare budin odi chia, come fare chia pudding, crema di patata colazione, fit with Fun, ingredienti budino di chia, ingredienti chia pudding, latte e semi di chia, patata dolce, protein, proteine aromatizzate, proteine in polvere, ricetta dietetica, ricetta fit, ricetta gluten free, ricetta light, ricetta senza glutine, ricetta vegan, ricetta vegana, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette gluten free, ricette healthy, ricette light, ricette proteiche, ricette salutari, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette vegane, ricette veloci, semi di chia0 comment

Questa è una ricetta in realtà vecchiotta ma inedita finora, in quanto facente parte dell’ebook CuciniAmo Healthy che ne contiene altre 49 mai pubblicate. Molte ricette sono realizzate con quest’ingrediente naturale che amo tanto: la Patata Dolce. La Patata Dolce è ricca di Fibre e di Potassio, contiene il 98% della dose consigliata di Vitamina A e un buon apporto di Vitamina C. Inoltre ha un basso indice glicemico se bollita, questo aumenta se la si cuoce in forno. All’interno dell’ebook potete trovare: Lasagna di Patate dolci con crema di…

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Marmellata di Frutta senza Zucchero e senza Cottura

1 Giugno 2017 fitwithfunchia, come fare la marmellata senza zucchero, come fare marmalleta, confettura, confettura di fragole, confettura di frutta, confettura dietetica, confettura facile, confettura fit, confettura light, confettura semplice, confettura senza cottura, confettura senza zucchero, confettura veloce, fragole, frutta, frutta fresca, marmellata, marmellata con semi di chia, marmellata di fragole, marmellata di frutta, marmellata dietetica, marmellata facile, marmellata fatta in casa, marmellata fit, marmellata in casa, marmellata light, marmellata semplice, marmellata senza cottura, marmellata senza zucchero, marmellata veloce, omega, semi di chia0 comment

Questa è una ricetta adatta a tutti e che consiglio ancora di più se si hanno bambini in famiglia. Una marmellata fatta con soli 2 ingredienti: Frutta e Semi di Chia. I Semi di Chia contengono Grassi, Carboidrati e Proteine, Sali Minerali, Vitamine, Fibre, Omega3. Piccoli semi ma Super Food! A contatto con i liquidi diventano come gelatina, ecco perché vengono impiegati per realizzare creme e pudding o per sostituire le Uova nelle ricette di Dolci Vegan. Qui trovi un articolo su Cosa Sono e Come utilizzarli e alcune ricette…

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Pizza Proteica con Zucca e Avena ai Semi di Chia

24 Ottobre 201617 Ottobre 2018 fitwithfunavena, avena senza glutine, bulk powders, chia, fiocchi di avena senza glutine, fit with Fun, fitwithfun, hallowwen, healthy, healthy food, idee per halloween, pizza con ragno, pizza di avena, pizza di chia, pizza di semi di chia, pizza di zucca, pizza dietetica, pizza facile, pizza halloween, pizza highprotein, pizza light, pizza lowcarb, pizza lowfat, pizza proteica, pizza semplice, pizza senza glutine, pizza senza lievito, pizza veloce, proteine, proteine in polvere, ragno di olive, ricette halloween, ricette per halloween, semi di chia, spider pizza, zucca0 comment

Volevo semplicemente proporre delle pizze con ragnetto per Halloween ma la Pizza Proteica con Zucca e Avena ai Semi di Chia è davvero una chicca da ripetere ad oltranza. La Pizza Proteica con Zucca e Avena ai Semi di Chia viene bella compatta ma morbida al palato, semplicissima da preparare, senza glutine, adatta ad alimentazione Vegan. La cosa più interessante è che una pizza media non arriva nemmeno a 300 calorie. La copertura è stata adattata per la settimana di Halloween, la base resta per sempre. Ingredienti: (per due pizze piccole o…

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Budino di Semi di Chia e Carruba

3 Agosto 201626 Ottobre 2017 fitwithfunbanana, blog di ricette fit, blog di ricette healthy, blog di ricette light, budino, budino crudista, budino di chia, budino dietetico, budino facile, budino fit, budino gluten free, budino healthy, budino light, budino raw, budino salutare, budino semplice, budino senza cottura, budino senza glutine, budino vegan, budino vegano, budino veloce, carruba, carrube, chia, chia pudding, chia pudding banana, chia pudding cacao, chia pudding calorie, chia pudding cioccolato, chia pudding con proteine in polvere, chia pudding cos'è, chia pudding crudista, chia pudding dietetico, chia pudding energetico, chia pudding facile, chia pudding fit, chia pudding frutta, chia pudding gluten free, chia pudding italiano, chia pudding light, chia pudding proteico, chia pudding raw, chia pudding ricetta, chia pudding ricetta semplice, chia pudding semplice, chia pudding senza cottura, chia pudding senza glutine, chia pudding spinaci, chia pudding vegan, chia pudding vegano, chia pudding veloce, chia pudding yogurt, come fare budin odi chia, come fare chia pudding, crema, farina di carruba, farina di carrube, fit with Fun, gluten free, healthy, healthy food, ingredienti budino di chia, ingredienti chia pudding, latte di mandorle, latte e semi di chia, latte vegetale, paleo, protein, proteine aromatizzate, proteine in polvere, pudding, raw, ricetta, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette gluten free, ricette healthy, ricette light, ricette proteiche, ricette salutari, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette vegane, ricette veloci, semi di chia, senza glutine, vegan, vegano, vegetariano0 comment

La ricetta del Budino di Semi di Chia e Carruba è composta da 4 ingredienti, ha poche calorie, è molto salutare e golosa al contempo.

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Crema Semi di Chia e Cocco con Kiwi e Frutti Rossi

21 Luglio 201626 Ottobre 2017 fitwithfunblog di ricette fit, blog di ricette healthy, blog di ricette light, blueberries, budino, budino chia, budino crudista, budino di chia, budino dietetico, budino facile, budino fit, budino gluten free, budino healthy, budino light, budino paleo, budino raw, budino salutare, budino semplice, budino senza cottura, budino senza glutine, budino vegan, budino vegano, budino veloce, chia, chia pudding, chia pudding banana, chia pudding cacao, chia pudding calorie, chia pudding cioccolato, chia pudding con proteine in polvere, chia pudding cos'è, chia pudding crudista, chia pudding dietetico, chia pudding energetico, chia pudding facile, chia pudding fit, chia pudding frutta, chia pudding gluten free, chia pudding italiano, chia pudding light, chia pudding proteico, chia pudding raw, chia pudding ricetta, chia pudding ricetta semplice, chia pudding semplice, chia pudding senza cottura, chia pudding senza glutine, chia pudding spinaci, chia pudding vegan, chia pudding vegano, chia pudding veloce, chia pudding yogurt, cocco, coconut, coconut milk, colazione, colazione fit, colazione low carb, colazione senza carbo, come fare budin odi chia, come fare chia pudding, crema, crudista, dessert, dolce, dolce low carb, energy breakfast, fit with Fun, frutti di bosco, frutti rossi, gluten free, healthy, healthy food, ingredienti budino di chia, ingredienti chia pudding, kiwi, lamponi, latte di cocco, latte e semi di chia, mirtilli, paleo, protein, proteine aromatizzate, proteine in polvere, pudding, pudding fit, raspberries, raw, recipe, ricetta, ricetta cruda, ricetta crudista, ricetta paleo, ricetta raw, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette gluten free, ricette healthy, ricette light, ricette proteiche, ricette salutari, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette vegane, ricette veloci, semi di chia, senza glutine, vegan, vegano, vegetarian, vegetariano0 comment

La Crema Chia e Cocco con Kiwi e Frutti Rossi Vegan e GlutenFree è facile da preparare, fresca, gustosa e ricca di nutrienti importanti!

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Crema Budino Energetica ai Semi di Chia e Cioccolato

13 Maggio 201626 Ottobre 2017 fitwithfunbanana, blog di ricette fit, blog di ricette healthy, blog di ricette light, budino, budino crudista, budino di chia, budino dietetico, budino facile, budino fit, budino gluten free, budino healthy, budino light, budino raw, budino salutare, budino semplice, budino senza cottura, budino senza glutine, budino vegan, budino vegano, budino veloce, cacao, chia, chia pudding, chia pudding banana, chia pudding cacao, chia pudding calorie, chia pudding cioccolato, chia pudding con proteine in polvere, chia pudding cos'è, chia pudding crudista, chia pudding dietetico, chia pudding energetico, chia pudding facile, chia pudding fit, chia pudding frutta, chia pudding gluten free, chia pudding italiano, chia pudding light, chia pudding proteico, chia pudding raw, chia pudding ricetta, chia pudding ricetta semplice, chia pudding semplice, chia pudding senza cottura, chia pudding senza glutine, chia pudding spinaci, chia pudding vegan, chia pudding vegano, chia pudding veloce, chia pudding yogurt, chocolate, cioccolato, cocoa powder, come fare budin odi chia, come fare chia pudding, crema, energetica, fit with Fun, gel, gelatina, gluten free, healthyfood, ingredienti budino di chia, ingredienti chia pudding, latte di mandorle, latte e semi di chia, latte vegetale, menta, paleo, protein, proteine aromatizzate, proteine in polvere, pudding, recipe, ricetta, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette gluten free, ricette healthy, ricette light, ricette proteiche, ricette salutari, ricette semplici, ricette senza glutine, ricette vegan, ricette vegane, ricette veloci, semi di chia, senza glutine, spinaci, vegan, vegana, vegetariana0 comment

Tra i miei tanti esperimenti coi semi di Chia, non poteva assolutamente mancare questo con la Crema Budino Energetica ai Semi di Chia e Cioccolato . Come si sa, i Semi di Chia hanno il potere di assorbire molto i liquidi, trasformandosi in un sorta di gel, ecco perché sono molto adatti per questo tipo di ricette. Questa è molto particolare perché oltre a questi ingredienti principali che si percepiscono dal titolo ce ne sono altri molto interessanti: banana, menta e spinaci. Un budino alquanto energetico e con poche calorie,…

Cioccolato Colazione Dolci Paleo Piatti Freddi Piatti Unici Piatti Veloci Raw Ricette Senza Glutine Spuntini Vegano Vegetariano

Barrette Energetiche Semi di Chia, Cioccolato, Burro d’Arachidi

13 Maggio 20162 Agosto 2018 fitwithfunbarrette, barrette body builder, barrette body building, barrette energetiche, barrette fit, barrette proteiche, bars, bars fit, burro di arachidi, cacao, chia, cioccolato, crudista, datteri, dolce light, dolci fit, dolci gluten free, dolci senza burro, dolci senza glutine, dolci senza zucchero, dolci vegan, dolci vegani, energy bars, gluten free, healthy food, paleo, peanut butter, raw, recipe, ricetta, ricette bodybuilding, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette fitness, ricette light, ricette proteiche, ricette proteiche fit, ricette semplici, semi di chia, senza glutine, sin gluten, spuntino, vegan, vegano, vegetariano0 comment

Nell’ultima settimana ho sperimentato la preparazione di molte ricette utilizzando i magici Semi di Chia, così tra muffin, budini e porridge queste Barrette ci stavano a pennello. Considerando gli ingredienti capirete già da voi che avranno un gusto favoloso e che vi daranno una carica bestiale. La ricetta è semplicissima, pochi ingredienti da mettere nel mixer, e zero cottura, bisogna solo lasciar riposare un po’ nel freezer o in frigo e poi spazzolare via, senza alcun senso di colpa date anche le mie solite basse calorie 😀 Siete felici quando vi…

Semi di Chia: perché e come utilizzarli.

Info Alimenti

Semi di Chia: cosa sono, come utilizzarli e perché.

13 Maggio 201610 Agosto 2017 fitwithfunchia, cibo magico, consigli alimentari, info alimenti, omega3, sali minerali, salvia hispanica, schede alimentari, semi di chia, super-cibo, uova vegane, vitamine0 comment

Dati gli esperimenti in cucina di questi giorni, ecco un articolo sui Semi di Chia: perché e come utilizzarli. Alla fine troverete i link a tante ricette che li contengono. Cosa sono e da dove arrivano La Chia, nome comune della Salvia Hispanica, è una pianta floreale nativa dell’America Ispanica, nelle zone del Guatemala e del Messico, veniva già utilizzata e coltivata dagli Atzechi, che la ritenevano una pianta magica. Si narra che i semi di Chia venissero versati come dono dalla popolazione al re di turno; erano insieme all’amaranto,…

Colazione Dolci Ricette Vegetariano

Muffin Fit al Limone Zenzero e Semi di Chia

9 Maggio 20161 Giugno 2017 fitwithfunchia, colazione, dietetico, dolce, dolci dietetici, dolci facili, dolci fit, dolci fitness, dolci light, dolci semplici, dolci veloci, dolcini, healthy, healthy food, light, limone, muffin, muffin al limone, muffin bodybuilding, muffin chia, muffin dietetici, muffin facili, muffin fit, muffin fitness, muffin fragola, muffin fragole, muffin light, muffin limone, muffin semi di chia, muffin semplici, muffin veloci, muffin zenzero, recipe, ricetta, salutare, semi, semi di chia, spuntino, tortini, tortini dietetici, tortini fit, tortini light, tortini veloci, vegetariano, zenzero0 comment

Avevo voglia di un dolcino al limone e dovevo anche sperimentare qualche ricetta coi semi di Chia e così sabato pomeriggio sono nati questi strepitosi Muffin Fit al Limone Zenzero e Semi di Chia . Sapore fresco, speziato, morbido al palato, decorati con fragole fresche, che col limone vanno a braccetto. Grazie a questi Muffin domenica mattina ho fatto davvero una colazione invitante, saziante e ricca di nutrienti importanti. Il Limone è ricco di Vitamina C e Potassio. Lo Zenzero è un ottimo alleato per il benessere dello stomaco, allieva il mal…