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Dimagrire con lo Yoga: Consigli e Posizioni Principali

18 Aprile 201719 Novembre 2018 fitwithfunasana, benessere, dimagrire, dimagrire a casa, dimagrire con lo yoga, equilibrio, lidia maggio, migliorare con lo yoga, migliorare sè stessi, mindfulness, naturopata, pilates, posizioni principali yoga, posizioni yoga, yoga0 comment

Dimagrire con lo Yoga: Consigli e Posizioni Principali articolo di Lidia Maggio. Torniamo dalle festività pasquali non con una ricetta bensì con un articolo molto interessante che da amante dello Yoga e del Pilates, voto a pieno. Sono in molti a snobbarlo e quei molti lo fanno perchè non l’hanno mai provato. Parlo per esperienza personale, mi sono dedicata a Yoga e Pilates per 3 anni, in concomitanza con i pesi, risultati molteplici: zero dolori alla cervicale di cui soffro da sempre, dolori diminuiti ovunque, doms azzerati, scioltezza delle articolazioni…

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E se fosse tutta colpa dell’intestino? Come riportare l’equilibrio dentro di te

10 Gennaio 201722 Luglio 2019 fitwithfunalimenti per equilibrio intestinale, benessere, equilibrio intestinale, felicità, fibre, fibre alimentari, flora batterica, flora intestinale, frutta, informazioni alimentari, informazioni benessere, intestino, kefir, microbioma, microbiota, naturopata, personal trainer, salute, verdura0 comment

E se fosse tutta colpa dell’intestino? Come riportare l’equilibrio dentro di te. Origini, consigli, lista alimenti per un intestino regolare, felice e in salute. Ho letto tanto ultimamente sull’intestino e la sua incredibile intelligenza ed era mio desiderio pubblicare quest’articolo: E se fosse tutta colpa dell’intestino? Come riportare l’equilibrio dentro di te. L’intestino ha un’intelligenza propria a pari del cervello. Da lui partono molte emozioni e sensazioni che possono interferire con la nostra salute psico-fisica in generale. La prima volta che sentii parlare di prebiotici e probiotici è stata qualche mese…