Barrette Gelato di Avena Senza Cottura ripiene di Tahin e Cioccolato
Cioccolato Colazione Dolci Piatti Freddi Proteica Raw Ricette Spuntini Vegetariano

Barrette Gelato di Avena Senza Cottura ripiene di Tahin e Cioccolato

Sì sì sono troooooooooppo goduriose. Le ho testate per la merendina della domenica e stavamo svenendo dall’emozione ma andavano perfezionate. Le volevo più compatte, più scure… e quindi, per soffrire ancora di più le ho rifatte due giorni dopo. Ci siamo sacrificati per dartele perfette. Queste barrette gelato ti stupiranno per quanto son semplici e buone, ovviamente ti darò dei suggerimenti per adattarle agli ingredienti che di solito avrai, si spera, in casa. Il mio consiglio però è di provarle almeno una volta come in ricetta originale, perché la salsa…

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Mattonella Barrette Fit all'Avena con Frutti di Bosco
Colazione Dolci Ricette Spuntini

Mattonella Barrette Fit all’Avena con Frutti di Bosco

Ti dirò la verità, volevo realizzare tutt’altro dolce ma l’idea non ha avuto la giusta realizzazione che avevo immaginato. Quanto meno per un fatto estetico e non di sapore. Sarà che i Frutti di Bosco li adoro a dismisura, sarà gli ingredienti facili e salutari che ho utilizzato ma questo dolce è stato spazzolato via in pochissimo tempo. Puoi utilizzare la tua frutta preferita al posto dei Frutti di Bosco anche se quest’ultimi sono un toccasana, in quanto contengono molti antiossidanti, utili a mantenerci giovani. Sono inoltre un valido aiuto…

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Barrette Proteiche e Low Fat senza Cottura al Cookie Dough
Cioccolato Dolci Proteica Raw Ricette Senza Glutine Spuntini Vegano Vegetariano

Barrette Proteiche e Low Fat senza Cottura al Cookie Dough

Ho iniziato un nuovo lavoro, cucino per delle persone che non hanno tempo e che vogliono nutrirsi bene e in modo naturale. Nulla di più soddisfacente per me. Così ora trascorro le mattine da loro e poi di corsa in palestra. Per questo motivo e per il nuovo Ebook Bomba, questa settimana, ho dato vita a un bel po’ di barrette, e non so assolutamente decidermi su quale sia stata la più buona. Hanno tutte in comune il non aver necessità di cottura, quindi pochi minuti per prepararle. Alcune sono…

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Barrette Proteiche e Low Carb alla Vaniglia e Tè Matcha
Chetogenica Cioccolato Dolci Low Carb Paleo Proteica Raw Ricette Senza Glutine Vegano Vegetariano

Barrette Proteiche e Low Carb alla Vaniglia e Tè Matcha

Color Verde Speranza per queste Barrette Proteiche e Low Carb alla Vaniglia e Tè Matcha. Sono a dir poco favolose, hanno solo 5 ingredienti, non necessitano di cottura, sono Vegan, Senza Glutine, Paleo, Raw, Low Carb, Proteiche e Chetogeniche. Insomma, so che in molti le aspettavano e che a tanti di loro piaceranno moltissimo. Almeno si spera… Il Tè Matcha non è altro che Tè Verde, della migliore qualità, reso polvere, dà colore a tutto come potete vedere, considerando che ne ho utilizzato 1 g per la ricetta. Si può aggiungere…

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Ebook Gratuito Barrette & Bliss Balls Energetiche Fit with Fun
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Ebook Gratuito Barrette & Bliss Balls Energetiche Fit with Fun

Ciaoooo, ecco a voi un Ebook Gratuito Barrette & Bliss Balls Energetiche Fit with Fun. Nell’ebook troverai ricette che sono nel sito più alcune barrette inedite come la RXBars al Cocco e Cacao, in doppia versione, con cottura e senza. Non avrai bisogno di iscriverti alla NewsLetter nè di acquistare nulla, te lo sto semplicemente regalando. Se puoi lasciami un semplice “Grazie!” o un sorrisino 🙂 (O se proprio vuoi premiarmi, clicca sulle pubblicità all’interno di questo stesso articolo 😉 ) Questo è stato un anno importante per me e…

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Barrette di Riso Soffiato ricoperte di Cioccolata Proteica
Cioccolato Dolci No category Raw Ricette Senza Glutine Spuntini Vegano Vegetariano

Barrette di Riso Soffiato ricoperte di Cioccolata Proteica

Le Barrette di Riso Soffiato ricoperte di Cioccolata Proteica sono una ricetta che aspettava da un po’ di essere pubblicata. L’Ebook CuciniAmo Healthy mi ha completamente risucchiata in un vortice senza tempo… ma mi sono comunque nutrita, e bene 🙂 Ricetta semplice e con pochi ingredienti, come piace a voi, vegana, senza glutine e senza cottura. Potete usare o non usare le proteine in polvere (vi spiegherò come fare in entrambi i casi). Mesi fa pubblicai una ricetta più o meno con gli stessi ingredienti, potete trovarla a questo link: Barrette…

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Barrette Energetiche Albicocca e Semi con Succo di Limone
Dolci Paleo Piatti Veloci Raw Ricette Senza Glutine Spuntini Vegano Vegetariano

Barrette Energetiche Albicocca e Semi con Succo di Limone

Barrette Energetiche Albicocca e Semi con Succo di Limone: Raw, Vegan e Gluten Free! Ogni tanto mi piace sperimentare con le barrette e le bliss balls e così stavolta sono nate queste Barrette Energetiche Albicocca e Semi con Succo di Limone. Il titolo è riduttivo in quanto queste barrette presentano 7 ingredienti che le rendono appunto cariche di energia, di nutrienti e perché no, di colore e sapore. Contengono frutta disidratata, semi di chia, di zucca, frutta secca e limone fresco. Vitamina A, Vitamina C, Fibre, Potassio, Calcio, Ferro e Magnesio!…

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Dragon Balls Le Sfere Energetiche del Drago al Cacao e Melograno
Cioccolato Dolci Piatti Freddi Piatti Veloci Raw Ricette Senza Glutine Spuntini Vegano Vegetariano

Dragon Balls Le Sfere Energetiche del Drago al Cacao e Melograno

Eccomi qua alla seconda puntata o al secondo livello di Super Sayan delle Dragon Balls Le Sfere Energetiche del Drago al Cacao e Melograno. Era da tempo che volevo farle, il colore e il sapore fresco e un po’ aspro del Melograno da abbinare all’amatissimo e scuro Cacao. Contrasto di colori e sapori. Avevo già presentato Le Sfere Energetiche del Drago, se ve le siete perse, eccole qui di seguito: Dragon Balls Le Sfere Energetiche del Drago con Banana e Avena Di base gli ingredienti sono quasi simili,  tutti naturali e…

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Dragon Balls Le Sfere Energetiche del Drago con Banana e Avena
Cioccolato Dolci Piatti Freddi Raw Ricette Senza Glutine Spuntini Vegano Vegetariano

Dragon Balls Le Sfere Energetiche del Drago con Banana e Avena

Inizia il caldo ma si continuano le attività, qualsiasi esse siano, l’energia a volte cala e la voglia di dolce non manca mai; qualcosa di fresco, senza cottura ed anche energetico? Eccole, le Dragon Balls Le Sfere Energetiche del Drago con Banana e Avena, queste sono solo il Super Sayan livello 1, ne verranno altre e altre, a tutti i gusti 😀 Gli ingredienti scelti sono tutti naturali e salutari e sono associati, come valori e qualità nutritive, ad una tempestiva ricarica energetica. In sostanza sono molto simili alle barrette energetiche,…

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Barrette Energetiche Semi di Chia, Cioccolato, Burro d'Arachidi
Cioccolato Colazione Dolci Paleo Piatti Freddi Piatti Unici Piatti Veloci Raw Ricette Senza Glutine Spuntini Vegano Vegetariano

Barrette Energetiche Semi di Chia, Cioccolato, Burro d’Arachidi

Nell’ultima settimana ho sperimentato la preparazione di molte ricette utilizzando i magici Semi di Chia, così tra muffin, budini e porridge queste Barrette ci stavano a pennello. Considerando gli ingredienti capirete già da voi che avranno un gusto favoloso e che vi daranno una carica bestiale. La ricetta è semplicissima, pochi ingredienti da mettere nel mixer, e zero cottura, bisogna solo lasciar riposare un po’ nel freezer o in frigo e poi spazzolare via, senza alcun senso di colpa date anche le mie solite basse calorie 😀 Siete felici quando vi…

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