banana Archivi - Fit with Fun

Mattonella Barrette Fit all’Avena con Frutti di Bosco

3 Gennaio 20183 Gennaio 2018 fitwithfunalbume, avena, banana, barrette avena, barrette banana, barrette calorie, barrette con albume, barrette dietetiche, barrette energetiche, barrette facili, barrette fatte in casa, barrette fit, barrette frutta, barrette frutti di bosco, barrette frutti rossi, barrette light, barrette low fat, barrette proteiche, barrette salutari, barrette semplici, barrette veloci, fiocchi di avena, frutta, frutti di bosco, frutti rossi, mattonella dietetica, mattonella dolce, mattonella fit, mattonella light, mattonella salutare, ricetta barrette, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette healthy, ricette light, ricette salutari, ricette semplici, ricette veloci, uova, uovo0 comment

Ti dirò la verità, volevo realizzare tutt’altro dolce ma l’idea non ha avuto la giusta realizzazione che avevo immaginato. Quanto meno per un fatto estetico e non di sapore. Sarà che i Frutti di Bosco li adoro a dismisura, sarà gli ingredienti facili e salutari che ho utilizzato ma questo dolce è stato spazzolato via in pochissimo tempo. Puoi utilizzare la tua frutta preferita al posto dei Frutti di Bosco anche se quest’ultimi sono un toccasana, in quanto contengono molti antiossidanti, utili a mantenerci giovani. Sono inoltre un valido aiuto…

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Frullato Smoothie Energetico e Proteico Pre-Workout

23 Maggio 201723 Maggio 2017 fitwithfunalimenti prima dell'allenamento, banana, cacao, caffè, cannella, cibi prima allenamento, cosa mangiare pre-workout, dosaggio maca, espresso, fave di cacao, fitwithfun, frullato, frullato anticaldo, frullato crudista, frullato energetico, frullato energizzante, frullato freddo, frullato fresco, frullato gluten free, frullato naturale, frullato paleo, frullato pre-workout, frullato raw, frullato senza glutine, frullato senza lattosio, Frullato senza zucchero, frullato vegan, frullato vegano, frullato veloce, ghiaccio, healthy, healthyfood, maca, maca in polvere, pre-workout, pre-workout protein, pre-workout whey, preworkou, proprietà maca, proteine in polvere, shake protein, smoothie crudista, smoothie energetico, smoothie energizzante, smoothie gluten free, smoothie paleo, smoothie pre-workout, smoothie raw, smoothie senza glutine, smoothie senza lattosio, smoothie senza zucchero, smoothie vegan, smoothie vegano, smoothie veloce, whey0 comment

Anche se non dovessi allenarmi son solita farmi questi Smoothie quando fa caldo. Rigenerano, Rinfrescano e Ricaricano le Energie. Questo in particolar modo lo trovo eccezionale anche nel sapore. Prima di un allenamento in palestra è consigliato assumere dei buoni carboidrati e proteine, nonché avere una giusta idratazione. Il Pre-Workout va assunto almeno un’ora prima di allenarsi. In questo mio Smoothie ho utilizzato la Maca Peruviana, un’ultima mia grandiosa scoperta. La Maca è anche definito Ginseng Peruviano, non perché appartenente alla stessa famiglia ma perché aumenta l’energia e l’attività sessuale.…

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Come preparare lo Zabaione senza Zucchero e in vari gusti

16 Maggio 20174 Ottobre 2019 fitwithfunbanana, caffè, cioccolato, colazione energetica, colazione paleo, colazione senza zucchero, come fare zabaione in casa, come mangiare il rosso crudo, come mangiare il tuorlo crudo, come mangiare l'uovo crudo, come montare lo zabaione, crema crudista, crema paleo, crema senza glutine, crema zabaione per torte, crudista, dolce crudista, dolce raw, dolce senza zucchero, fit with Fun, gelato zabaione, gluten free, paleo, raw, ricetta crudista, ricetta paleo, ricetta raw, ricetta senza glutine, ricetta senza zucchero, ricetta zabaione, ricette bodybuilding, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette gustose, ricette light, ricette semplici, ricette veloci, ricostituente naturale, rosso d'uovo, semifreddo zabaione, senza glutine, senza zucchero, tuorlo, tuorlo crudo, uovo, uovo crudo, uovo sbattuto senza zucchero, vaniglia, vegetariano, zabaione al cacao, zabaione al caffè, zabaione al cioccolato, zabaione crudo, zabaione dietetico, zabaione fit, zabaione light, zabaione per bambini, zabaione per torte, zabaione semplice, zabaione senza liquore, zabaione senza zucchero4 Comments

Giorni fa io e Rosita abbiamo fatto partire sulla pagina Facebook, un post che ha suscitato moltissimo interesse. Abbiamo chiesto ai fans di scrivere quale fosse il piatto che sognano anche di notte e che per salute o obiettivi sportivi non mangiano. Quindi se hai dei sogni culinari proibiti ti invito a lasciare un commento, chissà che non sarà proprio il tuo ad essere esaudito. La prima ricetta è stata la Nutella Fit, questa è la seconda che propongo. La richiesta è arrivata da un fan sulla mia pagina facebook,…

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Biscotti Cookies Double Chocolate al Cocco e Burro di Arachidi

6 Maggio 201723 Marzo 2018 fitwithfunalbume, bacche di goji, banana, biscotti, biscotti al cioccolato, biscotti al cocco, biscotti cookies, biscotti dietetici, biscotti facili, biscotti fit, biscotti gluten free, biscotti light, biscotti semplici, biscotti senza burro, biscotti senza glutine, biscotti senza lattosio, biscotti senza uova, biscotti senza zucchero, biscotti vegan, burro di arachidi, cioccolato, cocco, cookie, cookie ai mirtilli, cookie al burro di arachidi, cookie al cioccolato, cookie al cocco, cookie alla banana, cookie dietetici, cookie facili, cookie fit, cookie gluten free, cookie healthy, cookie light, cookie semplici, cookie senza burro, cookie senza glutine, cookie senza lattosio, cookie senza uova, cookie senza zucchero, cookie vegan, cookie vegetariani, farina di cocco, fitwithfun, foodporn, mirtilli, ricetta, ricetta biscotti, ricetta biscotti cookie, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta light, ricetta semplice, ricetta veloce, sciroppo acero0 comment

Mi sento quasi in colpa nel darvi questa ricetta… salutare al massimo ma sono così buoni che rischiate grosso. Il pericoloso è nascosto dietro il primo morso dato al primo cookie… e il giorno dopo sono anche più buoni. In realtà sapete per quale motivo, qualche esemplare dell’infornata è riuscito a vedere il sole del giorno dopo? Solo perché dovevo fotografarli. Hanno rischiato grosso anche loro. Questa è una ricetta che ho fatto proprio con un po’ di nervosismo, dovuto a grattacapi personali, necessitavo di “qualcosa di veramente buono”. Ho…

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Muffin Proteici alle Fragole con Cuore di Cioccolato

5 Maggio 201716 Novembre 2017 fitwithfunalbume, banana, cioccolato, colazione proteica, dolce con banana, dolce dietetico, dolce fit, dolce healthy, dolce light, dolce proteico, dolce senza zucchero, fave di cacao, fragole, muffin, muffin al cioccolato, muffin alle fragole, muffin banana, muffin body building, muffin dietetici, muffin facili, muffin fit, muffin light, muffin proteici, muffin semplici, muffin senza zucchero, proteico, proteine, ricetta dietetica, ricetta dolce light, ricetta facile, ricetta fit, ricetta fragole, ricetta light, ricetta muffin, ricetta proteica, spuntino proteico, The Protein Works, uova, uovo3 Comments

Ecco una nuova golosa ricetta della nostra ragazza d’oro Erika Lombardi. Erika ultimamente ha una passione sfegatata per i muffin mentre lo staff di Fit with Fun continua a proporre ricette con le amate Fragole. Fateci sapere se gradite, a noi interessa sempre il vostro parere e il dialogo con i fans/amici ♥ “Muffin Mania…3… 2… 1…0… un super muffin goloso, con cuore di cioccolato. È uno dei miei dolci preferiti… e vogliamo parlare del connubio cioccolato e fragola? Lo adoro” e anche tutti noi Erika. “E se hai voglia…

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Salame di Cioccolato Fit Proteico Vegan e Gluten Free

Non è la prima prova che faccio ma con questo Salame di Cioccolato Fit Proteico Vegan e Gluten Free ho finalmente soddisfatto il palato ma anche i valori nutrizionali. Come base ho utilizzato l’Applesauce, che non smetterò mai di consigliarvi, ma potete sostituire con una banana matura o con purè di patata dolce o di zucca. Non ponetevi limiti ed adattatela alle vostre esigenze. Questo Salame di Cioccolato Fit Proteico Vegan e Gluten Free è realizzato con soli prodotti naturali, non ha zuccheri raffinati aggiunti ma solo quelli provenienti naturalmente dalla polpa…

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Torta Pancake ai Ceci e Mirtilli Vegana e Senza Glutine

28 Settembre 201613 Dicembre 2016 fitwithfunbanana, burro di arachidi, ceci, fit with Fun, fitwithfun, healthy, healthy food, latte di mandorle, latte vegetale, mirtilli, pancake dietetico, pancake glutenfree, pancake light, pancake proteico, pancake senza burro, pancake senza glutine, pancake senza latte, pancake senza lattosio, pancake senza uova, pancake senza zucchero, pancake vegano, pancake vegetariano, recipe, ricetta, ricetta dietetica, ricetta fit, ricetta light, ricetta proteica, torta dietetica, torta light, torta proteica, torta salutare, torta semplice, torta senza burro, torta senza glutine, torta senza latte, torta senza lattosio, torta senza uova, torta senza zucchero, torta vegana, torta vegetariana, torta veloce0 comment

Torta Pancake ai Ceci e Mirtilli Vegana e Senza Glutine con solo 5 ingredienti e con zuccheri naturali. A prova di intolleranze! La Torta Pancake ai Ceci e Mirtilli Vegana e Senza Glutine è uno dei tanti esperimenti che sto facendo ultimamente per avvicinarmi ad alimentazioni diverse e poter accontentare anche le persone che hanno intolleranze o che hanno fatto scelte di vita differenti. Ho voluto preparare questa Torta Pancake ai Ceci e Mirtilli Vegana e Senza Glutine cercando di mettere insieme salute, gusto, desideri vegani e intolleranze al glutine. Ho cercato…

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Gelato Fit Tropical al Mango con foglioline di Menta

22 Settembre 201622 Febbraio 2017 fitwithfunbanana, celiaca, celiaco, crudista, fit with Fun, fitwithfun, foglie di menta, gelato alla frutta, gelato artigianale, gelato banana, gelato di frutta, gelato dietetico, gelato fatto in casa, gelato fit, gelato light, gelato mango, gelato menta, gelato senza burro, gelato senza glutine, gelato senza grassi, gelato senza latte, gelato senza lattosio, gelato senza uova, gelato senza zucchero, healthy, healthy food, mango, menta, menta naturale, potassio, raw, ricetta facile, ricetta fit, ricetta veloce, senza glutine, vegan, vegano, vegetariano, vitamica c0 comment

Gelato Fit Tropical al Mango con foglioline di Menta: Raw, Vegan, Paleo, Naturale e Artigianale. Senza lattosio, senza glutine, senza uova, senza zuccheri raffinati aggiunti! Con questo Gelato Fit Tropical al Mango con foglioline di Menta chiudiamo la stagione dei gelati (forse). Nemmeno io pensavo che l’abbinamento mango-menta potesse essere così gustoso. L’ho fatto provare a qualcuno a cui non piace il mango… e mi ha chiesto il bis. Questa è una buona prova su cui basare le teorie di gusto eccezionale. 😀 Come mio solito il Gelato Fit Tropical al Mango…

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Smoothie al Caffè con Avena Banana e Semi di Lino

12 Luglio 201630 Settembre 2019 fitwithfunavena, banana, cacao, caffè, cannella, cioccolato, coffee smoothie, colazione, crudista, fit with Fun, fitwithfun, freddo, frozen, frullato, gelato, gluten free, granita, healthy, healthyfood, merenda, miele, omega3, raw, ricarica, ricetta fredda, semi di lino, smoothie, vegan, vegano, vegetariano0 comment

La collezione di ricette fredde adatte alla calura estiva continua con questa dello Smoothie al Caffè con Avena, Banana e Semi di Lino, una bella dose di energia e nutrienti in un frullato freddo. Oltre agli ingredienti che scorgete nel titolo ce ne sono altri molto interessanti e che sicuramente tanti di noi amano: la cannella, il miele, il cacao. Molto spesso immaginiamo che un frullato non possa saziarci, provatelo e poi mi direte. Ottimo per la colazione o per ricaricare le batterie alla grande. Il caffè è un simbolo…

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6 Idee Smoothies (Frullati freddi e nutrienti)

18 Maggio 201621 Aprile 2017 fitwithfunacqua di cocco, ananas, banana, berry, bevanda, cacao, cavolo nero, ciliegie, energia, frullati, frutta, frutta secca, frutti di bosco, gluten free, healthy, healthyfood, idee colazione, idee spuntino, latte, latte vegetale, mandorle, mango, nut, nut butter, paleo, senza glutine, smoothies, smoothy, spinaci, vaniglia, vegano, vegetariano, verdura0 comment

“6 Idee Smoothies (Frullati freddi e nutrienti): brevi e semplici linee guida per preparare uno smoothie coi fiocchi e in gusti differenti.” Per quelle persone che d’estate amano solo cose fresche… Per chi adora i frullati freddi… Per trasformare un’insalata in un dessert… Ecco a voi 6 Idee Smoothies (Frullati freddi e nutrienti). Fit with Fun