avena Archivi - Fit with Fun

Porridge Freddo Sacher al Cioccolato e Albicocche

24 Luglio 201824 Luglio 2018 fitwithfunalbicocche, albume, albumi, albumi a colazione, albumi a colazione ricetta fredda, avena, cacao, cioccolato, colazione, colazione energetica, frozen porridge, porridge, porridge al cioccolato, porridge albicocche, porridge budino, porridge fit, porridge freddo, porridge freddo cacao, porridge freddo cioccolato, porridge freddo con acqua, porridge freddo con albumi, porridge freddo fit, porridge freddo proteico, porridge preparato sera prima, porridge proteico, ricette colazione proteiche, ricette proteiche, sacher porridge0 comment

Ormai le mie colazioni estive vertono su poche scelte: Mug Cake, Porridge Freddi e Cheesecake… mica male aggiungerei. Ti consiglio di seguirmi sul mio profilo Instagram in quanto le ricette che produco sono di gran lunga superiori a quelle che riesco a pubblicare qui sul sito. Questo Sacher Frozen Porridge ha fatto completamente il Boom e devo dire che rispetto ad altri accostamenti non me lo sarei aspettato. Sarà stato il nome Sacher o l’abbondanza di Cioccolato? La Ricetta è davvero Facile, Fit, Light, fatta con pochi e naturali ingredienti,…

Cioccolato Colazione Piatti Freddi Piatti Veloci Ricette Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Senza Cottura Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Torta senza Cottura di Cookie Dough allo Yogurt

11 Aprile 201811 Aprile 2018 fitwithfunavena, burro di arachidi, cookie dough allo yogurt, cookie dough calorie, cookie dough dietetico, cookie dough facile, cookie dough fit, cookie dough healthy, cookie dough light, cookie dough semplice, cookie dough veloce, cookie dough. cookie dugh ricetta, dolce al cacao, dolce di carote, dolce facile, dolce fit, dolce fitness, dolce light, dolce paleo, dolce proteico, dolce senza burro, dolce senza cottura, dolce senza lievito, dolce senza uova, dolce senza zucchero, dolce vegan, dolce vegetariano, dolce veloci, dolci al cucchiaio, fit with Fun, low carb, low fat, proteico, proteine, proteine in polvere, ricetta dietetica, ricetta facile, ricetta fit, ricetta light, ricetta semplice, ricetta veloce, ricette dietetiche, ricette dolci al cucchiaio, ricette fit, ricette fitness, ricette leggere, ricette light, ricette proteiche, ricette salutari, ricette veloci, sciroppo di acero, torta cruda, torta crudista, torta fit, torta fitness, torta low carb, torta proteica, torta senza cottura, torta senza lievito, torta senza uova, torta senza zucchero, video ricetta, video ricetta fit, yogurt, yogurt o%0 comment

Sul mio Canale YouTube mi sto divertendo non poco, questo è il nuovo video e dovete assolutamente provare la ricetta in questione. Ho tratto ispirazione dal mio stesso Cookie Dough allo Yogurt per realizzare questa veloce e golosissima torta senza cottura. Nella descrizione del video troverete anche un altro Cookie Dough Low Carb e Proteico da poter sfruttare per le vostre esigenze di alimentazione. Qui invece vi allego gli altri Cookie Dough realizzati Senza Glutine e qualcuno anche Vegan: Cookie Dough Fit Light e Gluten Free a base di Ceci…

Ricette Ricette Dolci Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Biscotti Cookies Facili 4 Ingredienti con Avena e Mirtilli

21 Febbraio 201821 Febbraio 2018 fitwithfunalbume, albumi, avena, biscotti, biscotti avena, biscotti calorie, biscotti come si fanno, biscotti cookies, biscotti dietetici, biscotti facili, biscotti fit, biscotti light, biscotti low fat, biscotti mirtilli, biscotti proteici, biscotti proteici senza proteine, biscotti ricetta, biscotti semplici, biscotti senza burro, biscotti senza uova, biscotti senza zucchero, biscotti vegetariani, biscotti veloci, biscotti yogurt, cookies avena, cookies calorie, cookies come si fanno, cookies fit, cookies light, cookies low fat, cookies mirtilli, cookies proteici, cookies senza burro, cookies senza grassi, cookies senza zucchero, fiocchi avena, mirtilli, ricetta biscotti, ricetta cookies, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette light, ricette low fat, ricette proteiche, ricette semplici, ricette senza burro, ricette senza grassi, ricette senza zucchero, ricette veloci0 comment

Giornataccia oggi, me ne son successe di tutti i colori, non mi arrendo, sorrido, le situazioni hanno sempre lati comici e lati no, è la predisposizione che hai nello sguardo a far pendere l’ago da un lato o dall’altro. La Cucina e la Fotografia sono il mio campo meditativo, l’apertura dei miei Chakra. Però è pur vero che quando vuoi dare troppo finisci col fare errori su errori… poi mangi un biscottino, senti l’odore dei dolci in forno, vedi il sorriso soddisfatto di chi si nutre delle tue ricette, ricevi…

Colazione Ricette Ricette Dolci Spuntini e Snacks

Mattonella Barrette Fit all’Avena con Frutti di Bosco

3 Gennaio 20183 Gennaio 2018 fitwithfunalbume, avena, banana, barrette avena, barrette banana, barrette calorie, barrette con albume, barrette dietetiche, barrette energetiche, barrette facili, barrette fatte in casa, barrette fit, barrette frutta, barrette frutti di bosco, barrette frutti rossi, barrette light, barrette low fat, barrette proteiche, barrette salutari, barrette semplici, barrette veloci, fiocchi di avena, frutta, frutti di bosco, frutti rossi, mattonella dietetica, mattonella dolce, mattonella fit, mattonella light, mattonella salutare, ricetta barrette, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette healthy, ricette light, ricette salutari, ricette semplici, ricette veloci, uova, uovo0 comment

Ti dirò la verità, volevo realizzare tutt’altro dolce ma l’idea non ha avuto la giusta realizzazione che avevo immaginato. Quanto meno per un fatto estetico e non di sapore. Sarà che i Frutti di Bosco li adoro a dismisura, sarà gli ingredienti facili e salutari che ho utilizzato ma questo dolce è stato spazzolato via in pochissimo tempo. Puoi utilizzare la tua frutta preferita al posto dei Frutti di Bosco anche se quest’ultimi sono un toccasana, in quanto contengono molti antiossidanti, utili a mantenerci giovani. Sono inoltre un valido aiuto…

Cioccolato Ricette Ricette Dolci Ricette Proteiche Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Barrette Proteiche e Low Fat senza Cottura al Cookie Dough

27 Novembre 20178 Aprile 2019 fitwithfunaddio dieta, arachidi, avena, barrette, barrette avena, barrette burro di arachidi, barrette cioccolato, barrette crudiste, barrette dietetiche, barrette energetiche, barrette fatte in casa, barrette fit, barrette highcarb, barrette light, barrette lowfat, barrette proteiche, barrette raw, barrette vegan, barrette vegane, bars, burro di arachidi, cookie dough, cookie dough barrette, cookie dough bars, cookie dough dietetico, cookie dough facile, cookie dough fit, cookie dough ricetta, cookie dough yogurt, crudista, dolce senza zucchero, dolci vegani, fiocchi di avena, fitwithfun, healthy, healthyfood, light, mirtilli, mirtilli secchi, proteico, proteine, proteine in polvere, raw, ricetta, ricetta barrette, ricetta semplice, ricetta veloce, ricette dolci dietetici, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, salutare, sana, senza glutine, stare in forma, vegan, vegano, vegetariano0 comment

Ho iniziato un nuovo lavoro, cucino per delle persone che non hanno tempo e che vogliono nutrirsi bene e in modo naturale. Nulla di più soddisfacente per me. Così ora trascorro le mattine da loro e poi di corsa in palestra. Per questo motivo e per il nuovo Ebook Bomba, questa settimana, ho dato vita a un bel po’ di barrette, e non so assolutamente decidermi su quale sia stata la più buona. Hanno tutte in comune il non aver necessità di cottura, quindi pochi minuti per prepararle. Alcune sono…

Colazione Piatti Unici Ricette

Ciambella Salata Light di Avena ripiena di Tonno e Olive

9 Novembre 201723 Agosto 2021 fitwithfunalbume, albumi, avena, ciambella dietetica, ciambella facile, ciambella fit, ciambella light, ciambella salata, ciambella salata di avena, ciambella salata fit, ciambella salata light, ciambella salata proteica, ciambella semplice, ciambella veloce, farina di avena, fit with Fun, olive, olive nere, olive verdi, piatto unico, piatto unico dietetico, piatto unico fit, piatto unico proteico, pomodorini, pomodorini secchi, ricette facili, ricette fit, ricette healthy, ricette light, ricette salutari, ricette semplici, ricette veloci, tonno, tonno naturale, torta salata, torta salata di avena, torta salata dietetica, torta salata facile, torta salata fit, torta salata healthy, torta salata light, torta salata olive, torta salata pomodorini, torta salata proteica, torta salata salutare, torta salata semplice, torta salata senza burro, torta salata tonno, torta salata veloce, uova, uovo, yogur 0%, yogur greco, yogurt0 comment

Questa Ciambella salata mi è stata inspirata dal blog di Cucina di VickyArt che ringrazio tanto per l’idea. Mi ha attratto molto come ricetta, io ho cercato di alleggerirla e renderla più fit. Anche a dimostrazione del fatto che potete realizzare tutto ciò che volete stravolgendo gli ingredienti. Ho sostituito la farina con quella di Avena, ho usato Tonno Naturale, invece dell’olio ho utilizzato Yogurt Greco Naturale e Albume. I pomodorini e le olive hanno lasciato l’interno gustosamente morbido, e fuori ha una sottile croccantezza che mi ha tanto ricordato…

Colazione Piatti Freddi Ricette Ricette Base Ricette Dolci Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Cheesecake Vaniglia e Frutti di Bosco Sciroppati con Video Ricetta

12 Ottobre 201713 Ottobre 2017 fitwithfunavena, caffè, caffè amaro, cereali, cheesecake, cheesecake calorie, cheesecake fit, cheesecake frutta, cheesecake frutta scrioppata, cheesecake frutti di bosco, cheesecake light, cheesecake proteica, cheesecake senza burro, cheesecake senza panna, cheesecake senza zucchero, cheesecake vaniglia, cheesecake vegan, cheesecake yogurt, frutta sciroppata, frutti rossi, latte, lvaniglia, proteine, proteine in polvere, proteine vaniglia, ricetta cheesecake, ricette con proteine, ricette dietetiche, ricette facili, ricette fit, ricette fit with fun, ricette light, ricette proteiche, ricette semplici, ricette veloci, video ricette, video ricette dolci, video ricette fit, weetabix, yogurt, yogurt 0%, yogurt greco0 comment

5 gg per terminare questo video. Me ne son successe davvero tutte domenica, il pc si spegneva di continuo e ho dovuto tristemente scoprire, che il programma a cui mi ero appena abituata, non era più disponibile. Panico! Ho passato il resto della domenica e i due giorni successivi a cercare un degno sostituto e alla fine ce l’ho fatta. Un altro giorno per smanettare e un altro giorno per comporre… Miiiiii che stress… quindi vi prego, datemi un briciolo di soddisfazione, come in realtà fate sempre, e scrivetemi se…

Cioccolato Colazione Piatti Freddi Ricette Ricette Dolci Ricette Senza Cottura Ricette Senza Glutine Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Cheesecake Semplice al Doppio Cioccolato senza Cottura né Gelatina

28 Settembre 201715 Gennaio 2022 fitwithfunavena, cacao, cacao amaro, cacao ricette, caffè, cereali, cereali senza glutine, cheesecake, cheesecake a freddo, cheesecake al cacao, cheesecake al cioccolato, cheesecake caffè, cheesecake caffè fit, cheesecake calorie, cheesecake crudista, cheesecake dietetica, cheesecake facile, cheesecake fiocchi avena, cheesecake fit, cheesecake fitness, cheesecake gluten free, cheesecake leggera, cheesecake ligh al caffè, cheesecake light, cheesecake light proteica, cheesecake monoporzione, cheesecake proteica, cheesecake raw, cheesecake ricetta, cheesecake semplice, cheesecake senza biscotti, cheesecake senza burro, cheesecake senza colla di pesce, cheesecake senza cottura, cheesecake senza glutine, cheesecake senza zucchero, cheesecake vegan, cheesecake vegana, cheesecake vegetariana, cheesecake veloce, cheesecake yogurt, cheesecake yogurt greco, cheesecale doppio cioccolato, cioccolato, dolci dietetici, dolci fit, dolci ligt, doppio cioccolato, double chocolate, fiocchi di avena, mirtilli disidratati, mirtilli secchi, proteine, proteine in polvere, riso soffiato, semi di canapa, vaniglia, weetabix, weetabix protein, whey, yogurt, yogurt 0%, yogurt di soia, yogurt greco0 comment

Qualche giorno fa ho aperto la credenza e ho visto il Coppapasta (nuovo di zecca) che mi guardava triste. Così ho deciso di utilizzarlo e farlo sentire utile. Era una sera come tante, quando la mia giornata volge quasi al termine e quasi non ho nulla da fare. Solitamente è in questi momenti “vuoti” che nascono le ricette ♥ Siccome adoro in modo assurdo lo Yogurt con cacao e Proteine aromatizzate mi son detta, proviamo a fare una cheesecake senza cottura… magari riesce. Ed è riuscita signore e signori. La…

Cioccolato Colazione Piatti Freddi Ricette Ricette Dolci Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Banana Split con Frozen Porridge al Caffè Fichi e Cioccolato

25 Agosto 201725 Agosto 2017 fitwithfunacqua, albume, avena, avena colazione, banana split, banana split fit, banana split fredda, banana split light, banana split porridge, budino dietetico, budino fit, budino light, budino porridge, budino proteico, budino vaniglia, budino vegan, budino vegano, cacao, caffè, carboidrati, cioccolato, colazione dietetica, colazione fit, colazione fredda, colazione light, come fare budino, come fare porridge, crema al cioccolato dietetica, crema al cioccolato fit, crema cioccolato light, dolce dietetico, dolce fit, dolce light, dolce vaniglia, fichi, fiocchi di avena a colazione, fit with Fun, fitwithfun, frutta, latte, porridge, porridge al caffè, porridge avena, porridge dietetico, porridge fit, porridge freddo, porridge freddo al caffè, porridge freddo fit, porridge light, porridge proteico, porridge ricetta, porridge ricetta light, porridge vaniglia, porridge vegan, porridge vegano, proteine, ricarica carbo, ricetta budino, ricetta budino freddo, ricetta budino porridge, ricetta porridge freddo, vaniglia, vegan0 comment

Arieccoci… terminate le vacanze, vi siete rilassati? Io aspetterò che torniate tutti per farle 😛 Sto pubblicando meno solo perché impegnata in altri progetti col mio gruppo Fitness solo per Donne; e anche perché, diciamocelo, non tutti ad agosto avete la testa per il salutare. E a grandi linee ci sta. Questa settimana ha fatto davvero molto caldo qui a Tenerife, e il Magnesio mi ha quasi salvato la vita, senza contare che mi ha tenuta calma la fame. Sono dunque riuscita a fare un giorno in più di Low…

Colazione Piatti Freddi Ricette Ricette Dolci Spuntini e Snacks

Torta Semifreddo Fit alle Albicocche con Crema Chantilly

31 Luglio 2017 fitwithfunalbicocche, avena, avena al cioccolato, chantilly, chantilly dietetica, chantilly fit, chantilly proteica, chantilly ricetta, cheesecake calorie, cheesecake proteica, cocco, crema chantilly, crema chantilly light, crema fit, crema proteica, dolci dietetici, dolci fit, dolci light, erika lombardi, farina di cocco, fit with Fun, gelato chantilly, gelato proteico, proteine, ricetta, ricetta fit, ricette fit, ricette light, ricette proteiche, semifreddo, semifreddo albicocche, semifreddo alla frutta, semifreddo body building, semifreddo calorie, semifreddo dietetico, semifreddo fit, semifreddo light, semifreddo low fat, semifreddo proteico, semifreddo ricetta, semifreddo senza grassi, skyr, The Protein Works, torta, torta albicocche, torta body building, torta cheesecake, torta dietetica, torta fit, torta fredda, torta gelato, torta gelato proteica, torta gelato ricetta, torta light, torta low fat, torta proteica, torta semifreddo, torta semifreddo ricetta, torta senza grassi0 comment

La nostra bellissima Erika Lombardi si è fatta tanto desiderare nell’ultimo periodo ma tornando con questa meravigliosa e squisita torta si fa ampiamente perdonare! La nostra “Blonde Fit Girl” è stata molto impegnata con gli esami ma ora ha più tempo per deliziarci con le sue ricette. Ed ecco che ci presenta questa artistica Torta Semifreddo Fit alle Albicocche con Crema Chantilly. Non si può resistere già dalla foto… si forma subito l’acquolina in bocca. Seguitela su IG @ery_fitgirl Inoltre vi ricordo che ancora per qualche giorno potete ricevere tutti i miei…