Workout Schede – Leg & Core Workout
20 Squats 30 Lunges 40 Calf Raises 50 secondi di Wall Squat 100 Jumping Jacks 50 secondi di Wall Squat 40 Sumo Squat 30 Leg Raises 20 Squats Tutti d’un fiato!
Leggi Tutto...Facile, Sano, Gustoso!
20 Squats 30 Lunges 40 Calf Raises 50 secondi di Wall Squat 100 Jumping Jacks 50 secondi di Wall Squat 40 Sumo Squat 30 Leg Raises 20 Squats Tutti d’un fiato!
Leggi Tutto...Seconda recensione che riguarda 21 Day Fix di Autumn Calabrese recensione Workout. Un percorso di allenamento che mi è piaciuto molto e che consiglio ampiamente a chi vuole cominciare la strada salutare del Fitness, at home o outdoor, non importa, l’importante è fare. Lei, Autumn Calabrese, ha un fisico statuario, è davvero una bella ragazza, il che motiva già mentre la si segue per allenarsi. E’ una mamma single, sì hai capito bene, questa incredibile bellezza fisica è anche una madre. Personal Trainer di molte celebrità, ha un modo energico e…
Leggi Tutto...Body Revolution di Jillian Michaels – recensione. Tra i workout più famosi da seguire tranquillamente a casa. Leggi le opinioni e guarda il Prima e il Dopo.
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