Torta Fredda di Brownie al Tiramisù Proteica e Senza Zucchero
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Torta Fredda di Brownie al Tiramisù Proteica e Senza Zucchero

Questa Torta Fredda di Brownie al Tiramisù Proteica e Senza Zucchero è solo la prima di una lunga serie. Con le giornate afose di questi mesi ho voglia di mangiare solo cose fresche, colazione inclusa. Allora sto facendo delle semplici torte brownies al microonde, da bagnare, mettere in frigo e ricoprire con della crema. Ne sono così nate già 3 in meno di una settimana e non vedo l’ora di condividerle tutte. Per prima pubblico la versione Tiramisù, seguirà la Bounty, Caffè e Caramello e Cannolo. Per la base occorrono…

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Mini Torta Proteica al Cioccolato Senza Cottura Glutine Lattosio
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Mini Torta Proteica al Cioccolato Senza Cottura Glutine Lattosio

Questa Mini Torta Proteica al Cioccolato Senza Cottura Glutine Lattosio sembra qualcosa di così Gourmet che nessuno crederebbe alla lista ingredienti che sto per presentarti! Puoi realizzarla con le Gallette di qualsiasi tipo (riso, mais, grano saraceno, etc.) come ho fatto, oppure con fette biscottate, fiocchi di avena, Weetabix, etc. Oltre a questo occorre latte e cacao (e proteine se le usi altrimenti non sono assolutamente indispensabili). Fidati è un dolcino che devi assolutamente provare ed io non vedo l’ora di vedere la tua versione. Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza…

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Torta 5 Ingredienti Cacao e Mandorle Proteica Senza Zucchero
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Torta 5 Ingredienti Cacao e Mandorle Proteica Senza Zucchero

Tra le colazioni che non ci stanchiamo di gustare a casa mia c’è di sicuro questa Torta 5 Ingredienti Cacao e Mandorle Proteica Senza Zucchero. Ti avevo proposto una molto molto simile, quasi identica, in un’altra versione, ossia la Torta 5 Ingredienti con Cocco e Cacao Proteica Difatti come potrai notare, la sostanza, ovvero le quantità degli ingredienti e il rapporto tra loro non cambia. Con queste basi puoi realizzare la torta al gusto che preferisci e intercambiare gli ingredienti usati in base ad esigenze alimentari. Abbiamo 400 g di…

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Torta Camilla al Microonde Proteica e Senza Glutine e Lattosio
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Torta Camilla al Microonde Proteica e Senza Glutine e Lattosio

Una versione Sana e Veloce della famosa merendina della nostra infanzia, ecco la Torta Camilla al Microonde Proteica e Senza Glutine e Lattosio. Fresca, Golosa e Soffice da morire, diventa la Colazione adatta a tutta la famiglia. Ma per te ho anche una versione a basso contenuto di Carboidrati: Camille Light Tortine alle Carote Low Carb e Senza Glutine. Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero, Senza Glutine, Senza Lattosio, Proteica. Pronta in 10′ grazie alla cottura al Microonde, 80 Calorie per ogni fetta e 20% di Proteine. Per tutti i tuoi…

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Torta Proteica Cocco Pistacchio e Yogurt Greco Senza Zucchero
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Torta Proteica Cocco Pistacchio e Yogurt Greco Senza Zucchero

Questa Torta Proteica Cocco Pistacchio e Yogurt Greco Senza Zucchero è morbidissima e di una bontà unica. Fatta davvero con pochi ingredienti ragion per cui è anche semplice da realizzare e sana. La quantità degli ingredienti e la loro combinazione la sto usando moltissimo nell’ultimo periodo, variando i gusti. Difatti la ricetta è molto simile a questa: Torta 5 Ingredienti con Cocco e Cacao Proteica. Con la differenza di aver sostituito principalmente la banana con lo yogurt greco. Il rapporto tra ingredienti liquidi ed ingredienti secchi resta uguale: 400 x…

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Mini Torta Oreo al Microonde Proteica e Senza Zucchero
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Mini Torta Oreo al Microonde Proteica e Senza Zucchero

Con questa Mini Torta Oreo al Microonde Proteica e Senza Zucchero farai una Colazione che tutto sembrerà fuorché Sana e fit. Ti basterà però dare un’occhiata alla ricetta per renderti conto della semplicità e del benessere racchiusi in questa torretta di golosità. Un ciccio pancake al cacao farcito da goloso yogurt greco aromatizzato ad hoc. In tutto ho usato appena un paio di mini oreo e il risultato è un tortino da 350 calorie. Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Proteica. Per tutti i tuoi acquisti, ti consiglio invece il seguente sito dove io…

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Torta 5 Ingredienti con Cocco e Cacao Proteica
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Torta 5 Ingredienti con Cocco e Cacao Proteica

Un’altra Colazione Sana che entra di diritto tra le mie preferite e più replicate è di sicuro questa Torta 5 Ingredienti con Cocco e Cacao Proteica. L’ho fatta un giorno da portare fuori per una vacanza. Non segnai le quantità esatte ma ricordavo perfettamente gli ingredienti e questo perché ne sono solo 5. Ho così cercato di replicarla appena tornata dalla stessa vacanza. Banana, Albume, Cacao, Avena Istantanea e Olio di Cocco, solo questo ti occorre e la soddisfazione di assaporarla sarà infinita. Ricetta Fit e Light, Senza Burro, Senza Zucchero,Super Proteica, 120…

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Torta Cocco Avena e Limone Soffice Proteica e Senza Zucchero
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Torta Cocco Avena e Limone Soffice Proteica e Senza Zucchero

Sapore e Profumo Intenso e Morbidezza Estrema per questa Torta Cocco Avena e Limone Soffice Proteica e Senza Zucchero. Semplice, Sana, fatta in Pochi minuti grazie al Microonde. Con Scorza e Succo di Limone che danno un sapore frizzantino alla tua giornata. Cocco sotto forma di Olio, Latte e Farina conferiscono dolcezza e ulteriore profumo. Ti stupirà davvero per quanto il suo sapore sia fantastico. Ti interessano altre ricette con il Latte di Cocco? Allora ho la raccolta che fa per te: Latte di Cocco in Lattina 55 Ricette che…

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Torta Zucca Avena e Dessert Proteico alla Nocciola
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Torta Zucca Avena e Dessert Proteico alla Nocciola

Soffice, Veloce e con pochi Ingredienti, ti presento questa Torta Zucca Avena e Dessert Proteico alla Nocciola. Solo 6 Ingredienti per questa Colazione Sana e Fondente con l’accostamento di Zucca e Nocciola che ti farà innamorare. L’ho fatta una volta per consumare un po’ di cose che avevo in frigo ma io e mio marito ce ne siamo così innamorati che l’ho replicata per condividerla qui sul sito, con te e con chi mi legge! Ho usato il famoso Budino o Dessert Proteico alla Nocciola della Milbona, che viene venduto…

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Torta di Mele Cotte Cacao e Mandorle Proteica e Senza Glutine
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Torta di Mele Cotte Cacao e Mandorle Proteica e Senza Glutine

Questa Semplicissima Torta di Mele Cotte Cacao e Mandorle Proteica e Senza Glutine è davvero di una golosità unica. Tanto da non crederci, pensando che è fatta solo con Mele Cotte, Albume, Burro di Mandorle, Cacao e Farina di Grano Saraceno. Basta questo a realizzare una Colazione Sana e quasi Fondente che farà bene al Corpo, alla Mente e al Cuore. Cottura veloce al microonde ma puoi cuocerla assolutamente anche in forno. Cosa già testata anni or sono, in quanto questa versione è ispirata ad un’altra vecchia ricetta, pilastro di…

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