Panini Dolci alla Zucca con Noci e Cioccolato
Colazione Ricette Ricette Chetogeniche Ricette Dolci Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Glutine Ricette Vegetariane

Panini Dolci alla Zucca con Noci e Cioccolato

Soffici, gustosi e con una nota di croccante ecco i Panini Dolci alla Zucca con Noci e Cioccolato. L’avevo predetto già nella ricetta dei loro fratelli salati, i Panini Zucca e Semi di Lino Proteici Low Carb. Mi erano piaciuti così tanto che li avevo immaginati proprio così, arricchiti con Noci e Cioccolato per la Colazione Proteica o la Merenda Light. La Ricetta base è dunque pressoché invariata, tranne per quantità totali di qualche ingrediente e aggiunta appunto di frutta secca e gocce di cioccolato. E come per gli altri,…

Leggi Tutto...
Panini Zucca e Semi di Lino Proteici Low Carb
Ricette Ricette Base Ricette Chetogeniche Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Senza Glutine Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks

Panini Zucca e Semi di Lino Proteici Low Carb

Questi Panini Zucca e Semi di Lino Proteici Low Carb sono nati davvero per caso e la loro riuscita mi ha davvero resa entusiasta. Sono sicura che, come il Pane Chetogenico, tornerò a farla e rifarla. Anzi, sto già pensando ad una versione dolce con Frutta Secca e Cioccolato. Stay Tuned! Avevo cotto della Zucca per fare un dolce, l’occhio è poi caduto su degli stampi che ho usato davvero poco e mi son detta… Sono perfetti per realizzare dei Panini Light stile Buns, proviamo! Quindi la forma perfetta e…

Leggi Tutto...
Panini agli Spinaci Morbidi e Colorati da 200 Calorie
Ricette Ricette Base Ricette Vegane Ricette Vegetariane

Panini agli Spinaci Morbidi e Colorati da 200 Calorie

Arriva un po’ tardi la ricetta di questi gustosissimi Panini agli Spinaci Morbidi e Colorati da 200 Calorie. Ormai devo dire che è già la terza settimana in cui questi Panini sono diventati i protagonisti del mio martedì sera. E sai vero cosa mangio fisso il martedì sera? Il mio amato Merluzzo 😂 Ho accompagnato dunque questi panini con le Polpettine Merluzzo Carote e Menta Senza Glutine. Per una cena da circa 400 Calorie piena di Sazietà e Soddisfazione. La Ricetta dei Panini agli Spinaci è di Felisia @feli_light_the_life. Una Ragazza davvero…

Leggi Tutto...
Ricette Chetogeniche Salate Ebook Pdf

Ricette Chetogeniche Salate Ebook Pdf

Ricette Chetogeniche Salate Ebook Pdf

Non dovrai abbandonare i Tuoi Piatti Preferiti per seguire una dieta 100% keto.

Né dovrai spendere una fortuna in “pasti pronti”.

Non patirai la fame, non sarai più triste nel seguire una dieta e farai venire l’acquolina  a tutti!

60 Ricette, molte inedite più alcune “amate” e riadattate, prese dal mio sito Fitwithfun.it. divise in 5 categorie: Pane Pizza e Sostituti, Piatti Unici, Verdure Contorni e Insalate, Antipasti e Stuzzichini, Salse e Condimenti.

Ed inoltre trovi…

Lista della Spesa e Consigli per adattare le ricette alla tua persona e alla tua dispensa.

Tra le Ricette più considerevoli: Pane Chetogenico, Frisella, Panini, Crepes, Gnocchi, Lasagne, Finto Pollo Fritto, Besciamella, Maionese, Varie Panature Keto, Chips, Fit- Bacon e tante altre sorprese Goduriose.

Tutte le ricette sono corredate di foto e valori nutrizionali, alcune anche con consigli e sostituzioni, e sono ovviamente TUTTE Senza Glutine e Senza Farina.

I Tuoi Piatti preferiti senza Farina né Glutine, ti aspettano all’interno di questo libro in versione sana.

Dai uno sguardo in fondo alla pagina per le anteprime delle ricette!

Buona Cheto Cucina!

Altri ebooks inclusi quelli gratuiti li trovi nel Fit Shop.

Leggi Tutto...
5 Ricette Low Carb che ti cambieranno la Vita!
E-Book gratuiti

5 Ricette Low Carb che ti cambieranno la Vita!

5 Ricette Low Carb che ti cambieranno la Vita! è stato creato qualche anno fa come regalino per gli iscritti al servizio di Newsletter (attualmente non più attivo)! Oggi lo condivido con tutti voi che mi seguite, per ringraziarvi ancora una volta. Contiene 5 Ricette a basso contenuto di Carboidrati. Inoltre troverai Idee per Pranzi Veloci e Fuori Casa (Low Carb e Proteici). Sono sicura che sia le ricette che la raccolta di idee e sostituzioni per chi si approccia ad un regime a basso contenuto di carboidrati, ti saranno…

Leggi Tutto...
10 Ricette Salate Facili Fit e Light con la Zucca
Guide Info Alimenti Ricette Ricette Salate

10 Ricette Salate Facili Fit e Light con la Zucca

Oggi propongo una nuova raccolta salata con un ortaggio di stagione ottimo anche nei dolci: 10 Ricette Salate Facili Fit e Light con la Zucca. Ne esistono tante varietà e tutte meritano, credo sia l’ortaggio più amato e solare che ci sia. A casa mia ad esempio, lo mangiamo almeno ogni lunedì e spesso anche in estate. Non riusciamo a rinunciarvi. La nostra versione più quotata è sicuramente il semplice risotto o pasta con la crema di zucca. In inverno la stessa viene farcita e cotta al forno. Ad ogni…

Leggi Tutto...
Involtini di Melanzane Grigliate Veloci Freschi Sani e Light
Antipasti e Stuzzichini Contorni Piatti Freddi Piatti Veloci Ricette Ricette Low Carb Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Secondi Spuntini e Snacks

Involtini di Melanzane Grigliate Veloci Freschi Sani e Light

Una ricettina veloce e sfiziosa che faccio da secoli è di sicuro questa per gli Involtini di Melanzane Grigliate Veloci Freschi Sani e Light. Quand’ero piccola vedevo mia madre lavorare sempre e tanto e così anche se io e mia sorella eravamo incapaci di cucinare, preparavamo cose semplici e veloci, con l’idea di risparmiarle del tempo in cucina. I primi inguacchi furono i crackers con la maionese 🤣 Poi mano a mano che crescevo miglioravo e arrivarono anche queste ideuzze, fortunatamente per tutti. Come spesso accade con le proposte estive,…

Leggi Tutto...
Insalata Cremosa di Pasta con Merluzzo al Curry Proteica e Senza Glutine
Piatti Freddi Piatti Unici Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Uova Salse e Condimenti

Insalata Cremosa di Pasta con Merluzzo al Curry Proteica e Senza Glutine

Un piatto unico freddo diverso dal solito è sicuramente questa Insalata Cremosa di Pasta con Merluzzo al Curry Proteica e Senza Glutine. Non impazzisco per il merluzzo ma uso la magia della creatività culinaria per consumarlo con gusto e senza alcun rimorso. Ma questa ricetta è stata davvero apoteosi pura. Mi è piaciuta così tanto che sono pronta a farla e rifarla. Ho usato della pasta di lenticchie sia perché senza glutine sia per aumentare l’apporto proteico. Puoi sfruttare però quest’idea anche per condire pasta di semola, riso, grano saraceno,…

Leggi Tutto...
Vegan Bacon Scrocchiarello e Speziato con Carta di Riso
Antipasti e Stuzzichini Ricette Ricette Low Carb Ricette Salate Ricette Senza Burro Ricette Senza Glutine Ricette Senza Lattosio Ricette Senza Uova Ricette Vegane Ricette Vegetariane Spuntini e Snacks Trucchi in Cucina

Vegan Bacon Scrocchiarello e Speziato con Carta di Riso

Sono super soddisfatta di proporti questa semplice ricetta per realizzare un Vegan Bacon Scrocchiarello e Speziato con Carta di Riso. Sono anni che compro la carta di riso ma l’ho sempre usata nel modo più semplice possibile. Ultimamente invece mi sono dedicata a molte ricerche sul web per usi differenti di questi fogli speciali e ho salvato e testato un paio di idee che mi sono piaciute particolarmente. I fogli di carta riso li compro in negozi di alimentari etnici ma puoi trovarli anche qui: Carta di Riso. L’uso più…

Leggi Tutto...
41 Ricette Salate Fit e Light con gli Albumi (con e senza Uova)
Guide Info Alimenti Ricette Ricette Proteiche Ricette Salate

41 Ricette Salate Fit e Light con gli Albumi (con e senza Uova)

Non potevo esimermi dal pubblicare questa raccolta di 41 Ricette Salate Fit e Light con gli Albumi (con e senza Uova). Gli albumi hanno vinto un sondaggio fatto nelle mie storie di Instagram. Instagram però permette di pubblicare un carosello di sole 10 foto e mi sono trovata tremendamente in difficoltà nel dover fare una tale cernita. L’intenzione iniziale era di pubblicare quindi una mega raccolta ma le ricette pubblicate che contengono gli albumi sono più di 300. Senza considerare quelle presenti negli ebooks, soprattutto in Le Ricette Proteiche. Considera…

Leggi Tutto...