Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero
Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero: 3 Ingredienti, tanta Cannella per una Colazione Sana e Semplice da appena 80 Calorie. Senza Lattosio.
Porzioni Tempo di preparazione
8fette 5minuti
Tempo di cottura
25minuti
Porzioni Tempo di preparazione
8fette 5minuti
Tempo di cottura
25minuti
Istruzioni
  1. Preriscalda il forno a 180º.
  2. In un mixer metti l’albume con la banana, un pizzico di sale, l’eritritolo e la cannella ed aziona fino a rendere omogeneo.
  3. Aggiungi i fiocchi e il lievito e aziona ancora.
  4. Versa in uno stampo (il mio è in silicone da 15 cm) e cuoci per circa 20/25′.
Note
  1. Puoi sostituire i fiocchi di avena con altri ingredienti secchi a tua disposizione o preferiti;
  2. Puoi aggiungere del burro di arachidi all’impasto senza modificare altro, così come anche gocce di cioccolato o frutta secca tritata;
  3. Puoi sostituire l’Eritritolo con altro dolcificante, io lo preferisco in quanto è molto simile allo zucchero ma ha 0 calorie, basso indice glicemico ed è naturale.

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Valori nutrizionali per una fetta:

Calorie 80 – Carboidrati 12,5 g – Proteine 5 g – Grassi 1 g

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