CuciniAmo Healthy – Cartaceo

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CuciniAmo Healthy contiene 50 ricette inedite di Fit with Fun, tutte corredate di foto, calorie e valori nutrizionali.

L’EBook è arricchito con citazioni sul cibo, il benessere, il corpo, e con frasi motivazionali, per aiutarti anche a migliorare l’equilibrio psico-fisico o per lo meno per cercare di trasmetterti energia, positività, emozioni.

Puoi guardare il video di presentazione qui → Video Trailer CuciniAmo Healthy

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Descrizione

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CuciniAmo Healthy contiene 50 ricette inedite di Fit with Fun, tutte corredate di foto, calorie e valori nutrizionali.

Inoltre ho arricchito l’EBook con citazioni sul cibo, il benessere, il corpo, e con frasi motivazionali, per aiutarvi anche a migliorare l’equilibrio psico-fisico o per lo meno per cercare di trasmettervi energia, positività, emozioni.

Puoi guardare il video di presentazione qui → Video Trailer CuciniAmo Healthy

Menù completo di CuciniAmo Healthy

Dolci:

  • Hummus Dolce di Ceci e Burro di Arachidi;
  • Mini Cream Pie;
  • Cannoli di Sandwiches farciti;
  • Frittata Dolce;
  • Plumcake Zucca e Mandorle;
  • Muffin Vegan al Cioccolato;
  • Pancake Pera Formaggio e Cioccolato;
  • Biscotti farciti;
  • SuperTorta Doppio Cioccolato con Melograno sciroppato;
  • Biscotti Proteici Lime Pistacchio.

Primi Piatti e Piatti Unici:

  • Vellutata di Cavolfiore e Patate con Ceci tostati;
  • Fagioli alla Messicana;
  • Pomodori al forno ripieni di Quinoa;
  • Lasagna di Patate dolci con crema di Peperoni rossi;
  • Quinoa con Polpo e Zucchine agli agrumi;
  • Vellutata Patate e Zucca;
  • Risotto Vongole e Piselli;
  • Piadina Caprese con Pollo e Avocado;
  • Spaghetti di riso con Panna Vegana al Burro di Arachidi;
  • Gnocchi di Patate dolci con Crema di Funghi e Noci;
  • Pasta fresca con Crema di Peperone;
  • Risotto di Spinaci;
  • Zuppa Thai di Ceci e Verdure speziate al Cocco e Burro di Arachidi;
  • Hamburger di Amaranto e Barbabietola;
  • Padellata di Tonno, Ceci e Zucchine.

Spuntini:

  • Hummus di Cannellini Avocado e Pistacchi;
  • Hummus con Peperone Rosso e Olive Nere;
  • Tramezzino Tonno e Avocado;
  • Pane tostato con Formaggio e Melograno;
  • Involtini di Melanzana;
  • Crema di Chia e Patata Dolce con Cioccolata Proteica;
  • Tartufini Proteici al Cocco.

Secondi:

  • Formaggio di Anacardi;
  • Uova alla Pizzaiola cotte al Tegamino;
  • Pollo alla Thailandese con Melanzane;
  • Polpette in foglie di Verza;
  • Polpette in foglie di Verza Vegane;
  • Polpette di Soia;
  • Pollo ripieno Tricolore;
  • Insalata di Cavolo Nero (Kale) e Tofu;
  • Crocchette di Okara di Soia.

Salse e Condimenti:

  • BBQ al miele (Salsa Barbecue) – Doppia Versione;
  • Maionese Proteica di Avocado;
  • Panna Vegana al Burro di Arachidi.

Creme per farcire Dolci:

  • Ciocco-Cocco;
  • Crema Vegana al Burro di Arachidi;
  • Frutta Sciroppata.

Varie:

  • Panini per Hamburger alla Patata Dolce;
  • Latte di Soia;
  • Fit-Bacon.

Tra le ricette troverete:

  • circa 40 adatte ad alimentazione Vegana;
  • più di 40 adatte ad alimentazione Gluten Free (celiaca);
  • circa 10 adatte ad alimentazione Paleo;
  • circa 10 adatte ad alimentazione crudista (Raw).

Tutte le Ricette sono Salutari, Light, Dietetiche, adatte a chi pratica Sport, BodyBuilding, Fitness in genere, a chi necessita di tenere il conto di calorie e macro-nutrienti o semplicemente a chi vuole Stare in Forma e in Salute.

Trovate il Ricettario nei formati Pdf, Kindle, Cartaceo e disponibile su iTunes → CuciniAmo Healthy iOs

Qui trovate l’EBook Trailer che riassume, in tempi più ristretti, quanto scritto in questo articolo: CuciniAmo Healthy – EBook Trailer.

Trovate questo ebook, e tanti altri, inclusi alcuni gratuiti, a questo link: Ebook Fit with Fun.

Vi abbraccio tutti calorosamente.

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