Bounty Fit Light Proteici e Low Carb
Chetogenica Cioccolato Low Carb Proteica Raw Ricette Ricette Dolci

Bounty Fit Light Proteici e Low Carb

Eccomi qui oggi con una nuova sensazionale ricetta, questa dei Bounty Fit Light Proteici e Low Carb. Avevo già proposto una insolita versione dei Bounty Vegan a base di Basmati, di cui ti invito comunque a guardare il video soprattutto nella parte in cui si intingono i bounty nel cioccolato, che sarà uguale anche per questa versione. Avevo però un forte desiderio di accontentare anche chi necessita di idee Low Carb o Chetogeniche. La ricetta di questi bounty light è davvero semplice e fatta con pochi ingredienti. Ti darò anche…

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Mini Torta Proteica e Light Cacao e Lamponi
Cioccolato Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Spuntini

Mini Torta Proteica e Light Cacao e Lamponi

Ed ecco un’altra vecchia ricetta che amai tanto: la Mini Torta Proteica e Light Cacao e Lamponi o Tortino Proteico. Nacque subito dopo la Torta Pancake 200 Calorie Low Carb Proteico e Senza Glutine da cui ho preso ispirazione. Quella da 200 calorie non ha l’avena né l’uovo, per cui se può far a caso tuo ti invito a cliccare sul link sopra e a darle un’occhiata. Per questa ricetta ti occorreranno davvero pochi semplici e sani ingredienti. Uovo, Albume, Cocco, Cacao, Avena e ovviamente i miei amatissimi Lamponi. Credo…

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Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero
Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Spuntini Vegetariano

Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero

La Colazione Sana più semplice che tu possa fare è sicuramente a base di questa Torta Fit Albumi e Avena Senza Zucchero. Non ti nego che è nata proprio in un momento in cui mio marito aveva lo stomaco sottosopra. Ho dunque optato per una torta fatta non solo con pochissimi ingredienti ma scelti tra i più semplici. Una Torta Senza Lattosio e Senza Zucchero, dove la protagonista indiscussa sarà la Cannella. Una Torta Senza Uova ma fatta con soli Albumi. Potrai dare il tocco finale aggiungendo un po’ di…

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Magnum Cocco Pistacchio e Cioccolato Bianco
Low Carb Proteica Raw Ricette Ricette Dolci Senza Glutine Spuntini Vegano Vegetariano

Magnum Cocco Pistacchio e Cioccolato Bianco

Ho creato qualcosa di davvero superlativo con questi Magnum Cocco Pistacchio e Cioccolato Bianco. Così buoni che mentre scattavo le foto ne ho fatti fuori 2, me ne sono completamente innamorata. Appena un mese fa ti ho proposto i Magnum Ripieni Fit Light e Proteici, Senza Cottura e Senza Zucchero. Facili da fare e da appena 160 Calorie. Ho avuto poi la fortuna, il giorno successivo, di trovare del cioccolato bianco senza zucchero al supermercato. Purtroppo mi sono resa conto che questo alimento in Italia è introvabile, per cui puoi…

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MugCake Proteica e Senza Glutine Cocco e More
Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Glutine Spuntini Vegetariano

MugCake Proteica e Senza Glutine Cocco e More

Ma quant’è carina questa MugCake Proteica e Senza Glutine Cocco e More?! Fatta solo con 5 Ingredienti, usando una sola ciotola e cotta in poco più di 5 minuti, grazie al microonde. Insomma, ha solo pregi questa Colazione o Merenda Proteica. Ovviamente potrai optare anche per una cottura in forno, all’incirca per 20/30′. Il colore è quello tutto naturale del succo di more. Non finisce qui con le belle notizie! Hai presente la parte finale del burro di arachidi troppo dura da riuscire a colare o spalmare? In realtà puoi…

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Tiramisù Bombazza con Fette Biscottate e Ricotta
Piatti Freddi Piatti Veloci Proteica Ricette Ricette Dolci Spuntini

Tiramisù Bombazza con Fette Biscottate e Ricotta

Non sono solita dare nomi di fantasia alle mie ricette ma qui era d’obbligo e quindi ecco a te il Tiramisù Bombazza con Fette Biscottate e Ricotta. Se passi spesso su queste pagine sai che la domenica c’è quel dolce sano ma fatto senza lo stress delle calorie. Un giorno alla settimana devi concederti uno strappo alle regole e il mio è sempre dato da un superplus calorico più che da cibi spazzatura. Anche perché dopo anni di abitudini sane, adoro a dismisura ciò che mangio e spesso i cibi…

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Torta Proteica Cacao Caffè e Cioccolato Bianco
Cioccolato Colazione Proteica Ricette Ricette Dolci

Torta Proteica Cacao Caffè e Cioccolato Bianco

Sono passati solo 4 mesi da quando ho realizzato e gustato questa Torta Proteica Cacao Caffè e Cioccolato Bianco. Ci ho messo veramente un po’ ma credimi, ho ricette salvate su pc e taccuino anche da più di un anno. Ne produco 10 volte di più di quante riesca, umanamente, a pubblicarle. Spero però di aver ripescato il Dolce Fit e Light giusto per questa domenica. Una Torta Senza Zucchero, con fascino e morbidezza da vendere. Una Colazione Sana e Proteica che metterà d’accordo palato, mente e sguardo. Sei d’accordo con…

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Caprese al Limone Senza Zucchero e Senza Glutine
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Caprese al Limone Senza Zucchero e Senza Glutine

Prima di preparare questa Caprese al Limone Senza Zucchero e Senza Glutine ammetto che non ne avevo mai assaggiata nemmeno una. Pur essendo napoletana non mi è mai capitata l’occasione quindi difficilmente potrò metterla a paragone con l’originale che, per dovere di cronaca, è dell’amalfitano Sal De Riso. La Caprese al Limone si ispira ovviamente alla sorella più famosa e ha dunque come protagonisti le mandorle e il cioccolato che però in questa versione si veste di bianco. la ricetta originale prevede una lunga lista di ingredienti. Io mi sono…

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Brownie Cheesecake Light Chetogenica Senza Zucchero
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Brownie Cheesecake Light Chetogenica Senza Zucchero

Ecco la mia versione di un dolce super goloso, la Brownie Cheesecake Light Chetogenica Senza Zucchero. Un’unione tra 2 famosissimi e amatissimi dolci: Brownies e Cheesecake. Non potevo non replicarla e siccome entrambi i dolci si prestano ottimamente per diete chetogeniche, ecco che la mia versione nasce Senza Glutine, Senza Zucchero e con un’alta e scioglievole percentuale di grassi. Mi piacerebbe però replicarla in una versione adatta a tutta la famiglia. Che ne pensi? 😊 Io sono sicuramente pronta a sacrificarmi, anzi ti dico che mentre sto scrivendo questa, sto…

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Blondies Vegan 4 Ingredienti Ceci e Arachidi
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Blondies Vegan 4 Ingredienti Ceci e Arachidi

Questi golosi e semplici Blondies Vegan 4 Ingredienti Ceci e Arachidi altro non sono che la versione bionda e leggermente modificata dei Brownies Vegan 4 Ingredienti Ceci e Mandorle. Ho semplicemente omesso il cacao aumentando le proteine e sostituito il burro di mandorle con quello di arachidi. E le gocce di cioccolato si sono sciolte per diventare delle strisce golose ed esteticamente armoniose. Questo per dare ad intendere che se una ricetta piace e come in questo caso, è fatta solo con pochi e semplici ingredienti, si possono comunque realizzare…

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