Budino Brownie Cachi e Cacao 3 Ingredienti Senza Cottura
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Budino Brownie Cachi e Cacao 3 Ingredienti Senza Cottura

Una ricetta classica portata ad un livello superiore con pochi accorgimenti, il Budino Brownie Cachi e Cacao 3 Ingredienti Senza Cottura. Sono partita dal famoso budino di cachi e cacao, ottenuto proprio frullando questi due ingredienti insieme. Non ho fatto altro che aggiungere spezie e burro di arachidi e tenuto in frigo almeno 1 giorno. Ammetto che la creazione di un brownie vegan non fosse nelle mie intenzioni. Semplicemente non c’era la luce giusta per scattare, l’ho quindi tenuto più tempo in frigo. Quando all’indomani son riuscita a scattare e…

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Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia
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Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia

Quest’articolo “Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia” vuole essere una raccolta di varie ricette già pubblicate e di consigli postati sul profilo Instagram di Fit with Fun. Siccome noto che davvero in molti hanno difficoltà con le quantità di latte e/o di Semi di Chia da utilizzare per ottenere il budino, voglio proporre quest’articolo per dare un piccolo umile aiutino ♥ Vi troverai due versioni del Chia Pudding: una con Latte di Cocco (quello venduto in lattina più cremoso e grassoso) e un’altra con utilizzo di…

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Budino Freddo di Porridge alla Vaniglia con Cioccolato
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Budino Freddo di Porridge alla Vaniglia con Cioccolato

Quest’anno il caldo sta facendo un po’ il timido ma di sicuro possiamo dire che le temperature si siano alzate. Io adoro il porridge e lo mangio almeno 3 volte a settimana però caldo non va più giù. Parto con la colazione e già grondo di sudore per cui ho voluto provare questa soluzione fredda. Me ne sono completamente innamorata, oltre al piacevole fresco che invade il corpo c’è anche la comodità di trovarlo già pronto al mattino. Lo preparo la sera mentre cucino anche la cena, unisco l’utile al…

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5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera
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5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera

Li ho testati e provati tutti e quindi finalmente posso proporti questi 5 Gelati alla Fragola Veloci Sani Senza Zucchero e Gelatiera Le Fragole sono tra i frutti più amati al mondo. Dolci, Fresche, Colorate, a basso contenuto calorico, circa 30 Calorie per 100 g di prodotto. Ricche di Acqua, Vitamina C e Potassio ed una discreta presenza di Vitamina K. Nel loro periodo fai una scorta da mettere nel freezer, così potrai preparare queste ricette ogni volta che vorrai, soprattutto nei periodi estivi più caldi e afosi. Tutti i…

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Crepes Pancake al Cacao 190 Calorie Proteici e Senza Glutine
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Crepes Pancake al Cacao 190 Calorie Proteici e Senza Glutine

Prepara una Colazione Sana, Semplice e Sfiziosa con queste Crepes Pancake al Cacao 190 Calorie Proteici e Senza Glutine. Da farcire con Tutto ciò che Ami! Ricetta nata completamente per sbaglio ma di solito sono le migliori. Volevo preparare dei waffle ma ho versato l’impasto sulla piastra troppo presto. Così ho rimediato in un padellino e mi è venuta l’idea di fare tante mini crepes pancake. Posso dire di essermi davvero goduta questa colazione. Ho farcito con Dessert Proteico alla vaniglia, Marmellata di Lamponi Senza Zucchero, Mirtilli e Burro di…

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Dolce Proteico Ripieno di Cioccolato 4 Ingredienti Senza Cottura
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Dolce Proteico Ripieno di Cioccolato 4 Ingredienti Senza Cottura

Testato 3 volte e finalmente posso condividere con te questo superlativo Dolce Proteico Ripieno di Cioccolato 4 Ingredienti Senza Cottura. Avevo visto una torta super fat realizzata con biscotti tritati uniti a burro e ripiena di nutella. Mi aveva messo una certa acquolina ma era ben lontana dal mio stile di vita e dagli ingredienti che solitamente uso. Per cui ho voluto testarla ingegnandomi un po’ e prendendo ispirazione dal mio Rotolo Fit e Proteico Senza Cottura Cocco e Cioccolato. Ma con questa ricetta è stato fatto un ulteriore passo…

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Porridge & Co. La Colazione Perfetta!

Porridge & Co La Colazione Perfetta – Ebook Pdf

Porridge & Co. La Colazione Perfetta! Ebook Pdf di Fit with Fun

Guida Completa al Porridge Perfetto più 50 Ricette di Porridge Freddi e Caldi, Overnight, Cookie Dough e Sciccherie varie.

Non solo il Porridge non avrà più segreti per Te, ma saprai farne uno diverso ogni giorno, scegliendo gli ingredienti in base ai Tuoi Gusti e alle Tue Esigenze.

Tutto ciò sarà possibile perché come di consueto, ho aggiunto l’area “Suggerimenti e Sostituzioni” per darti la possibilità di variare gli ingredienti quando qualcuno di questi non è nelle tue abitudini.

Altri ebooks inclusi quelli gratuiti li trovi nel Fit Shop.

 

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Snack Gelato Proteico di Gallette 4 Ingredienti 200 Calorie
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Snack Gelato Proteico di Gallette 4 Ingredienti 200 Calorie

Un’altra merenda che ti farà impazzire, ecco a te questo Snack Gelato Proteico di Gallette 4 Ingredienti 200 Calorie. Diventato virale sui socials in una forma molto basic ossia fatto solo con gallette e budino. L’ho provato e l’ho trovato altamente insipido per non dire “scemo”! Ho così aggiunto un po’ di dolcificante alla vaniglia e 1 cucchiaino di burro di arachidi e il suo gusto è diventato davvero top. Come avrai quindi potuto capire ti servono 4 semplici ingredienti che dovrai solo unire tra loro. Riposo di meno di…

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Biancomangiare Proteico al Cioccolato Bianco e Pistacchio
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Biancomangiare Proteico al Cioccolato Bianco e Pistacchio

Ti presento una ricetta davvero interessante e che potrebbe far felice in molti, ossia quella del Biancomangiare Proteico al Cioccolato Bianco e Pistacchio. Il Biancomangiare è un dessert tipico della Sicilia e non è un altro che un Budino di Latte. Si realizza senza colla di pesce, gelatina o simili ma semplicemente con Latte e Amido di Mais. Nella ricetta originale si usa spesso il Latte di Mandorle e ovviamente lo Zucchero. Io non ho fatto altro che eliminare lo Zucchero ed aggiungere Proteine al Cioccolato Bianco. Ho poi decorato…

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Tartufini di Gallette Proteici 3 Ingredienti 27 Calorie
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Tartufini di Gallette Proteici 3 Ingredienti 27 Calorie

Se hai voglia di uno snack facile facile ecco a te questi Tartufini di Gallette Proteici 3 Ingredienti 27 Calorie. Dovrai solo ridurre in polvere le tue Gallette preferite ed unirle a Budino Proteico e Burro di Arachidi. Ma per accontentare proprio tutti ti spiffero che li ho già testati anche con le fette biscottate e con lo yogurt ed il risultato è ancora più wow. Li condividerò con te la prossima settimana. Intanto prova questi. I tartufini o le Sfere Energetiche sono tra i miei snack preferiti in estate,…

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