Nutellotti 4 Ingredienti Senza Glutine Low Carb
Cioccolato Colazione Low Carb Proteica Ricette Ricette Dolci Senza Glutine Spuntini Vegetariano

Nutellotti 4 Ingredienti Senza Glutine Low Carb

Nati in un minuto questi Nutellotti 4 Ingredienti Senza Glutine Low Carb.

In realtà non erano nemmeno nella mia testa ma di solito quando accendo il forno per preparare qualche torta, cerco di sfruttarlo anche per altro.

Così mentre infornavo un banana bread per ciccino mi son messa a impasticciare.

Una ricetta davvero super facile, ho messo insieme semplicemente 4 ingredienti.

Ho fatto una forma senza nemmeno pensarci e sono nati così, dall’istinto di una golosa come me.

Uovo e Crema proteica alle Nocciole come ingredienti liquidi e Farina di Cocco e Cacao come ingredienti secchi.

Dunque una Ricetta Fit e Light, Senza Glutine, con solo il 25% di Carboidrati, per cui Low Carb e Proteica col 20% di Proteine per ogni biscotto.

Senza Lattosio, Senza Burro, Senza Zucchero.

Tanta semplice golosità in circa 70 calorie.

Se ti piacciono i biscotti ne trovi tanti altri cliccando qui di seguito: Biscotti Fit e Light.

Leggi sempre le note subito dopo il procedimento pe eventuali sostituzioni consigliate.

Per tutti i tuoi acquisti proteici e di integrazione, ti consiglio invece i seguenti siti dove io stessa mi rifornisco:

MYPROTEIN codice FITWITHFUN (che ti darà una percentuale di sconto sempre maggiore rispetto a quelle in corso sul sito).

NetBody il migliore negozio online Multi Marca (sconto dal 5 al 15%) codice FITWITHFUN.

Bulk Powders dove puoi acquistare col codice FITWITHFUN20 ed ottenere un 20% di Sconto.

The Protein Works dove puoi acquistare col codice FITWITHFUN30 ed ottenere un 30% di Sconto.

Se dovessi provare a realizzare questa ricetta o ad ispirarti ad essa, mi farebbe piacere che mi mostrassi la tua versione, puoi farlo entrando nel gruppo Facebook ufficiale Fit with Fun o taggandomi su Instagram.

Potresti finire nelle mie Storie ♥

Entra nel Fit with Fun Vip Club su Telegram per ricevere in anteprima le nuove ricette, i nuovi video e tutte le offerte!

Nutellotti 4 Ingredienti Senza Glutine Low Carb
Nutellotti 4 Ingredienti Senza Glutine Low Carb

Nutellotti 4 Ingredienti Senza Glutine Low Carb

Nutellotti 4 Ingredienti Senza Glutine Low Carb: al Cocco e Cacao, facili e veloci. 75 Calorie e solo 1 g di zucchero.
Portata Breakfast, Dessert, Merenda, Snack, Spuntino
Cucina healthy, Italian, Italiana, proteica, senza glutine
Preparazione 5 minuti
Cottura 10 minuti
Tempo totale 15 minuti
Porzioni 10 biscotti
Calorie 75kcal

Ingredienti

Per la decorazione:

Istruzioni

  • Preriscalda il forno a 180º.
  • In una ciotola unisci l'uovo con la crema proteica e rendi omogeneo.
  • Aggiungi gli altri ingredienti ed impasta con la forchetta o con le mani sporche leggermente di cacao.
  • Rivesti una leccarda con carta forno e dividi l'impasto in 10 parti uguali.
  • Forma delle palline e schiacciale col fondo di un bicchiere.
  • Inforna per circa 10'.
  • Aspetta intiepidiscano prima di completare con le tue creme preferite o perché no, con della marmellata.
  • Per creare la punta non hai nulla di difficile da fare, era la prima volta per me...
  • Con un cucchiaino metti la crema sul biscotto, dai forma più o meno di cerchio e poi dal centro tira il cucchiaino.
  • Se vuoi un video, chiedi pure in un commento.

Note

  1. Puoi sostituire gli ingredienti secchi (cacao, farina di cocco) con altri a tua disposizione o preferiti ma essendo che quella di cocco assorbe molti più liquidi, di quella che sceglierai ce ne vorrà di sicuro di più;
  2. Puoi provare a sostituire la Crema Proteica con il Burro di Arachidi o altri burri di frutta secca;
  3. Puoi sostituire l'Eritritolo con altri dolcificanti da te preferiti, io gradisco usarlo perché è naturale, ha zero calorie, basso indice glicemico e cosa più importante, sembra zucchero, nessun retrogusto fastidioso;
 
Mai più Senza Idee. Scopri gli Ebooks, i Libri e i Menù di Fit with Fun.
Ti piacciono i Dolci ma hai paura facciano ingrassare? Cambia mentalità!
Ci ho pensato io per Te ♥ con l'ebook "Dolci Senza Peccato" (150 dolci fit e light completi di macros, sostituzioni e suggerimenti).
Dolci senza Peccato
Dolci senza Peccato
 
Valori nutrizionali per un biscotto completo di topping:
Calorie: 75 – Carboidrati: 5 g (di cui Zuccheri 1 g) – Proteine: 4 g – Grassi: 4,5 g
Condividi questa Ricetta usando i tastini socials qui sotto ↓ Grazie!
Commenti Facebook

Potrebbero Interessarti anche...

Potrebbero interessarti anche queste altre ricette...

Lascia un Commento

Recipe Rating